Οι έλεγχοι γλυκόζης στο αίμα πραγματοποιούνται με μια φορητή ηλεκτρονική συσκευή που ονομάζεται μετρητής γλυκόζης ή γλυκόμετρο, ο οποίος μετρά τα επίπεδα γλυκόζης σε ένα μικρή σταγόνα του αίματός σας. Για να δοκιμάσετε το αίμα σας, τρυπάτε το δάχτυλό σας με μια μικροσκοπική λόγχη για να εξαγάγετε μια σταγόνα. Στη συνέχεια τοποθετείτε τη σταγόνα σε μια ταινία που εισάγεται στο glucometer. Το μηχάνημα μετράει και αναφέρει το επίπεδο γλυκόζης.
Η επιλογή ενός μετρητή γλυκόζης μπορεί να είναι αποθαρρυντική. Υπάρχουν περίπου 75 διαφορετικά εμπορικά σήματα στην αγορά και οι συσκευές έχουν πολλές διαφορετικές μορφές και επίπεδα πολυπλοκότητας. Η επιλογή του glucometer είναι μια μεμονωμένη απόφαση, αλλά η διαφοροποίηση μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας των προϊόντων μπορεί να είναι συντριπτική.
Για βοήθεια σε αυτή τη σημαντική επιλογή, καλέστε στα στρατεύματα: Ο αναγνωρισμένος εκπαιδευτικός σας διαβήτη (CDE) λειτουργεί για τον τρόπο ζωής σας και τον βαθμό άνεσής σας με την τεχνολογία. Ρωτήστε και το γιατρό σας. Ένας πεπειραμένος φαρμακοποιός μπορεί να βοηθήσει και με τον εξοπλισμό δοκιμών. Μπορεί επίσης να θέλετε να συγκεντρώσετε το θέμα σε μια συνεδρίαση ομάδας υποστήριξης του διαβήτη και να λάβετε πληροφορίες από τους ανθρώπους που τα χρησιμοποιούν κάθε μέρα. Λάβετε υπόψη ότι οι Αναφορές καταναλωτών δοκιμάζουν τα glucometers, επομένως ίσως θελήσετε να ελέγξετε τις τελευταίες κριτικές πριν πραγματοποιήσετε μια αγορά. Αφού κάνετε την εργασία σας, συμβουλευτείτε την ασφαλιστική σας εταιρεία. θα καλύψουν ορισμένες μάρκες γλυκομετρικών και δοκιμαστικών ταινιών
Μόλις εξοικειωθείτε με το μετρητή σας, θα σας παρέχει τα δεδομένα που χρειάζεστε για να κατανοήσετε πώς η διατροφή σας και το επίπεδο δραστηριότητάς σας επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Ορισμένοι έχουν μια λειτουργία ήχου και ανακοινώνουν τους αριθμούς σας. Ορισμένοι είναι οπίσθιοι ώστε να μπορείτε να διαβάσετε τους αριθμούς σας στο σκοτάδι. Οι περισσότεροι έχουν σχεδιαστεί για να χωρούν εύκολα στο χέρι σας, αλλά υπάρχουν μεγάλες εκδόσεις με μεγαλύτερες αναγνώσεις, καθώς και μίνι εκδόσεις.
Τα σύγχρονα glucometers γενικά απαιτούν μόνο ένα μικροσκοπικό δείγμα αίματος, από 0,3 έως 1,5 μικρολίτρα, γεγονός που καθιστά τους ελέγχους λιγότερο επώδυνους. Οι περισσότεροι μετρητές αποθηκεύουν από 100 έως 450 αποτελέσματα δοκιμών, αν και μερικοί μπορούν να εξοικονομήσουν πολύ περισσότερα δεδομένα από αυτό. Εκτός από την αποθήκευση των αποτελεσμάτων της γλυκόζης στο αίμα σας, μερικοί παρακολουθούν τους μέσους όρους κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 7-, 30- ή και 60 ημερών και τα γράφουν, διευκολύνοντας την παρακολούθηση του συνολικού ελέγχου σακχάρου στο αίμα σας. Ορισμένοι μετρητές μπορούν ακόμη και να επικοινωνούν ασύρματα με τον υπολογιστή σας για την τήρηση αρχείων και την εύκολη παράδοση των αποτελεσμάτων σας στον γιατρό σας.
Οι κατασκευαστές εργάζονται για να κάνουν τον αυτοέλεγχο ευκολότερο. Οι τεχνολογίες υπέρυθρης ακτινοβολίας, λέιζερ και ηλεκτρικού ρεύματος συγκαταλέγονται μεταξύ μερικών από τις πιθανές προσφορές στον ορίζοντα για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα χωρίς να υπάρχει δείγμα αίματος και ένα ρολόι παρακολούθησης της γλυκόζης που δεν απαιτεί εξέταση αίματος είναι ήδη διαθέσιμος. Παρόλα αυτά, οι ειδικοί του διαβήτη προειδοποιούν ότι κανένα από αυτά δεν αποτελεί καλή αντικατάσταση για τις εξετάσεις αίματος αυτή τη στιγμή - αν και μπορεί να έρθει εκείνη η ημέρα.
Η αυτοπαρατήρηση σας δίνει πληροφορίες για να ελέγχετε τον διαβήτη τύπου 2. Καθώς εξοικειώνεστε με τις ενδείξεις των ενδείξεων, θα καταλάβετε καλύτερα πώς η δίαιτα και η άσκηση επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Θα δείτε επίσης πώς σας επηρεάζουν άλλοι παράγοντες, όπως ασθένεια ή άγχος, και θα είστε σε θέση να παρακολουθείτε την επίδραση των φαρμάκων σας στο διαβήτη στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Ίσως το πιο σημαντικό, θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα που είναι επικίνδυνα υψηλά ή χαμηλά.
Κάθε άτομο με διαβήτη τύπου 2 είναι διαφορετικό. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλέψει για το πόσο συχνά θα πρέπει να ελέγχετε τη γλυκόζη του αίματος, με βάση διάφορους παράγοντες, όπως:
Η σοβαρότητα του διαβήτη
Η ηλικία σας
Πόσο καιρό έχετε πάθει διαβήτη
Είτε έχετε επιπλοκές του διαβήτη
- Επόμενο βήμα: Άσκηση και διαβήτης
