Οι μολύνσεις στα αυτιά δεν είναι μόνο οδυνηρές - δύο εβδομάδες για να θεραπευτούν πλήρως, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Και λαμβάνοντας μια αναμονή-και-βλέπετε προσέγγιση - που σημαίνει, χωρίς αντιβιοτικά - συνιστάται για πολλά παιδιά και ενήλικες με μολύνσεις των αυτιών. Αυτό βασίζεται σε οδηγίες που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Ωτορινολαρυγγολογία - Κεφαλής και Λαιμός το Φεβρουάριο του 2016. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
«Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα για την υποστήριξη των θεραπειών [για τις μολύνσεις των αυτιών]. μπορεί να είναι καταπραϋντικό και να υπάρξει εικονικό φάρμακο », λέει ο ωτορινολαρυγγολόγος Matthew Bush, MD, επίκουρος καθηγητής ωολαρυγγολογίας, χειρουργικής επέμβασης κεφαλής και τραχήλου, στο Πανεπιστήμιο του Kentucky Health Care στο Λέξινγκτον.
Τα καλά νέα για αυτές τις στρατηγικές;
Κλείστε το στόμα σας, κρατήστε τα ρουθούνια σας και προσπαθήστε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας, συνιστά ο ωτορινολαρυγγολόγος Austin Rose, MD, διευθυντής της παιδιατρικής ρινολογίας, της αλλεργίας και της χειρουργικής του κόλπου στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. Θα πρέπει να ακούσετε ή να αισθανθείτε ένα μικρό ποπ, παρόμοιο με την αίσθηση αλλαγής πίεσης που αισθάνεστε όταν αλλάζετε υψόμετρο, όπως σε ένα αεροπλάνο ή σε ένα βουνό. Ο Δρ Ρόζ εξηγεί ότι η ικανότητα να εκδηλώσει τα αυτιά σας είναι υγιής - στην πραγματικότητα, είναι "ζωτικής σημασίας για τους δύτες και τους πιλότους." Δεν πρέπει να βλάπτεται, οπότε αν το κάνει, προσπαθήστε ξανά αφού δώσετε στις άλλες στρατηγικές την ευκαιρία να
- Για να κάνετε μια ζεστή συμπίεση, απολαύστε ένα πρέζα με ζεστό νερό, πιέστε το πλεόνασμα νερού, διπλώστε το σε ένα ορθογώνιο και κρατήστε το πάνω από το αυτί σας. Η ζεστασιά και η υγρασία μπορούν να χαλαρώσουν τη συμφόρηση στο αυτί σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για μια δροσερή συμπίεση εάν έχετε πυρετό. Ατμός
- Παρόμοια με την υγρή θερμότητα, ο ατμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στην εκκαθάριση της συμφόρησης. Δοκιμάστε να κάνετε ατμό ή ατμό ή εισπνεύστε τον ατμό από ένα μεγάλο μπολ με νερό. (Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να φτιάξετε μια σκηνή καθώς κλίνετε πάνω από το μπολ.) Περιφράξεις με θαλασσινό νερό
- . Δεδομένου ότι ο πόνος στο αυτί μπορεί περιστασιακά να σχετίζεται με πονόλαιμο, η γαργάλημα με ζεστό θαλασσινό νερό θα μπορούσε να βοηθήσει να διευκολυνθούν τα συμπτώματά σας, λέει ο Rose. Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 8 ουγγιές ζεστού νερού, συνιστά η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Ξύδι και αλκοόλ
- Εάν έχετε το αυτί του κολυμβητή, αυτό το μείγμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο, λέει ο Δρ Μπους. Προετοιμάστε μια λύση μισού ξύδι και το μισό τρίβει αλκοόλ και χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να τοποθετήσετε το υγρό στο κανάλι του αυτιού σας. (Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σωλήνα τυμπανοστομίας ή τρύπα στο τύμπανο σας και ότι σταματάτε αν αισθάνεστε δυσφορία.) Αυτό το μείγμα είναι επίσης χρήσιμο για την αποτροπή του αυτιού του κολυμβητή αν το χρησιμοποιείτε μετά την έξοδο από την πισίνα, σύμφωνα με η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας - Χειρουργική του Κεφαλής και του Τραχήλου. Η Rose και ο Μπους συμφωνούν ότι τα φάρμακα για την καταπολέμηση του πόνου μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Αν έχετε αλλεργίες, η απομάκρυνση από οποιαδήποτε αιτία που προκαλεί συμφόρηση, η οποία οδηγεί σε λοιμώξεις του αυτιού, μπορεί επίσης να προσφέρει κάποια ανακούφιση, σύμφωνα με το American College of Allergy, Asthma & Immunology. με το χρόνο και τη φροντίδα, άλλοι χρειάζονται πιο επιθετική θεραπεία. Εάν έχετε δοκιμάσει όλες αυτές τις θεραπείες για μια ημέρα ή δύο και εξακολουθείτε να έχετε πόνο και πυρετό, οι δύο ειδικοί συμφωνούν ότι είναι ώρα να καλέσετε τον γιατρό. Και επειδή ο πόνος στο αυτί μπορεί να προκληθεί από άλλες καταστάσεις εκτός από μια λοίμωξη του αυτιού, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια από το γιατρό σας για να καθορίσετε τι προκαλεί τον πόνο.
- «Περιστασιακά βλέπουμε σοβαρές επιπλοκές με λοιμώξεις του αυτιού», λέει ο Rose. Τονίζει ότι απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα εάν ο πόνος στο αυτί σας συνοδεύεται από αδυναμία του προσώπου, υψηλό πυρετό, κατάσχεση ή αιματηρή απόρριψη από το αυτί ή αν ο πάσχων από το αυτί είναι μωρό. Για τα παιδιά, οι μολύνσεις των αυτιών επαναλαμβάνουν επίσης τον κίνδυνο της απώλειας ακοής και των προβλημάτων ομιλίας, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, γι 'αυτό είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστεί πόνος στο αυτί ή λοίμωξη
