8 τρόποι για να προστατεύσετε την καρδιά σας όταν έχετε ψωρίαση

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η ψωρίαση, η πιο σοβαρή μορφή της νόσου, μπορεί να επηρεάσει την καρδιά αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα σας.

Η ψωρίαση μπορεί να είναι ελκυστική και ανήσυχη κατά καιρούς δεν είναι συνήθως απειλητική για τη ζωή. Για περίπου το 80% των ανθρώπων με αυτή τη χρόνια φλεγμονώδη δερματική νόσο, η κατάσταση είναι ήπια και ο κνησμός και η γδαρσίματα μπορεί πιθανώς να ελεγχθούν με καλή φροντίδα του δέρματος και δέσμευση για το θεραπευτικό σας σχέδιο.

Ωστόσο, η ψωρίαση μπορεί να αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία για κάποιους ανθρώπους. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2006 στην Εφημερίδα της Δερματολογικής Θεραπείας , η έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Βαπτιστών Wake Forest 1 - 2001 διαπίστωσε κατά μέσο όρο περίπου 30 θανάτους ετησίως που μπορεί να αποδοθεί στην ψωρίαση. > Ο Jerry Bagel, MD, διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας Ψωρίασης του Κεντρικού Νιού Τζέρσεϋ στο East Windsor, πιστεύει ότι ο αριθμός των θανάτων κάθε χρόνο από επιπλοκές ψωρίασης και ψωρίασης μπορεί να είναι περισσότερο από 50 έως 100.

Η Απειλή της Ερυθροδερμικής Ψωρίασης

Η ερυθροδερμική ψωρίαση είναι η σοβαρότερη μορφή της νόσου. Με ερυθροδερμική ψωρίαση, τουλάχιστον το 80% της επιφάνειας του δέρματός σας επηρεάζεται από ερυθρότητα, φλεγμονή και πλάκες ψωρίασης, γεγονός που προκαλεί έντονο έγκαυμα. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να εξελιχθεί από την ψωρίαση της πλάκας, την πιο κοινή μορφή της νόσου.

"Λιγότερο από το ένα δέκατο του 1% της ψωρίασης είναι ερυθροδερμικό", λέει ο Δρ Bagel. Όμως, ενώ εξαιρετικά σπάνια, η ερυθροδερμική ψωρίαση φέρει μαζί του τον κίνδυνο θανάτου.

Ενεργοποιητές της ερυθροδερμικής ψωρίασης περιλαμβάνουν:

Λοίμωξη

  • Σοβαρή ηλιακά εγκαύματα
  • Φάρμακα όπως φάρμακα λιθίου ή ανθελονοσιακά <
  • Υπερβολική χρήση ισχυρών κορτικοστεροειδών
  • Απότομη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής ψωρίασης
  • Η ερυθροδερμική ψωρίαση αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου επειδή αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας.
  • «Με τόσο πολύ αίμα να πηγαίνει στο δέρμα, Έχετε αρκετό αίμα για να θρέψετε την καρδιά σας ", λέει ο Bagel. Εάν έχετε επίθεση ερυτρεδερμικής ψωρίασης και ειδικά εάν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες καρδιακές παθήσεις, μπορείτε να πάρετε μια θανατηφόρο καρδιακή προσβολή.

Η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια πρωτεϊνών και υγρών, με αποτέλεσμα λοιμώξεις που απειλούν τη ζωή, πνευμονία , και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Εάν έχετε ερυθροδερμική ψωρίαση και εμφανίσετε φλεγμονή, αναζητήστε αμέσως θεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να είσαστε νοσηλευόμενοι.

Άλλες σοβαρές επιπλοκές της ψωρίασης

Το γεγονός ότι τα άτομα με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο, εξηγεί ο Bagel

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι το όνομα που δίνεται σε μια ομάδα των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος και το υπερβολικό λίπος γύρω από το midsection σας, που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, έχουν υψηλή χοληστερόλη και είναι ανθεκτικές στην ινσουλίνη.

Η απειλή για την υγεία είναι επίσης μια κλιμάκωση - οι περισσότεροι παράγοντες μεταβολικού κινδύνου που έχετε, μεγαλύτερες πιθανότητες να πάρετε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή να αναπτύξετε διαβήτη. Ο διαβήτης που δεν είναι υπό έλεγχο, σας θέτει σε κίνδυνο την εμφάνιση νεφρικής ανεπάρκειας, λοιμώξεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή ασθενειών.

Όταν μια ομάδα ερευνητών ανέλυσε τα αποτελέσματα της Εθνικής Έρευνας για την Εξέταση Υγείας και Διατροφής από το 1988 έως το 2012, σε ηλικία 59 ετών, βρήκαν σχεδόν το διπλάσιο της συχνότητας εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου (43%) μεταξύ των ανθρώπων που είχαν ψωρίαση από ό, τι δεν είχαν (23%)

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2011 στο περιοδικό

των Παιδιατρικών

διαπίστωσε ότι τα παιδιά με ψωρίαση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης μεταβολικών νοσημάτων, ειδικά αν είναι παχύσαρκοι και ότι οι έφηβοι με ψωρίαση έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης ανεξάρτητα από το βάρος τους Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένες αρτηρίες και, με τη σειρά τους, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιακή νόσο μεταξύ των ασθενών με ψωρίαση μπορεί να ξεκινήσει από μικρή ηλικία και ότι οι άνθρωποι και οι γιατροί τους πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη τη σχέση μεταξύ καρδιακών παθήσεων και βαριάς μορφής ψωρίασης . Μάρτιος 2011 στην

Εφημερίδα της Εσωτερικής Ιατρικής

εξέτασε σχεδόν 50.000 ασθενείς με καρδιακή προσβολή και διαπίστωσε ότι τα άτομα που έχουν επίσης ψωρίαση είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις ή έχουν επαναλαμβανόμενα καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά επεισόδια από αυτά χωρίς ψωρίαση. Έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2012 στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας

διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της καρδιακής νόσου και της ψωρίασης και διαπίστωσε ότι τα άτομα με σοβαρή ψωρίαση είχαν 53% περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής, να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή να πεθάνετε από καρδιακές παθήσεις από τον γενικό πληθυσμό Προστατεύστε τον εαυτό σας από την ψωρίαση Κίνδυνοι για την υγεία Επειδή η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί να ενεργοποιηθεί από ανεπαρκή έλεγχο

Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το κατάλληλο φάρμακο στη σωστή δόση και μην σταματάτε ποτέ τη θεραπεία χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Ελάτε προετοιμασμένοι με μια λίστα με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που παίρνετε, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει ποια θεραπεία ψωρίασης είναι καλύτερη για σας.

Εάν έχετε μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και της χοληστερόλης θα βοηθήσει στη μείωση των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη παράγοντες κινδύνου. Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν:

1. Φάτε μια διατροφή πλούσια σε πολύχρωμα λαχανικά και φρούτα.

2. Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως και ίνες πάνω από επεξεργασμένα τρόφιμα.

3. Έχουν υγιή καρδιακά λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός ή το σκουμπρί τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

4. Περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη λίπους στο 30% των συνολικών σας θερμίδων και επιλέξτε υγιή ακόρεστα λίπη όπως το ελαιόλαδο και το έλαιο canola

5. Αποφύγετε τα τρόφιμα με trans-λιπαρά.

6. Επιλέξτε τα εκχυλίσματα τυριού, γάλακτος, γιαουρτιού και άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων χωρίς λιπαρά ή λίπη

7. Εποχιακά τρόφιμα με βότανα και μπαχαρικά αντί για αλάτι

8. Να ασκείστε σε ένα μέτριο έως έντονο επίπεδο για τουλάχιστον 30 λεπτά, πέντε ή έξι φορές την εβδομάδα

Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας πρωτοβάθμιας φροντίδας γνωρίζει ότι έχετε ψωρίαση και ότι τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης, του σακχάρου και της χοληστερόλης ελέγχονται περιοδικά - Αυτοί είναι όλοι σημαντικοί δείκτες για την υγεία της καρδιάς. Προστατέψτε την υγεία σας με το να μην καπνίζετε και πίνετε μόνο μέτρια ποσά αλκοόλ - ένα ποτό την ημέρα αν είστε γυναίκα και δύο αν είστε άνδρας.

Η ψωρίαση δεν πρέπει να είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς να κρατάτε καλύτερα την κατάσταση της επιδερμίδας σας υπό έλεγχο και να είστε επιμελής σχετικά με τη γενική υγεία σας.

arrow