Η ακριβής διάγνωση της διπολικής διαταραχής είναι μόνο το πρώτο ορόσημο σε ένα ταξίδι διάρκειας ζωής για την αντιμετώπιση διπολικών συμπτωμάτων με διάφορες μορφές διπολικής θεραπείας - και ο γιατρός σας θα βρίσκεται εκεί κάθε βήμα, συμβάλλοντας στην απόκτηση και διατήρηση του ελέγχου της ασθένειάς σας.
Η σχέση των ασθενών-γιατρού
Η διπολική θεραπεία συχνά περιλαμβάνει πολλές πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της λήψης φαρμάκων, παρακολουθώντας τη θεραπεία και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής. Επειδή η θεραπεία και η διαχείριση της κατάστασής σας θα επεκταθεί στη διάρκεια πολλών ετών, η εξεύρεση ενός γιατρού που μπορείτε να εμπιστευτείτε είναι το κλειδί. «Το πρώτο βήμα με έναν ασθενή με οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια είναι η οικοδόμηση μιας εμπιστοσύνης, επαγγελματικής σχέσης. Για να έχουν μια λειτουργική σχέση ιατρού-ασθενούς, οι γιατροί πρέπει να εμπλέξουν τον ασθενή και να τους κάνουν εταίρους στις αποφάσεις θεραπείας», λέει ο Stephen Pariser, MD , ένας καθηγητής ψυχικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια του Κρατικού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολόμπους.
Η αυτοκτονία είναι ένας πραγματικός κίνδυνος για την αντιμετώπιση των διπολικών συμπτωμάτων, των θεραπειών και των σχετικών θεμάτων της νόσου. τα άτομα με διπολική διαταραχή, έτσι πρέπει να αισθάνεστε άνετα να εκφράζετε ανοιχτά τους φόβους, τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας.
Κατά την επιλογή ενός γιατρού, εξετάστε το είδος της προσέγγισης που χρησιμοποιεί ο γιατρός για να θεραπεύσει τη διπολική διαταραχή και να αποφασίσει αν ταιριάζει Αξιολογήστε το προτεινόμενο σχέδιο διπολικής θεραπείας και πόσο άνετος και πρόθυμος είναι ο γιατρός να συζητήσει τις ανησυχίες σας για αυτό, συμπεριλαμβανομένων των παρενεργειών της διπολικής φαρμακευτικής αγωγής. "Όλα αυτά τα πράγματα δεν είναι παράλογο οι άνθρωποι να αναζητήσουν σε έναν πάροχο », λέει ο Pariser. Μπορείτε να κάνετε - και πρέπει - να ψωνίσετε για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε έναν γιατρό του οποίου η φιλοσοφία ευθυγραμμίζεται με τη δική σας.
Ψάξτε για έναν γιατρό που σας επιτρέπει την ελευθερία να μιλάτε ανοιχτά και άνετα για ευαίσθητα θέματα, καθώς και την ελευθερία αναζήτησης θεραπείας από κάποιον άλλο πάροχο, αν αυτό είναι η προτίμησή σας, συνιστά τη Συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης. Θα πρέπει επίσης να νιώθετε σεβαστό και να είστε σίγουροι ότι ο γιατρός σας διατηρεί την ιδιωτική ζωή σχετικά με την υγεία σας
Η ανάπτυξη του θεραπευτικού σας σχεδίου
Μαζί, εσείς και ο γιατρός σας θα καθορίσετε την καλύτερη προσέγγιση για τη θεραπεία των διπολικών συμπτωμάτων, είτε πρόκειται για διπολική φαρμακευτική αγωγή μεθόδων. Οι επιλογές διπολικής θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Αντιψυχωσικά, σταθεροποιητικά της διάθεσης και άλλες διπολικές φαρμακευτικές αγωγές
- Διάφορες μορφές θεραπείας, όπως θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς, οικογενειακή θεραπεία, ψυχοεκπαίδευση για τη διδασκαλία των ασθενών και διαπροσωπική θεραπεία για τη βελτίωση των σχέσεων
- Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ρεύματα για την αντιμετώπιση καταθλιπτικών επεισοδίων
Το πιο αποτελεσματικό σχέδιο διπολικής θεραπείας θα είναι διαφορετικό για όλους και μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορους συνδυασμούς για να βρείτε την καλύτερη προσέγγιση για την ασθένειά σας. Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους αποκλειστικά με φαρμακευτική αγωγή, ενώ άλλοι χρειάζονται θεραπεία για να μάθουν περισσότερα για την ασθένεια και πώς να το αντιμετωπίσουν. «Υπάρχουν ασθενείς που, εκτός από το εκπαιδευτικό, δεν χρειάζονται μεγάλη ψυχοθεραπεία», λέει ο Pariser. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην χρειάζονται ψυχοθεραπεία.
Επειδή η διπολική θεραπεία είναι τόσο εξατομικευμένη, θέλετε έναν γιατρό που θα ικανοποιήσει τις ανάγκες σας και τους οποίους αισθάνεστε σίγουροι για την εργασία σας. Το θεραπευτικό σας σχέδιο δεν πρέπει να αφορά την αποδοχή των παραγγελιών του γιατρού. Αντίθετα, θα πρέπει να είναι το αποτέλεσμα μιας συνεργασίας.
Πέρα από το γιατρό
Η επιρροή του γιατρού σας πρέπει να επεκταθεί εκτός του ιατρικού γραφείου. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι απαραίτητες για τη βελτίωση των διπολικών συμπτωμάτων και ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει σε αυτό το αναπόσπαστο μέρος του διπολικού θεραπευτικού σας σχεδίου. Περιλαμβάνει:
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
- Να πάρει τακτική άσκηση
- Αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και τη χρήση ναρκωτικών
- Διαχειριστείτε άγχος
- Καθιέρωση κανονικού προγράμματος ύπνου
Ο γιατρός σας είναι επίσης ένας μεγάλος πόρος για συστάσεις για υποστήριξη διπολικής διαταραχής ομάδες στην περιοχή σας. "Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να είναι χρήσιμες", λέει ο Pariser. "Μερικοί άνθρωποι τους βρίσκουν πηγή άνεσης". Φυσικά, αυτό που λειτουργεί για κάποιους μπορεί να μην λειτουργήσει για τους άλλους. «Πρέπει να σέβεσαι την ατομικότητα κάθε ανθρώπου», προσθέτει ο Pariser. Εάν είστε ανοιχτοί στην ιδέα, δοκιμάστε, αλλά αν είναι σωστό για εσάς θα πρέπει να είστε η δική σας απόφαση.
Η διπολική θεραπεία περιλαμβάνει περισσότερο από τη λήψη φαρμάκων και την παρακολούθηση ενός ετήσιου ελέγχου - γίνεται τρόπος ζωής, της οποίας ο γιατρός σας αποτελεί σημαντικό μέρος. Μια καλή σχέση με το γιατρό σας θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τον έλεγχο των διπολικών συμπτωμάτων σας.
