Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό το
- Το κολλάρισμα με το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε σε ύφεση - καρδιά, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου του 2015
Μην χάσετε αυτό το
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Εάν έχετε ελκώδη κολίτιδα (UC), πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τα άμεσα αποτελέσματα μιας φλεγμονής - αλλά τι είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι οι φλεγμονές μπορούν να προκαλέσουν μακροπρόθεσμες βλάβες, ιδιαίτερα στην καρδιά σας.
Τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) έχουν σχεδόν 20% περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από τον γενικό πληθυσμό - και ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε γυναίκες και άτομα ηλικίας κάτω των 40 ετών, σύμφωνα με μελέτη του περιοδικού
Κλινική Γαστρεντερολογία και Ηπατολογία του Μαρτίου 2014. Άλλες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Crohn είναι κατά 37% πιο πιθανό να νοσηλευτούν για καρδιακή ανεπάρκεια (ειδικά κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής) από άτομα χωρίς IBD, σύμφωνα με μελέτη του περιοδικού : Καρδιακή ανεπάρκεια Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα διατρέχουν κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα:
Η φλεγμονή από το IBD δεν περιορίζεται στο παχύ έντερο - προκαλεί επίσης βλάβη στην καρδιά Η φλεγμονή προκαλεί την απελευθέρωση συγκεκριμένων κυττάρων που ονομάζονται κυτοκίνες, οι οποίες είναι μικρές πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την ανταπόκριση του οργανισμού στις ασθένειες και τις λοιμώξεις, λέει ο Poneh Rahimi, MD. Η απελευθέρωση αυτών των κυτοκινών θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση, που συχνά ονομάζεται σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, λέει.
- Τα συμπτώματα της IBD μπορούν να βλάψουν την καρδιά σας. η διάρροια - ένα σύμπτωμα της ελκώδους κολίτιδας - μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. "Και όταν είστε αφυδατωμένοι," λέει ο Twan Phanijphand, DO, ένας γαστρεντερολόγος με ειδικούς γαστρεντερολογίας του St. Anthony στο St. Louis, "έχετε μικρότερο όγκο αίματος και ως εκ τούτου λιγότερο αίμα ρέει στην καρδιά." Ορισμένα φάρμακα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων
- Ειδικά η παρατεταμένη χρήση στεροειδών, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής και για τη θεραπεία ελκώδους κολίτιδας 7 τρόποι να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή αν έχετε ελκώδη κολίτιδα
- Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και να ελαχιστοποιήσετε τις ελκώδεις φλεγμονές της κολίτιδας Πάρτε τα φάρμακά σας
Το κολλάρισμα με το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε σε ύφεση - καρδιά, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου του 2015
Παγκόσμια Εφημερίδα Γαστρεντερολογίας
- . Πάντα παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. η υπέρβαση της θεραπείας σας μπορεί να οδηγήσει σε άλλη φλεγμονή Ελέγξτε το άγχος σας Το άγχος δεν προκαλεί ελκώδη κολίτιδα, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας, να προκαλέσει φλεγμονή και να τραυματιστεί η καρδιά σας. Βρείτε μια στρατηγική ανακούφισης του στρες που σας αρέσει: Διαλογισμός, γιόγκα, Tai Chi, μασάζ, άσκηση ή μέθοδοι χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή είναι όλες οι καλές επιλογές. Φάτε μια υγιεινή διατροφή στην καρδιά.
- και άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες είναι καλές για την καρδιά σας, αλλά μπορούν επίσης να επιβαρύνουν το πεπτικό σας σύστημα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν διατροφολόγο για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διατροφής το οποίο εξαλείφει τα τρόφιμά σας που ενεργοποιείτε - ένα που είναι καλό για την καρδιά σας και
- . Ο γιατρός σας ή ο διατροφολόγος μπορεί επίσης να συστήσετε να βγάλετε μια βιταμίνη ή ένα συμπλήρωμα, επειδή δεν μπορείτε να απορροφήσετε αρκετές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από το φαγητό σας κατά τη διάρκεια μιας έκρηξης. Να ασκείτε τακτικά . Όχι μόνο η άσκηση μειώνει τα επίπεδα στρες, βοηθά επίσης την καρδιά σας να αντλεί αίμα και να διατηρεί το πεπτικό σας σύστημα λειτουργικό. Αν καπνίζετε, εγκαταλείπετε το
- Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η νικοτίνη βοηθά στην πρόληψη της ελκώδους κολίτιδας από την καύση. οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το κάπνισμα υπερβαίνουν κατά πολύ τα πιθανά οφέλη. Ελέγξτε τις ζωτικές σας ιδιότητες
- Εάν είστε άνω των 40 ετών, ελέγξτε τα επίπεδα της χοληστερόλης και προσπαθήστε να τα κρατήσετε σε μια υγιή καρδιά, λέει ο Δρ Ραχίμι. Εάν έχετε διαβήτη, προσπαθήστε να διατηρήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο, όπως λέει. Καλέστε γιατρό για τα πρώτα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας.
- Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως κόπωση, δύσπνοια και πρησμένους αστραγάλους και πόδια, ζητήστε βοήθεια αμέσως.
