Καρδιακή Υγεία Οι ερευνητές προτείνουν τις αυξημένες πιθανότητες καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου προέρχονται από το αρνητικό άγχος. Είστε φροντιστής; Προσφέρουμε μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του εαυτού σας ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 6 Απριλίου 2012 - Οι ασθενείς με καρκίνο χρειάζονται επίσης κλινική προσοχή σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό
Κυκλοφορία
Η φροντίδα λαμβάνει έναν συναισθηματικό φόρο. Αυτό δεν είναι μυστικό. Οι ερευνητές εκτιμούν ακόμη ότι, για όλες τις συνθήκες, το 40 έως 70 τοις εκατό των φροντιστών παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης. Μια τέτοια μελέτη, η οποία συνδέεται με το Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας, υπογραμμίζει τους κινδύνους για τη σωματική υγεία που συνεπάγεται η ύπαρξη ενός εταίρου με την καρδιακή νόσος. Καρκίνος. Τα ευρήματα υποδηλώνουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 13 έως 29%. Το άγχος είναι φταίξιμο, λένε οι ερευνητές σε ένα δελτίο Τύπου από τον Lund
Οι ερευνητές έδωσαν πληροφορίες για τους καρκινοπαθείς από το Σουηδικό Μητρώο Καρκίνου και πληροφορίες για τους συζύγους τους από το Σουηδικό Μητρώο Πολλαπλών Γενεών. Ο χρόνος των αυξήσεων στα επίπεδα κινδύνου καρδιακής νόσου - μετά τη διάγνωση του καρκίνου των συζύγων - δείχνει ότι το άγχος που σχετίζεται με τις διαγνώσεις είναι η κύρια αιτία.
«Η μελέτη μας δείχνει ότι οι προληπτικές προσπάθειες για τη μείωση του ψυχολογικού στρες και των αρνητικών παραγόντων κινδύνου είναι σημαντικές για τους ανθρώπους των οποίων ο σύντροφος της ζωής έχει καρκίνο », λέει ο ερευνητής Jianguang Ji στην απελευθέρωση του Lund.
Με άλλα λόγια: Οι φροντιστές φροντίζουν τον εαυτό σας. Μιλήστε για το πώς αισθάνεστε - ανησυχείτε, στραγγίσετε, αβοήθητοι, μοναχικοί - με έναν στενό φίλο, μέλος της οικογένειας ή ομάδα υποστήριξης. Το αφήνοντάς τους να σας ζυγίζουν κάτω βλάπτει την ψυχική σας υγεία και, με τη σειρά σας, την σωματική σας ευεξία. Παρόλο που αυτή η συγκεκριμένη μελέτη δεν εξετάζει τους παράγοντες του τρόπου ζωής (κατανάλωση του δικαιώματος, άσκηση και μη κάπνισμα), η διατήρηση της δικής σας σωματικής υγείας είναι σημαντική. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν ανησυχείς για κάποιον άλλο. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια για να βρείτε τη σωστή ισορροπία
