Η ροδοκήλη μπορεί να πάρει ένα τρομερό συναισθηματικό φόρο καθώς και ένα φυσικό. Μπορεί να αισθανθείτε συνειδητά για την ερυθρότητα του δέρματος, το πρήξιμο και τα ερεθίσματα που συμβαίνουν με την πάθηση και να διαπιστώσετε ότι η αυτοεκτίμησή σας έχει πάρει ένα νεύμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βρεθείτε να ακυρώσετε σχέδια με φίλους ή ακόμα και να καλέσετε σε άρρωστο για δουλειά. Χωρίς την ευεργετική υποστήριξη της ροδόχρου ακμής, η ποιότητα ζωής σας μπορεί να σπειροειδής προς τα κάτω, θέτοντάς σας σε κίνδυνο για την κατάθλιψη
"Οτιδήποτε επηρεάζει την εμφάνιση θα επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και θα σας χτυπήσει σε οποιαδήποτε σας ιδιαίτερη αυτοεκτίμηση Αχιλλέας «είναι η πτέρνα», λέει ο ψυχολόγος Ted Grossbart, PhD, βοηθός κλινικός καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Σχολείο του Χάρβαρντ και ανώτερος κλινικός επιβλέπων στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας της Μασαχουσέτης και στη Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας της Μασαχουσέτης. "Οι συναισθηματικές επιδράσεις της ροδόχρου ακμής
Μια πρόσφατη έρευνα της Εθνικής Εταιρείας για τη Ροδαρία έδειξε ότι η δερματική νόσος προκαλεί πολύ συναισθηματική αναταραχή:
Τρεις στους τέσσερις ανθρώπους με ροδόχρου ακμή είπαν ότι ο τρόπος με τον οποίο η ασθένεια τους κάνει να φαίνονται μειώνει την αυτοπεποίθησή τους και την αυτοεκτίμησή τους.
- Περισσότεροι από 65% δήλωσαν ότι είχαν αισθανθεί αμηχανία ή απογοήτευση από την ερυθρότητα του δέρματος ροδόχρου ακμής και τα σπυράκια
- Το μισό είπε ότι είχαν τώρα μειωμένη προοπτική στη ζωή λόγω της ροδόχρου ακμής
- Μεταξύ εκείνων που ταξινόμησαν τη ροδόχρου ακμή ως σοβαρή, το 94% ανέφερε χαλασμένη αυτοπεποίθηση και το 77% της ζωής.
- Περίπου το 35% περιγράφεται ως αδυναμία. 25 τοις εκατό, κατάθλιψη? και το 18 τοις εκατό, απομόνωση
- Τρεις στους πέντε ανθρώπους με σοβαρή ροδόχρου ακτινοβολίας ανέφεραν ότι οι εκβιασμοί τους προκάλεσαν την αποφυγή προσωπικής επαφής με κανέναν και δύο από τις πέντε ανέφεραν ακυρωτικές συναντήσεις, κοινωνικές δεσμεύσεις,
Συνειδητοποιήστε ότι η αυτοσυγκράτηση σας
Συνειδητοποιήστε ότι η συνείδηση σας
Συνειδητοποιείτε ότι η αυτοσυγκράτηση σας
- Αντιμετωπίστε τα συναισθήματά σας γύρω από τη ροδόχρου ακτινοβολία < και τα συναισθηματικά προβλήματα είναι λογικά. "Συνειδητοποιήστε ότι πιθανότατα έχετε μια φυσιολογική αντίδραση σε μια ανώμαλη κατάσταση", λέει ο Grossbart. "Κόβετε τον εαυτό σας λίγο χαλαρό και συνειδητοποιείτε ότι αυτό συμβαίνει με τα ανθρώπινα όντα όταν περνούν από κάτι τέτοιο." Αποφύγετε να φτάσετε σε ένα συναισθηματικό treadmill.
9ο συναισθηματικό στρες είναι η δεύτερη κορυφαία σκανδάλη για τη ροδόχρου ακμή, λέει ο Grossbart . «Θέλετε να αποφύγετε την κατάσταση όπου το συναισθηματικό στρες προκαλεί ροδόχρου ακμή, η ροδόχρου ακμή προκαλεί συναισθηματικό στρες και πηγαίνετε γύρω και γύρω».
- Μια άλλη σκέψη που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη είναι η ιδέα ότι " Δεν είμαι το δέρμα μου. Το δέρμα σας θα περάσει από τα σκαμπανεβάσματα, αλλά είναι ένα μικρό κομμάτι του συνόλου σας ", λέει ο Grossbart. "Είναι σημαντικό να αντιστραφεί η ιδέα να δοθεί στο δέρμα σας η δύναμη να πει," Λοιπόν, δεν φαίνω τόσο καλά σήμερα, θα μείνω απλά σπίτι. " Εάν δώσετε στο δέρμα σας τη δύναμη να σας ελέγξει, δεν θα δώσει την εν λόγω δύναμη. " Κρατήστε το πραγματικό.
- « Οι άνθρωποι μερικές φορές εξιδανικεύουν τη ζωή τους πριν από το rosacea - «Φοβάμαι να ρωτήσω αυτό το κορίτσι επειδή από τη ροδόχρου ακμή μου, αλλά πριν από τη ροδόχρου ακμή μου θα είχα σίγουρα ", λέει ο Grossbart ως παράδειγμα. "Υπάρχει μια συναισθηματική πραγματικότητα στην επίδραση που έχει, αλλά μην ξεχνάτε τα συναισθήματα για τα γεγονότα." Αναζητήστε υποστήριξη από rosacea
- Μιλήστε με άλλους ανθρώπους με ροδόχρου ακμή. Επικοινωνήστε με την Εθνική Εταιρεία για τη Ροδαρία ή ρωτήστε τον δερματολόγο σας για τη σύνδεση με άλλους ασθενείς με ροδόχρου ακτινοβολίας στην περιοχή σας. "Θα μπορούσατε σίγουρα να μοιραστείτε εμπειρίες, συμβουλές για το τι λειτουργεί. Υπάρχουν πολλά πράγματα με ροδόχρου ακμή που δεν είναι επίσημη ιατρική περίθαλψη, αλλά βρίσκονται στο επίπεδο" εργάζεται για μένα ", λέει ο Grossbart. "Είναι χρήσιμο να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο των ανθρώπων που βρίσκονται στο ίδιο έδαφος με εσάς." Και μην ξεχάσετε να κάνετε το προφανές: Θεραπεύστε τη ροδόχρου σας. Μελέτες έχουν βρει ότι η αποτελεσματική και επιτυχημένη θεραπεία της ερυθρότητας του δέρματος και άλλων συμπτωμάτων ροδόχρου ακμής θα βελτιώσει τη συναισθηματική σας ευεξία. Ακολουθήστε τις παραγγελίες του γιατρού σας, εφαρμόστε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, εξασκηθείτε καλή φροντίδα του δέρματος και αποφύγετε τις ασκήσεις που προκαλούν τις φλεγμονές σας
