Για την ποδοσφαιρική αίθουσα ποδοσφαίρου Pro, η οποία έτρεξε πίσω από τον Emmitt Smith, η ευαισθητοποίηση για την κατάσταση έγινε ένα προσωπικό ζήτημα από τη στιγμή που είχε διαγνωστεί με αυτό. η ουρική αρθρίτιδα είναι ασθένεια ενός ηλικιωμένου. Αλλά είμαι 44 και πρώην αθλητής και το έχω », δήλωσε ο Σμιθ, ο οποίος βοήθησε τους Ντάλας Cowboys να κερδίσουν τρία Super Bowls και παραμένει η πρωτοπόρος ποδοσφαιρική ομάδα της Εθνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας από τη συνταξιοδότησή του το 2005.« Δεν υπάρχει λόγος πόσοι οι άνθρωποι περπατούν γύρω από τον πόνο και απλά πιστεύουν ότι είναι πόνος ή διάστρεμμα ».
Η ουρική αρθρίτιδα συμβαίνει όταν ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα σχηματίζει μικρούς κρυστάλλους που μοιάζουν με βελόνες στις αρθρώσεις και στον περιβάλλοντα ιστό. μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή - παίρνετε θερμότητα, ερυθρότητα και πρήξιμο, όλα τα πράγματα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε », δήλωσε ο Theodore R. Fields, MD, διευθυντής του σχεδίου πρακτικής των πανεπιστημίων για τη ρευματολογία στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής. "Ανεπεξέργαστα, μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας συνήθως θα διαρκέσει τέσσερις έως επτά ημέρες, το πολύ 10 ημέρες. Αλλά έχει μια τάση να επανεμφανιστεί και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τα επεισόδια γίνονται συχνότερα.
Πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν πέτρες στα νεφρά, αρθρώσεις των αρθρώσεων και καρδιαγγειακές παθήσεις.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ:
Ο θρύλος του ποδοσφαίρου Joe Montana μάχη με την αρθρίτιδα
Για ασθενείς όπως ο Σμιθ, μπορεί να είναι χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας - μία κατάσταση γνωστή ως ασυμπτωματική υπερουριχαιμία. "Ήταν περίπου πριν από 10 χρόνια όταν ο γιατρός μου μου είπε ότι το επίπεδο ουρικού οξέος δεν ήταν σωστό και να είναι επιφυλακτικό", δήλωσε ο Σμιθ, του οποίου η πρώτη έξαρση ήταν πριν από μερικά χρόνια. ο πόνος, ειδικά στη μεγάλη άρθρωση του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της ουρικής αρθρίτιδας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλους αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων, των γόνατων και των αγκώνων. "Η γυναίκα μου και εγώ πήγαμε για δείπνο, και το επόμενο πρωί, κάτι αισθάνθηκε αστείο στο δεξί μου μεγάλο δάχτυλο", θυμάται ο Smith. "Καθώς η μέρα συνεχίστηκε, το δάχτυλο μου πήρε μεγαλύτερο και πιο οδυνηρό. «Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος», δήλωσε ο Bill Cayley, νεώτερος, ιατρός της οικογενειακής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin Health Systems, ότι «δεν διστάζεις», δεν θέλεις να έχεις ένα κρεβάτι για να αγγίξεις την φλεγμονή. "
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για ουρική αρθρίτιδα. Το κόκκινο κρέας, τα οστρακοειδή, τα ζαχαρούχα ποτά και το αλκοόλ είναι υψηλά σε χημικές ενώσεις που ονομάζονται πουρίνες που, όταν μεταβολίζονται από το σώμα, σχηματίζουν ουρικό οξύ. Εάν έχετε διαγνωστεί με ουρική αρθρίτιδα, "η αποφυγή αυτών των τροφών είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη μελλοντικών επιθέσεων", δήλωσε ο Δρ Fields. Η ουρική αρθρίτιδα έχει επίσης συνδεθεί με την παχυσαρκία, την υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη. Ο τραυματισμός του ποδιού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. "Υπάρχουν ορισμένα πράγματα για τους αθλητές που θα μπορούσαν να τους κάνουν πιο επιρρεπείς σε επιθέσεις", δήλωσε ο Δρ Fields. "Ένα είναι το τραύμα που προκαλείται από το τρέξιμο, το οποίο επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες επίθεσης. "Αλλά ο Smith δεν πιστεύει ότι τα έτη του πλέγματος του ήταν ένας παράγοντας γι 'αυτόν. "Ο γιατρός δεν βρήκε καμία συσχέτιση όσον αφορά την ουρική αρθρίτιδα που έχει να κάνει με το ποδόσφαιρο", είπε. "Όλα ήταν βασικά γύρω από τα επίπεδα ουρικού οξέος."
Η ηλικία και το φύλο παίζουν κάποιο ρόλο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες, ωστόσο, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, όταν η μειωμένη παραγωγή ορμονικού οιστρογόνου οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος.
Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας είναι μεγαλύτερα κίνδυνος. "Κάνουμε συχνά μια διάγνωση βασισμένη στην ιστορία", δήλωσε ο Δρ Fields. "Μπορούμε επίσης να κάνουμε μια εξέταση αίματος για να δούμε αν τα επίπεδα ουρικού οξέος είναι υψηλά, αλλά μερικές φορές αυτές οι εξετάσεις μπορεί να είναι ψευδώς αρνητικές. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε μια διάγνωση είναι να αφαιρέσετε το υγρό από τον φλεγμονώδη σύνδεσμο και να το δείτε κάτω από ένα μικροσκόπιο που σας επιτρέπει να βλέπετε κρυστάλλους.
Μόλις διαγνωστεί η ουρική αρθρίτιδα, δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά τα φάρμακα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να διατηρήσουν τα αποτελέσματά τους υπό έλεγχο.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των προσβολών ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα και την κολχικίνη ανακούφισης του πόνου. «Ορισμένοι τύποι στεροειδών όπως η πρεδνιζόνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν», σύμφωνα με τον Dr. Fields. Για πιο συχνές και σοβαρές επιθέσεις, υπάρχουν φάρμακα που εμποδίζουν την παραγωγή ουρικού οξέος ή βοηθούν την ικανότητα των νεφρών να την εκκρίνουν. Όπως και με οποιοδήποτε φάρμακο, θα πρέπει να συζητήσετε πιθανές παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με το γιατρό σας.
Οι αλλαγές της διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Η κλινική Mayo απαριθμεί ορισμένα κρέατα και ψάρια, αλκοόλ και ποτά με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη μεταξύ των τροφίμων που ενεργοποιούν για να αποφευχθούν. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, να τρώτε πιο σύνθετους υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα και χωρίς λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος. <>
«Αρχίσαμε να παρακολουθούμε τα πράγματα που τρώω και να αυξήσω την πρόσληψη νερού. Η άσκηση σίγουρα μπορεί να βοηθήσει », δήλωσε ο Smith. "Αλλά η ρουτίνα εξαρτάται από το άτομο, η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι μια ασθένεια ενός μεγέθους. Πρέπει να συναντήσετε τον γιατρό σας για να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε.
Συντεταγμένες φωτογραφίας: Getty Images. Εικόνες καλωδίων
