«Υπάρχουν δύο τύποι ατόμων με κολπική μαρμαρυγή: Αυτοί που έρχονται μόνοι και εκείνοι που έρχονται με υποστήριξη». λέει ο καρδιολόγος Nassir F. Marrouche, MD, εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου Έρευνας και Διαχείρισης Περιεκτικής Αρρυθμίας στο Salt Lake City. «Οι άνθρωποι με υποστήριξη τείνουν να προσαρμόζονται καλύτερα, έχουν περισσότερη εμπιστοσύνη και είναι πιο πιθανό να πάρουν έγκαιρα τα φάρμακά τους. Το βλέπετε συχνά μέσω του φροντιστή τους ", λέει ο Δρ Marrouche. "Ένας καλός φροντιστής παρέχει ένα άτομο με υποστήριξη και συμβολή στην υγεία του - ως εκ τούτου, ένα άτομο με κολπική μαρμαρυγή είναι σε καλύτερη θέση να αποφύγει τους κινδύνους και τις επιπλοκές."
Έτσι τόνισε ότι και οι δύο μπορεί να αισθάνονται και τόσο σκληρές όσο μπορεί για να μιλήσουμε για διαβίωση με κολπική μαρμαρυγή, γνωρίζετε ότι ο ρόλος σας είναι κρίσιμος.
Η οδήγηση στο Συναισθηματικό Roller Coaster
Ανάλογα με τις περιστάσεις της διάγνωσης, ένα άτομο με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να αισθάνεται διαφορετικά συναισθήματα. Μετά από μια κρίση που σχετίζεται με την καρδιά, η διάγνωση μπορεί να φέρει ανακούφιση και φόβο εξίσου. Για τους άλλους που λαμβάνουν τις ειδήσεις κάτω από λιγότερο αγχωτικές περιστάσεις, όπως μετά από μια κανονική φυσική εξέταση, σύγχυση μπορεί να είναι το κυρίαρχο συναίσθημα. Τα κοινά συναισθήματα περιλαμβάνουν:
Φόβος για κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή αιμορραγία
- Ανησυχία ή οργή για τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής
- Ανησυχία για τον αντίκτυπο στην οικογένεια
- Ανακούφιση από το να γνωρίζουμε τι προκαλεί συμπτώματα
- επεισόδιο μαρμαρυγής
- Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να χτυπήσουν και τους φροντιστές. "Ήταν πραγματικά μια έκπληξη", υπενθυμίζει ο φροντιστής Pegge Early, 66 ετών, από τη Βαλτιμόρη. Ο σύζυγός της, Μάικ, επίσης 66, έμαθε ότι είχε κολπική μαρμαρυγή το 2005 κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης παρακολούθησης για να ελέγξει μια χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου που είχε πριν από ένα χρόνο. Οι αλλαγές στη ζωή τους μετά από αυτή τη διάγνωση έγιναν σταδιακά. Αφού ο Mike είχε χειρουργική επέμβαση για την κολπική μαρμαρυγή που ονομάζεται αφαίρεση, αναρωτιόταν αν μπορούσαν να ταξιδέψουν. Αλλά η Pegge θυμάται έντονα τη συμβουλή του γιατρού τους: «Πηγαίνετε έξω και ζήστε τη ζωή σας».
Περιστασιακά τα συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής του Mike επιστρέφουν, ρίχνοντας καμπυλωτά σχήματα στα σχέδια τους - όπως αναγκάζοντας πολλές ιατρικές επισκέψεις τις ημέρες που οδηγούν σε ένα αναμενόμενο ταξίδι τα παιδιά τους - αλλά γενικά, λέει ο Pegge, έχουν αντιμετωπίσει καλά. Σημειώνει ότι ο σύζυγός της αντιμετώπισε παρενέργειες από τη θεραπεία κολπικής μαρμαρυγής. "Το πιο δύσκολο κομμάτι ήταν η προσαρμογή στο λήθαργο", λέει ο Pegge. Ο σύζυγός της ήταν δεσμευμένος δρομέας μέχρι την αντικατάσταση του ισχίου και ήταν πάντα γεμάτος ενέργεια. "Πρέπει να πάρουμε τα πράγματα πιο αργά τώρα", λέει ο νέος τρόπος ζωής τους.
Πολλοί άλλοι άνθρωποι με κολπική μαρμαρυγή και οι φροντιστές τους βρίσκονται σε παρόμοιο ταξίδι, αντιμετωπίζοντας φόβους για εγκεφαλικό επεισόδιο ή για τους κινδύνους των φαρμάκων που αμβλύνουν το αίμα ή αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής τους, λέει ο Δρ Marrouche. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τις οδηγίες θεραπείας κολπικής μαρμαρυγής, μιλήστε στο γιατρό του αγαπημένου σας προσώπου
Τι μπορούν να κάνουν οι φροντιστές
Σκεφτείτε αυτά τα βήματα για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας άτομο να καταλάβει και να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του σχετικά με την κολπική μαρμαρυγή:
Ακούστε.
- Είναι δελεαστικό να πηδήσετε με συμβουλές και απαντήσεις, αλλά μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει είναι να αφήσει ένα αγαπημένο πρόσωπο να μοιραστεί τις σκέψεις και τις ανησυχίες του μαζί σας. Παρατηρήστε.
- Μερικές φορές οι άνθρωποι με χρόνιες καταστάσεις υποφέρουν σιωπηλά. "Έχω μάθει να εκτιμώ πόσο αναστατωμένος τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να είναι για τον σύζυγό μου", λέει ο Pegge. Η ίδια και ο σύζυγός της έχουν μια ισχυρή σχέση, αλλά ακόμη και έτσι, χρειάστηκε να παρακολουθήσει στενά για να αναγνωρίσει τα σημάδια του αγώνα. Μάθετε για την κολπική μαρμαρυγή
- «Η γνώση είναι δύναμη», τονίζει ο Pegge. Όσο περισσότερο γνωρίζετε, τόσο καλύτερα εσείς και το αγαπημένο σας πρόσωπο θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε και να θέσετε περισσότερες από τις κοινές σας ανησυχίες σε προοπτική. Φροντίστε τον εαυτό σας.
- Οι φροντιστές βιώνουν επίσης άγχος και συχνά αγνοούν τη δική τους υγεία συνθήκες. Το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν θα αισθάνεται καλύτερα για την κολπική μαρμαρυγή αν είστε άθλια ή αφήνετε την υγεία σας να πάει. Ζήστε τη ζωή σας.
- Ναι, ίσως χρειαστεί να επιβραδύνετε και να κάνετε κάποιες αλλαγές, αλλά μπορείτε εξακολουθούν να κάνουν τα περισσότερα από τα πράγματα που είχατε στο παρελθόν ως ζευγάρι ή οικογένεια, και θα έπρεπε. Η Marrouche σας συμβουλεύει να συνεργαστείτε στενά με τον γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή ισορροπία μεταξύ των επιλογών θεραπείας και να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις δραστηριότητες που αγαπάτε και εσείς. Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης
- Κανείς από εσάς δεν πρέπει να απομονωθεί ή να αισθανθείτε ότι είστε μόνοι κολπική μαρμαρυγή. Όταν ο Mike διαγνώστηκε, αυτός και η Pegge γνώριζαν ήδη συνομηλίκους με κολπική μαρμαρυγή. Με βάση τις εμπειρίες άλλων που έχουν επίσης την κατάσταση μπορεί να συμβάλει στην εξισορρόπηση μερικών από τις συναισθηματικές κορυφές και κοιλάδες. Εάν θέλετε να συναντήσετε άλλους με κολπική μαρμαρυγή, ανατρέξτε στον παρακάτω κατάλογο πόρων για να εμπλακείτε. Πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας
Επικεντρωθείτε στο γεγονός ότι είστε μαζί. Ο Mike και ο Pegge μοιράζονται τις πληροφορίες που γνωρίζουν σχετικά με την κολπική μαρμαρυγή μεταξύ τους. Ο Mike είναι αυτός που ερευνά online και φτάνει σε ομάδες υποστήριξης των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, λέει ο Pegge. Πηγαίνουν μαζί στα ιατρικά ραντεβού του Mike, ο καθένας οπλισμένος με έναν κατάλογο ερωτήσεων που πρέπει να αντιμετωπιστούν. «Φροντίζουμε να διατηρήσουμε πραγματικά καλή επικοινωνία», προσθέτει.
Εάν η επικοινωνία σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν ήταν πάντα τόσο ανοικτή - και ανησυχείτε ότι, αντί να πλησιάζετε, το άγχος σας οδηγεί σε απόσταση - μπορείτε δοκιμάστε να προγραμματίσετε μερικές συνεδρίες με έναν εκπαιδευμένο κοινωνικό λειτουργό, θεραπευτή ή ηγέτη της πίστης που μπορεί να καθοδηγήσει τη συζήτησή σας.
Οι κολπικοί μαρμαρυγή πόροι Caregiver
"Η κολπική μαρμαρυγή δεν είναι μια μοναδική ασθένεια, είναι μια χρόνια ασθένεια" Marrouche σημειώνει: "Πρέπει να προσαρμόσετε, αλλά μην αφήσετε να σας ξεπεράσει - πρέπει να ξεπεράσετε την κολπική μαρμαρυγή. Να είστε πάντοτε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα και έρευνες. "
Πολλοί από τους πόρους που παρέχουν καλές πληροφορίες προσφέρουν επίσης διαδικτυακές κοινότητες όπου μπορείτε να λάβετε συμβουλές και υποστήριξη από φροντιστές και ανθρώπους που ζουν επίσης με κολπική μαρμαρυγή. Ελέγξτε αυτές τις τοποθεσίες Web για περισσότερες πληροφορίες:
American Heart Association
- Αμερικανικό Stroke Association
- Εθνική Εταιρεία Stroke
- StopAfib.org
- Εταιρεία Καρδιακού Ρυθμού
- Journal of κολπική μαρμαρυγή
- ότι η γνώση μπορεί να βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το αγαπημένο σας άτομο να διαχειριστείτε το άγχος και τους φόβους για την κολπική μαρμαρυγή και να εστιάσετε στη ζωή σας με τον τρόπο ζωής που θέλετε.
