Κορυφαίοι Συνεισφέροντες στην Καρδιακή Νόσος - Κέντρο Καρδιάς -

Καθημερινή Υγεία: Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ποιοι είναι οι τρεις μεγαλύτεροι παράγοντες που συνεισφέρουν σε αυτό το ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα

---

Καρδιολόγος, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, η ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού, η έλλειψη άσκησης και το άγχος συμβάλλουν στο οξειδωτικό στρες στο σώμα μας, το οποίο οδηγεί σε φλεγμονή και αρτηριοσκλήρωση τα αιμοφόρα αγγεία (που είναι παρόμοια με τους σκουριασμένους σωλήνες). Τα ζωτικά όργανα του σώματος, όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά, δεν παίρνουν το απαραίτητο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να λειτουργούν σωστά και το τελικό αποτέλεσμα είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατος. Εάν κάποιος σκέφτεται το σώμα του ως αυτοκίνητο υψηλής απόδοσης, κανείς δεν θα χρησιμοποιήσει ποτέ βρώμικο, ανεπαρκή καύσιμο και αναμένει μέγιστη απόδοση. Τα καύσιμα Premium είναι παρόμοια με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βιολογικά προϊόντα, καρύδια, φασόλια, ίνες και υγιή έλαια όπως το ελαιόλαδο - μεσογειακή διατροφή. Αν μόνο αντιμετωπίσαμε το σώμα μας με την ίδια προσοχή όπως και το καινούργιο μας αυτοκίνητο Τι πρέπει να κάνουμε και

---

όχι κάνουμε - για την υγεία της καρδιάς
John Mandrola, MD, FACC

(drjohnm.org)

Καρδιακός ηλεκτροφυσιολόγος

Ο πρώτος και πιο προφανής συνεισφέρων στην καρδιακή νόσο είναι η παχυσαρκία. Καθώς η κοινωνία γίνεται πιο σύγχρονη, πιο ηλεκτρονική και πιο συνδεδεμένη, κινούμαστε λιγότερο και τρώμε περισσότερο. Για τις αρτηρίες και την καρδιά μας, αυτή είναι μια τρομερή κατάσταση. Και είναι μια προς τα κάτω σπείρα. η παχυσαρκία οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, διαταραχές του ύπνου και σκελετικά προβλήματα, τα οποία μειώνουν περαιτέρω την κινητικότητά μας έως ότου φτάσουμε, όπως επικαλείται ο Malcolm Gladwell, το σημείο ανατροπής - το σημείο μη επιστροφής

στις Ηνωμένες Πολιτείες , ο δεύτερος μεγαλύτερος συνεργάτης στις καρδιακές παθήσεις είναι το κάπνισμα. Αν και ο ρυθμός του καπνίσματος των ενηλίκων έχει μειωθεί, οι νέοι καπνίζουν περισσότερο. Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικού επεισοδίου επειδή φλεγμονεύει τα αιμοφόρα αγγεία και καθιστά το αίμα κολλώδες - ένα θανατηφόρο συνδυασμό. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου δεν απομονώνεται μόνο στους καπνιστές. οι μη καπνιστές επηρεάζονται επίσης από τον καπνό τους. Οι κοινότητες που έχουν απαγορεύσει το κάπνισμα του πληθυσμού αναφέρουν πολύ λιγότερες καρδιακές προσβολές και οι καπνιστές που εγκατέλειψαν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μειώνονται σε λίγες μέρες. Ο τρίτος λόγος για τον οποίο οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν ευρέως διαδεδομένες είναι, ειρωνικά, ζουν περισσότερο. Η καρδιακή νόσος επιδεινώνεται με την ηλικία, και καθώς οι ιατρικές θεραπείες άλλων ασθενειών βελτιώνονται, οι άνθρωποι ζουν αρκετά για να πάρουν καρδιακές παθήσεις. Προβάλετε τις πρόσφατες εξελίξεις στην αντιμετώπιση του καρκίνου ως παράδειγμα. ένας ασθενής που επιβιώνει από τον καρκίνο ζει πλέον αρκετά για να πάρει καρδιακή νόσο
Nieca Goldberg, MD (niecagoldbergmd.com)

• Καρδιολόγος, NYU Καρδιά Κέντρο Γυναικών
• , συγγραφέας του Πλήρους Οδηγού Dr. Nieca Goldberg για την υγεία των γυναικών
• Κάπνισμα

Διαβήτης Παχυσαρκία
Lisa Matzer, MD, FACC

(drmatzer.com)

Προληπτικός καρδιολόγος και ειδικός για την καρδιά των γυναικών

αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι η έλλειψη κατανόησης μεταξύ του κοινού και ακόμη και μεταξύ ορισμένων στην ιατρική κοινότητα, για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να αντιστρέψουμε τη ζημιά στην καρδιά. Τώρα έχουμε μια πολύ καλή ιδέα για το πώς προκαλούνται οι καρδιακές παθήσεις και τα βήματα που απαιτούνται για την πρόληψή της. Η καρδιακή νόσος είναι ως επί το πλείστον προληπτική ασθένεια