Όπως το τελικό προϊόν οποιασδήποτε συνταγής, το δέρμα σας απαιτεί ποιοτικά συστατικά για τα καλύτερα αποτελέσματα. Τι είναι τα τα συστατικά που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται υγιές, να αποτρέπει τις βλάβες και να παραμείνει νέος; Παρακάτω, κορυφαίοι δερματολόγοι αποκαλύπτουν τα πέντε συστατικά σούπερ σταρ που το δέρμα σας χρειάζεται για να φανεί το καλύτερο.
Alpha Hydroxy Acids
Συνήθως, το υγιές δέρμα είναι επίσης καλυμμένο από απολέπιση, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος . Οι δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση μιας μορφής άλφα υδροξυ οξέος επειδή ενθαρρύνει την απολέπιση και «διεγείρει τους ινοβλάστες να παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη, που ενισχύουν το δέρμα», λέει η Jennifer Linder, MD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. Ακόμη και ευαίσθητο δέρμα μπορεί να ωφεληθεί, χρησιμοποιώντας γαλακτικό οξύ. "Μειώνει τα βακτηρίδια, ενεργεί ως υγροσκοπικό, και είναι επίσης επωφελές για εκείνους που έχουν υπερχρωματισμό", εξηγεί ο Dr. Linder.
Αντιοξειδωτικά
Όπως το σώμα σας ωφελείται από μια υγιεινή διατροφή των πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών, το δέρμα σας , δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι επωφελούνται επίσης από τα αντιοξειδωτικά. "Θα πρέπει να κάνετε μπάνιο σας συνεχώς με αντιοξειδωτικά επειδή αντισταθμίζουν τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών και της φλεγμονής από το άγχος, τη ρύπανση και τις ηλιακές επιδράσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ρυτίδες ή ασθένειες", λέει η Ελένη Μ. Τορόκ, MD, δερματολόγος στη Medina , Οχάιο
Μπορεί να φανεί αυτές τις μέρες σαν να είναι όλα αντιοξειδωτικά, αλλά να κολλούν με δοκιμασμένα όπως το πράσινο τσάι, το οποίο περιέχει την ισχυρή πολυφαινόλη EGCG. Η ένωση έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων όταν εφαρμόζεται πριν την έκθεση στον ήλιο και να διορθώσει τη βλάβη και να ηρεμήσει το δέρμα μετά την έκθεση. Το πράσινο τσάι έχει επίσης αποδειχθεί ότι καταπραΰνει το ευαίσθητο δέρμα.
Υγραντικά
Οι υγραντικές ουσίες τραβούν την υγρασία στο δέρμα και το κρατούν εκεί. Ένα συγκεκριμένα, το υαλουρονικό οξύ, είναι η αγάπη των δερματολόγων λόγω της ικανότητάς του να κρατά 1,000 φορές το βάρος της σε υγρασία. Άλλα αποτελεσματικά υγραντικά περιλαμβάνουν το PCA νατρίου, τη γλυκερίνη και την ουρία. "Η γλυκερίνη και η ουρία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές όταν εφαρμόζονται τοπικά επειδή διεισδύουν μέσω της κυτταρικής μεμβράνης που επιτρέπει μόνο νερό, γλυκερίνη και ουρία", εξηγεί ο Linder.
Λιπίδια
Τα λιπίδια είναι ένα σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση του φραγμού που βοηθά κρατήστε το δέρμα στο νερό », λέει η Leslie Baumann, MD, δερματολόγος στο Μαϊάμι, Φλόριντα, και συγγραφέας Skin Type Solutions . "Είναι επίσης απαραίτητες στις κυτταρικές μεμβράνες και στην ουσία που περιβάλλει τα κύτταρα." Τα λιπίδια ή τα λίπη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Αναζητήστε λιπίδια όπως κεραμίδια ή στεατικό οξύ σε λοσιόν και κρέμες.
Occlusives
Οι υγραντικές ουσίες κάνουν τη δουλειά να βγάζουν υγρασία στο δέρμα και τα περιφράγματα να τα διατηρούν εκεί. Τα αποφράγματα χρησιμοποιούνται σε χοντρές αλοιφές που σφραγίζουν το δέρμα και προάγουν την επούλωση των τεμαχίων και των εγκαυμάτων ή που κρατούν το δέρμα σας από ρωγμές ή απολέπιση κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν η εσωτερική θερμότητα ανατίναξε. Τα κλασικά παραδείγματα περιττωμάτων είναι η βαζελίνη και η λανολίνη, αλλά αν είστε ευαίσθητοι σε αυτά τα συστατικά, αναζητήστε τη βούτυρο dimethicone και shea.
