Έως και το 33% των ανθρώπων με καρδιαγγειακά νοσήματα αναφέρουν ότι παίρνουν συμπληρώματα βοτάνων - αλλά ενώ αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ωφέλιμα για μερικούς, μπορεί να είναι επιβλαβή για τους άλλους, ειδικά αν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες. Η παρασκευή συμπληρωμάτων βοτάνων δεν ρυθμίζεται από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), πράγμα που σημαίνει ότι οι υπεύθυνοι για τη συμπλήρωση συμπληρώνουν την κατάλληλη επισήμανση του περιεχομένου. Ωστόσο, ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA) είναι υπεύθυνος για την παρακολούθηση της ασφάλειας των συμπληρωμάτων και μπορεί να αναλάβει δράση κατά μιας εταιρείας εάν το προϊόν διαπιστωθεί ότι είναι επιβλαβές για τους καταναλωτές.
Ενώ η American Heart Association (AHA) δεν παίρνουν συμπληρώματα βοτάνων χωρίς να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν μόνα τους τα ακόλουθα φάρμακα με βάση το φυτό για να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία:
- Hawthorn (mayflower, maybush). Αυτό το βότανο περιέχει φλαβονοειδή που μπορεί να βελτιώσουν την αγγειοδιαστολή και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ωστόσο, μια πρόσφατη ανάλυση από το καλά-σεβαστό συμβούλιο αναθεώρησης Cochrane διαπίστωσε ότι η χρησιμότητα του hawthorn περιοριζόταν στην παροχή βοήθειας για κόπωση και δυσκολία στην αναπνοή. Σε μια άλλη μελέτη, ο hawthorn αύξησε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο σε άτομα με αυτή την κατάσταση
- Γλυκόριζα Οι ρίζες και οι υπόγειοι μίσχοι του φυτού γλυκόριζας περιέχουν δραστικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών, συσσώρευση αρτηριακών πλακών. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση και προκαλεί ισχαιμία (περιορισμένη παροχή αίματος) και ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός παλμός).
- Panax ginseng. Επίσης γνωστό ως ασιατικό ή κορεατικό ginseng, αυτό το συμπλήρωμα περιέχει ορισμένα δραστικά συστατικά να είναι καλό για στηθάγχη, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει την καρδιαγγειακή σας υγεία. Έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί τόσο υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, αρρυθμία, αίσθημα παλμών και κυκλοφοριακή ανεπάρκεια.
- Γκουαράνα Εκχυλισμένο από τροπικό μούρο, το guarana περιέχει χημικές ουσίες όμοιες με την καφεΐνη και μπορεί να έχει κάποιες αντιπηκτικές ιδιότητες. Μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει ταχυκαρδία.
- Ξιφίας Συχνά χρησιμοποιείται στην ινδική κουζίνα, το fenugreek φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Ωστόσο, μπορεί να έχει γαστρεντερικές παρενέργειες και να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους
- Danshen ή salvia miltiorrhiza. Το συμπλήρωμα αυτό διεγείρει την κυκλοφορία, αλλά έχουν πραγματοποιηθεί λίγες ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητά του ή τους κινδύνους. > PC-SPES
- Ένα παρασκεύασμα οκτώ κινεζικών βοτάνων που έχουν αντιπηκτικά αποτελέσματα, το PC-SPES μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία και μπορεί να είναι θανατηφόρο αν χρησιμοποιηθεί με συνταγογραφημένα αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη. Πράσινο τσάι
- το βότανο περιέχει μια σειρά δραστικών συστατικών που φαίνονται πολλά υποσχόμενα στις δράσεις τους για να βοηθήσουν στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις περιλαμβάνουν την υπέρταση, την ισχαιμία και την ταχυκαρδία. Όταν συμπληρώματα φυτικής αλληλεπιδρά με συνταγογραφούμενα φάρμακα
Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Για παράδειγμα, τα danshen, dong quai, PC-SPES και fenugreek μπορεί να έχουν επιπρόσθετα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιούνται με την αντιπηκτική βαρφαρίνη και αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εσωτερικής και εξωτερικής αιμορραγίας. Το gum guar, το ginseng και το βαλσαμόχορτο μπορεί να αυξήσουν το επίπεδο της συνταγογραφούμενης φαρμακευτικής αγωγής της καρδιάς digoxin, πράγμα που σημαίνει ότι ένας ασθενής μπορεί στην πραγματικότητα να πάρει υπερβολική ποσότητα διγοξίνης, ακόμη και αν παίρνει το καθορισμένο ποσό.
Μια μελέτη που διερεύνησε τη χρήση των συμπληρωμάτων βοτάνων διαπίστωσε ότι το 47% των 1.044 ερωτηθέντων γυναικών έλαβαν τουλάχιστον ένα φυτικό φάρμακο. Η πλειοψηφία δεν έλεγε στους γιατρούς τους για τα συμπληρώματα επειδή δεν πίστευαν ότι τα φυτικά παρασκευάσματα δημιουργούσαν κινδύνους για την υγεία και νόμιζαν ότι θα ήταν ασφαλέστερα από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα επειδή είναι φυσικά προϊόντα. Μετά από τη λήψη γλυκόριζας, τζίνσενγκ ή πράσινου τσαγιού, ωστόσο, το 10% των γυναικών είχαν παρενέργειες όπως υπέρταση, ισχαιμία και ταχυκαρδία, μερικά από τα οποία χρειάστηκαν επείγουσα νοσηλεία.
Βότανα και υγιεινή διατροφή
Το AHA συνιστά να παίρνετε τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά σας από μια υγιεινή διατροφή γεμάτη με φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών ή λιπαρών. Το σκόρδο, το φαγόπυρο, οι σπόροι σταφυλιών, η μαύρη σοκολάτα, η κανέλα, τα ρόδια, το τζίντζερ, το τσάι, τα προϊόντα σόγιας, το ιχθυέλαιο και τα κρεμμύδια έχουν δείξει ότι μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονωδών παραγόντων, τριγλυκεριδίων, γλυκόζης ή χοληστερόλης, Όλοι οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου
Εάν έχετε καρδιακή νόσο ή είστε σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και παίρνετε συμπληρώματα όπως φυτικά φάρμακα ή ακόμα και μια καθημερινή βιταμίνη, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με αυτό. Θα πρέπει να μπορεί να σας πει εάν τα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα που παίρνετε.
