Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Τα άτομα που γνωρίζουν την Trisha Peach, συγγραφέα, ομιλητή, πρώην πατέρα του παιδιού και πιστοποιημένο δάσκαλο ειδικής εκπαίδευσης, πάντα περιγράφουν της ως ενεργητικός και αισιόδοξος. Έτσι, όταν ο αδιάγνωστος υποθυρεοειδισμός άρχισε να προκαλεί κόπωση, νοητική ομίχλη, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια, κατάθλιψη και αύξηση βάρους, η Peach αμέσως ήξερε ότι κάτι ήταν λάθος. Ωστόσο, χρειάστηκε περισσότερο από ένα χρόνο για να βρει το δρόμο της σε ένα σχέδιο διαχείρισης του υποθυρεοειδισμού.
Τα συμπτώματά της άρχισαν όταν η Peach, τώρα 38 ετών, ολοκλήρωσε τη συγγραφή του πρώτου της βιβλίου,
, βασισμένο σε 17 χρόνια εμπειρίας στο υπουργείο παιδιών. "Έδωσα όλα αυτά στο άγχος", λέει. Ήταν μια μαμά δύο που προσπαθούσε να ισορροπήσει την οικογένεια με την εργασία, προωθώντας το βιβλίο της. Νομίζοντας ότι θα βοηθούσε, άφησε τη θέση της σε πλήρη απασχόληση σε μια εκκλησία 3.000 ανθρώπων. Αντίθετα, λέει, τα συμπτώματά της εντατικοποιήθηκαν.
«Ο γιατρός μου με είδε και είπε:« Ίσως να είσαι απλά καταθλιπτικός επειδή δεν είσαι πλέον στην δουλειά σου πλήρους απασχόλησης », θυμάται το ροδάκινο. Ήξερε ότι τα συμπτώματά της ταιριάζουν με την κατάθλιψη, αλλά δεν δέχτηκε αυτή την εξήγηση. "Είμαι συνήθως πολύ φυσαλιδώδης και ενεργητικός. Όμως ήμουν εξαντλημένος, σε πνευματική ομίχλη και συνεχώς κρύο. "
Συνήθως πρόθυμοι να περάσουν χρόνο με τα παιδιά, τους φίλους και την οικογένειά τους, η Peach το βρήκε να αποστραγγίζει μόνο για να ετοιμαστεί για ένα ταξίδι στο κατάστημα και θα έπρεπε να ανακάμψει αργότερα από αυτό.
«Είδα έναν σύμβουλο», θυμάται. "Είπε να πάει και να δοκιμάσω τον θυρεοειδή μου γιατί μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση εκεί."
Η ροδάκινο πήρε το θυρεοειδές της δοκιμασμένο - δύο φορές. Και οι δύο φορές, ο γιατρός της είπε ότι ήταν μέσα σε κανονικές σειρές. Το φυσιολογικό εύρος για την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH) είναι 0,4 έως 4 mIU / L, σύμφωνα με τις εθνικές κατευθυντήριες γραμμές που εξέδωσε η αμερικανική Task Force Association για την Αντικατάσταση του Θυρεοειδούς Ορμόνης.
Ωστόσο, η Peach είχε κάνει κάποια έρευνα για τις διαταραχές του θυρεοειδούς από μόνη της, και δεν ήταν πεπεισμένη. Ζήτησε αντίγραφα των εργαστηριακών αποτελεσμάτων της και καθόρισε ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο.
Ταυτόχρονα, αγωνιζόταν να κερδίσει το βάρος για πρώτη φορά στη ζωή της, λέει. Παρόλο που ακολουθούσε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους με δίαιτα περιορισμένης θερμιδικής αξίας και άσκησε καθημερινά, η Peach κέρδιζε ακόμα. Η απογοήτευσή της για τις ασαφείς απαντήσεις από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας πάνω από το αμείλικτο κέρδος βάρους συνέβαλε στα αισθήματα της απελπισίας της, λέει.
Μέχρι τη στιγμή που είδε έναν ενδοκρινολόγο, η Peach αναμένει τα συμπτώματά της να διαγραφούν ως κατάθλιψη ή, στα μέσα της δεκαετίας του '30 εκείνη την εποχή, ένα φυσικό κομμάτι της κατεύθυνσης προς τα μέσα της ζωής.
«Μετά από ένα χρόνο αντιμετώπισης αυτού, νόμιζα ότι και ο ενδοκρινολόγος δεν θα με πίστευε», λέει. Αντίθετα, ο ενδοκρινολόγος της διέταξε πιο εκτεταμένες εξετάσεις και επιβεβαίωσε τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού.
«Η καταθλιπτική διάθεση, η νοητική ομίχλη και η κόπωση είναι συνηθισμένα συμπτώματα ασθενών που υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό», λέει ο ενδοκρινολόγος Francesco S. Celi, MD, MHSc, διαίρεση ενδοκρινολογίας διαβήτη και μεταβολισμού στο Virginia Commonwealth University στο Ρίτσμοντ, Βιρτζίνια. "Στις περισσότερες περιπτώσεις υποθυρεοειδισμού, οι ασθενείς σημειώνουν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα της κατάθλιψης μόλις καθοριστεί η θεραπεία."
Δρ. Ο Celi σημειώνει ότι η κατάθλιψη δεν προκαλεί υποθυρεοειδισμό, παρόλο που οι δύο μπορεί να συμβούν μαζί και συμβουλεύει να αναζητηθεί θεραπεία για την κατάθλιψη ως ξεχωριστό ζήτημα εάν συνεχιστεί. Οι εθνικές κατευθυντήριες γραμμές που δημοσιεύονται από την αμερικανική ομάδα εργασίας θυρεοειδούς για την αντικατάσταση ορμονικού θυρεοειδούς υπογραμμίζουν ότι η θεραπεία με θυρεοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Καθώς η Peach και ο γιατρός της τσίμπησαν τα φάρμακά της για να βρουν τη σωστή δόση, άρχισε να αισθάνεται καλύτερα. Τα μαλλιά της μεγάλωσαν, άρχισε να κοιμάται καλύτερα, δεν ήταν πια κρύο και η ενέργεια της επέστρεψε. Σύμφωνα με την ενδοκρινολόγος Monika Shirodkar, MD, κλινική βοηθός καθηγητή ενδοκρινολογίας στο πανεπιστήμιο Thomas Jefferson στη Φιλαδέλφεια, ο στόχος της θεραπείας είναι εξαιρετικά εξατομικευμένος. «Πηγαίνουμε από το TSH, επειδή είναι ο πιο ευαίσθητος δείκτης της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Συνήθως πυροβολίζουμε για επίπεδα γύρω από 3 ή χαμηλότερα, χωρίς να κάνουμε τους ανθρώπους υπερθυρεοειδούς.
Αυτές οι συμβουλές βοήθησαν το Peach να χειριστεί τον υποθυρεοειδισμό:
Αποκτήστε τους αριθμούς σας.
Το Peach έμαθε από την έρευνά της ότι μπορεί και πρέπει να πάρει αντίγραφα των εργαστηριακών αποτελεσμάτων της για να κάνει τις δικές της συγκρίσεις.Επίσης, ζητά πάντα να βλέπει τους αριθμούς της όταν παίρνει τις επόμενες εργαστηριακές εξετάσεις
Δείτε έναν σύμβουλο
Πριν και μετά τη διάγνωση, συνέχισε να βλέπει τον σύμβουλό της και λέει ότι οι συζητήσεις τους ήταν επωφελείς.Για παράδειγμα, η σύμβουλός της βοήθησε να δώσει προτεραιότητα στο πρόγραμμά της, ώστε να μην φορέσει τον εαυτό της
- Διαχειριστείτε το χρόνο σας Παρά τη διαμεσολάβηση και τα επόμενα βήματα για να διαχειριστεί τα συμπτώματά της, η Peach λέει ότι μπορεί ακόμα να κουραστεί εύκολα, έτσι έμαθε να εξισορροπήσει το χρόνο της, δέχεται μόνο μία δέσμευση ομιλίας μηνιαίως και αφού είναι συνήθως εκτός πολιτείας, προγραμματίζει δύο ημέρες αργότερα για να ανακάμψει από
- Τρώτε καλύτερα. Μετά από ένα σχέδιο απώλειας βάρους βοηθά το Peach να κρατήσει το βάρος του υπό έλεγχο. Έχασε 15 λίβρες τους πρώτους μήνες. Το σχέδιο που ακολουθεί την ενθαρρύνει να τρώει ολόκληρα τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχα κρέατα. Επίσης, ασκεί τακτικά.
- Ακόμα και όταν αρχίσετε τη θεραπεία, "δεν είναι τόσο εύκολο να βρείτε τη σωστή δόση, όπως ίσως σκεφτείτε", λέει η Peach. "Χρειάζεται χρόνος για να βρει ο γιατρός σας τη σωστή ισορροπία."
