Πίνακας περιεχομένων:
- , αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο στα παιδιά ", δήλωσε ο Δρ. Μπερνστάιν." Είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα υγείας για τους ανθρώπους της δεκαετίας του 70 και της δεκαετίας του '80. Τα συμπτώματα μπορεί να έρθουν και να πάθουν απρόβλεπτα, και πολλοί άνθρωποι έχουν IBS για μια ζωή. "
- Οι ενήλικες και τα παιδιά με IBS έχουν πιθανώς υπερβολικά ευαίσθητα νεύρα στους εσωτερικούς τοίχους του πεπτικού τους συστήματος. να πάρετε συμπτώματα κράμπες, διάρροια ή δυσκοιλιότητα όταν τα τρόφιμα μετακινούνται, χάρη στα κύματα των μυϊκών συσπάσεων που ονομάζονται περισταλτισμοί.Μερικά τρόφιμα μπορεί να είναι μια σκανδάλη ή το άγχος μπορεί να είναι, αλλά οι σκανδαλισμοί δεν είναι ίδιοι για όλους. να κάνετε μια διάγνωση IBS εάν έχετε παρουσιάσει συμπτώματα για έξι μήνες και τουλάχιστον τρεις ημέρες το μήνα για τους τελευταίους τρεις μήνες. Τα συμπτώματα δεν πρέπει να περιλαμβάνουν πυρετό, αιμορραγία, αναιμία ή απώλεια βάρους, κάτι που μπορεί να υποδηλώνει μια άλλη πάθηση και όχι IBS.
Το IBS είναι εξαιρετικά κοινό - στην πραγματικότητα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες καταγγελίες που είδαν οι γιατροί », Bernstein, MD, πρόεδρος του τμήματος γαστρεντερολογίας, ηπατολογίας και διατροφής στο σύστημα υγείας North Shore-LIJ στο Great Neck της Νέας Υόρκης. Περιέχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως φούσκωμα, πόνο, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Τα άτομα με IBS έχουν διαφορετικές ασκήσεις και διαφορετικά συμπτώματα. Τα καλά νέα είναι ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι τροποποιήσεις της διατροφής και τα φάρμακα μπορούν συνήθως να ελέγχουν τα συμπτώματα και η IBS δεν οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα. "
IBS στην παιδική ηλικία και στην γήρανση
, αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο στα παιδιά ", δήλωσε ο Δρ. Μπερνστάιν." Είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα υγείας για τους ανθρώπους της δεκαετίας του 70 και της δεκαετίας του '80. Τα συμπτώματα μπορεί να έρθουν και να πάθουν απρόβλεπτα, και πολλοί άνθρωποι έχουν IBS για μια ζωή. "
Η IBS μπορεί να επηρεάσει μέχρι 20 τοις εκατό του πληθυσμού, συνήθως ξεκινά πριν από την ηλικία των 45 ετών και επηρεάζει δύο φορές περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες. τα 345 παιδιά ηλικίας μεταξύ 4 και 18 ετών, διαπίστωσαν ότι μόλις το 23% των παιδιών είχαν συμπτώματα IBS, ενώ τα συνηθέστερα συμπτώματα ήταν δυσκοιλιότητα, πόνος στην πλάτη, κεφαλαλγία και κόπωση. > Αν και έχει υποτεθεί ότι το IBS μειώνεται με τη γήρανση, οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 10% των ηλικιωμένων επηρεάζονται. Μια ανασκόπηση του IBS σε ηλικιωμένους ασθενείς, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Geriatrics, το 2008, διαπίστωσε ότι η συχνότητα εμφάνισης στους ηλικιωμένους ήταν περίπου όπως και σε άλλες ηλικιακές ομάδες
Διάγνωση και διαχείριση του IBS
"Η διάγνωση του IBS σε οποιαδήποτε ηλικία γίνεται με ανασκόπηση των συμπτωμάτων και με την εξαφάνιση πιο σοβαρών αιτιών", δήλωσε ο Bernstein. "Δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτία του IBS, αλλά πιθανόν να έχει κάποια σχέση με την κινητικότητα και την πέψη. Δεν είναι όλα στο μυαλό σας". Όσο για τη θεραπεία, το περιέγραψε ως "λίγο δοκιμασία και λάθος - δεν είναι ένα μέγεθος που ταιριάζει."
Οι ενήλικες και τα παιδιά με IBS έχουν πιθανώς υπερβολικά ευαίσθητα νεύρα στους εσωτερικούς τοίχους του πεπτικού τους συστήματος. να πάρετε συμπτώματα κράμπες, διάρροια ή δυσκοιλιότητα όταν τα τρόφιμα μετακινούνται, χάρη στα κύματα των μυϊκών συσπάσεων που ονομάζονται περισταλτισμοί.Μερικά τρόφιμα μπορεί να είναι μια σκανδάλη ή το άγχος μπορεί να είναι, αλλά οι σκανδαλισμοί δεν είναι ίδιοι για όλους. να κάνετε μια διάγνωση IBS εάν έχετε παρουσιάσει συμπτώματα για έξι μήνες και τουλάχιστον τρεις ημέρες το μήνα για τους τελευταίους τρεις μήνες. Τα συμπτώματα δεν πρέπει να περιλαμβάνουν πυρετό, αιμορραγία, αναιμία ή απώλεια βάρους, κάτι που μπορεί να υποδηλώνει μια άλλη πάθηση και όχι IBS.
Για να διαχειριστείτε το IBS, εξετάστε:
Αλλαγές της δίαιτας
Ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν συμπτώματα IBS περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τα τρόφιμα υψηλής παραγωγής αερίων. να κρατάτε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να τρώτε μικρότερα και συχνότερα γεύματα. "Η προσθήκη ινών στη διατροφή συχνά βοηθά στην πρόληψη των συμπτωμάτων", δήλωσε ο Bernstein.
Φάρμακα
Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει να δοκιμάσετε ένα καθαρτικό, ένα συμπλήρωμα ινών, ένα φάρμακο για να σταματήσει η διάρροια, μειώστε το άγχος ή ανακουφίστε την κατάθλιψη ή ένα φάρμακο για την ανακούφιση των κράμπες Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ένα είδος συμπληρώματος διατροφής που αυξάνει τον αριθμό των υγιεινών βακτηρίων στο πεπτικό σας σύστημα. Μια ανασκόπηση των μελετών για τα προβιοτικά για τα πεπτικά προβλήματα το 2012 περιελάμβανε 16 μελέτες IBS και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά βελτιώνουν τα συμπτώματα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες … Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο ηλεκτρονικό περιοδικό PLoS ONE Μείωση του άγχους
Το στρες είναι ένα σκανδάλη για το IBS σε πολλούς ανθρώπους. "Η μείωση του στρες στα παιδιά μπορεί να είναι χρήσιμη για την IBS, όπως συμβαίνει και στους ενήλικες", δήλωσε ο Bernstein. Οι τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η παροχή συμβουλών, η θεραπεία ομιλίας και οι ασκήσεις μυαλού-σώματος όπως η γιόγκα βοήθησαν μερικούς ανθρώπους με IBS. Το IBS είναι σχετικά κοινό στους ηλικιωμένους, όπως συμβαίνει και στους νεότερους ενήλικες. Παρόλο που η πορεία του IBS δεν είναι προβλέψιμη ή τυπική για ένα άτομο, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν τρόπους να ζουν καλά με το IBS κατά τη διάρκεια μιας ζωής. "Το IBS είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά όχι ένα καταστροφικό πρόβλημα", δήλωσε ο Bernstein. "Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν τελικά να εντοπίσουν τις αιτίες τους και να κάνουν τις απαραίτητες προσαρμογές για τον έλεγχο των συμπτωμάτων τους."
