Πίνακας περιεχομένων:
- Ένας σύνδεσμος είναι ότι τόσο το IBS όσο και το GERD είναι εξαιρετικά συνηθισμένα. Μπορεί να σας διαγνωστεί το IBS, το οποίο επηρεάζει έως και το 20% του πληθυσμού, εάν έχετε συμπτώματα κοιλιακού πόνου τουλάχιστον τρεις φορές το μήνα για τουλάχιστον τρεις μήνες και ο πόνος δεν μπορεί να εξηγηθεί από οποιαδήποτε ασθένεια ή τραυματισμό. Το GERD προκαλεί παλινδρόμηση και επανεμφάνιση οξέος. περίπου το 7% του πληθυσμού το δοκιμάζει σε καθημερινή βάση.
- Παρά τις συνθήκες της, η Sikora κατάφερε να πάρει τόσο τον IBS όσο και τον GERD υπό έλεγχο αρκετά ώστε να επαναλάβει μια ενεργή ζωή με μερική απασχόληση ως προσχολική ηλικία καθηγητής και επιδιώκοντας ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα στην ψυχολογία.
«Είμαι σε θέση να φάω μια μεγαλύτερη ποικιλία τροφών αυτές τις μέρες, αλλά εξακολουθώ να αντιμετωπίζω προβλήματα με πικάντικα, όξινα, επεξεργασμένα τρόφιμα, καρύδια και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά». «Εγώ καταβάλλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφύγω τα τρόφιμα που προκαλούν και να προσθέσω προβιοτικά και ίνες στην διατροφή μου, η οποία φαίνεται να βοηθά τόσο το IBS όσο και το GERD».
Στο αλφαβήτο σούπα των πεπτικών διαταραχών, το IBS και το GERD δεν είναι μόνο προβληματικά από μόνοι τους - συμβαίνουν συχνά μαζί. σύνδρομο ή IBS, προκαλεί πόνο στην κοιλιά μαζί με αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, είτε διάρροια είτε δυσκοιλιότητα. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ή η GERD, προκαλεί παλινδρόμηση οξέος, που συνήθως αναφέρεται ως καούρα. Η ύπαρξη μιας από αυτές τις συνθήκες μπορεί να είναι αρκετά κακή, αλλά πολλοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν και τα δύο.
Αρκετές μελέτες έχουν βρει έναν ισχυρό σύνδεσμο μεταξύ της GERD και της IBS. Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό World Journal of Gastroenterology εξέτασε τα δεδομένα για περισσότερους από 6.000 ανθρώπους και διαπίστωσε ότι περίπου το 63% των ατόμων που διαγνώστηκαν με IBS είχαν επίσης συμπτώματα GERD. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι τόσο η GERD όσο και η IBS ήταν πιο συνηθισμένες στις γυναίκες, και ότι με τις δύο αυτές καταστάσεις τα συμπτώματα χειροτέρεψαν.
«Υπάρχει σύνδεσμος μεταξύ IBS και GERD; Απολύτως ", δήλωσε ο Maged Rizk, MD, γαστρεντερολόγος και διευθυντής του Κέντρου Χρόνιας Κοιλιακής Πόνος στην Κλίβελαντ Κλινική στο Οχάιο. "Το βλέπω όλη την ώρα στην κλινική μας. Αν συνδυάσετε τα αποτελέσματα όλων των μελετών, το GERD είναι πιθανώς περίπου τέσσερις φορές πιο συχνό στους ανθρώπους με IBS ».
Η Stephanie Sikora, 23χρονη φοιτητής από το Calgary, Alberta, Καναδάς, είναι ένας από τους ανθρώπους αυτούς που έχει τόσο IBS όσο και GERD. "Τα συμπτώματά μου περιλαμβάνουν καούρα, σοβαρές κράμπες στο στομάχι, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, φυσικό αέριο και μερικές φορές ναυτία", είπε. "Ξεκίνησαν τον Ιανουάριο του 2010, λίγο μετά την ανάκτηση μου από μια περίπτωση γρίπης. Μετά από διάφορες διαγνωστικές εξετάσεις και επισκέψεις έκτακτης ανάγκης για τον πόνο, τελικά διαγνώστηκα επίσημα τον Απρίλιο του 2012 με την IBS και την GERD. Είμαι επίσης πάσχων από ημικρανία και διαπιστώνω ότι τα συμπτώματα του πεπτικού μου και οι ημικρανίες συχνά συμβαδίζουν.
Πώς συνδέονται τα IBS και GERD;
Ένας σύνδεσμος είναι ότι τόσο το IBS όσο και το GERD είναι εξαιρετικά συνηθισμένα. Μπορεί να σας διαγνωστεί το IBS, το οποίο επηρεάζει έως και το 20% του πληθυσμού, εάν έχετε συμπτώματα κοιλιακού πόνου τουλάχιστον τρεις φορές το μήνα για τουλάχιστον τρεις μήνες και ο πόνος δεν μπορεί να εξηγηθεί από οποιαδήποτε ασθένεια ή τραυματισμό. Το GERD προκαλεί παλινδρόμηση και επανεμφάνιση οξέος. περίπου το 7% του πληθυσμού το δοκιμάζει σε καθημερινή βάση.
«Οι δεσμοί μεταξύ GERD και IBS είναι ως επί το πλείστον υποθετικοί, αλλά πιθανότατα περιλαμβάνουν αυξημένη ευαισθησία του πεπτικού συστήματος», δήλωσε ο Δρ Rizk. "Οι άνθρωποι με GERD και IBS γίνονται ανήσυχοι σε χαμηλότερο κατώφλι από τους ανθρώπους χωρίς αυτές τις συνθήκες. Ονομάζουμε σπλαχνική υπερευαισθησία.
Ένας άλλος σύνδεσμος μεταξύ των συμπτωμάτων IBS και GERD μπορεί να είναι η γαστρεντερική κινητικότητα, αναφερόμενη στη διαδικασία της μετακίνησης τροφής μέσω του πεπτικού συστήματος. Εάν οι κινήσεις είναι διαταραγμένες, ονομάζεται διαταραχή κινητικότητας. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν τώρα τόσο το IBS όσο και το GERD να είναι διαταραχές της κινητικότητας.
"Οι ευαισθησίες στο άγχος και στην τροφή μπορεί να είναι και άλλες συνδέσεις", δήλωσε ο Rizk. "Υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της ψυχικής πίεσης και του πεπτικού στρες. Το άγχος είναι γνωστό σκανδάλη για τα συμπτώματα IBS και GERD. "
" Τα συμπτώματά μου προκαλούνται από συνδυασμό στρες και τροφής ", ανέφερε ο Sikora. "Τα τρόφιμα είναι ο κύριος ένοχος. Για τα τρία πρώτα χρόνια μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, θα μπορούσα μόνο να φάω μια εξαιρετικά ήπια και απλή δίαιτα, που συχνά ζούσα από μήλα και λοκ κέικ για εβδομάδες κάθε φορά. "Ωστόσο, έχει επίσης μια διαταραχή άγχους που έγινε εμφανής περίπου την ίδια ώρα όπως το IBS και το GERD. Η Rizk δήλωσε ότι η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν το άγχος θα πρέπει να ωφελήσουν τόσο τους άνδρες όσο και τους άνδρες. IBS και GERD. "Μια δίαιτα εξάλειψης που ξεκινά με πολύ ήπια και απλά τρόφιμα και στη συνέχεια εισάγει νέες ομάδες τροφίμων σε στάδια, μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό τροφίμων που προκαλούν συμπτώματα", δήλωσε ο Rizk. "Κάθε κατάσταση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί χωριστά με φάρμακα. Τα αντιόξινα και τα φάρμακα που παρεμποδίζουν το οξύ χρησιμοποιούνται συχνά για το GERD. τα αντισπασμωδικά φάρμακα και τα φάρμακα κατά του άγχους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για IBS.
Αυτό συμβαδίζει με τη θεραπεία της Sikora. «Διαχειρίζομαι μέσω ενός συνδυασμού διατροφής, φαρμακευτικής αγωγής και αλλαγών στον τρόπο ζωής», είπε. «Είμαι σε έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων δύο φορές την ημέρα για το GERD, και πάντα φέρει μια προσφορά αντι-ογκολογικά φάρμακα. Το IBS έχει βελτιωθεί πολύ από τότε που άρχισα να παίρνω ένα φάρμακο για το άγχος μου. Ωστόσο, εξακολουθώ να βασίζομαι στα αντισπασμωδικά φάρμακα και τα μαξιλάρια θέρμανσης για τις κακές μέρες IBS μου. "
Παρά τις συνθήκες της, η Sikora κατάφερε να πάρει τόσο τον IBS όσο και τον GERD υπό έλεγχο αρκετά ώστε να επαναλάβει μια ενεργή ζωή με μερική απασχόληση ως προσχολική ηλικία καθηγητής και επιδιώκοντας ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα στην ψυχολογία.
«Είμαι σε θέση να φάω μια μεγαλύτερη ποικιλία τροφών αυτές τις μέρες, αλλά εξακολουθώ να αντιμετωπίζω προβλήματα με πικάντικα, όξινα, επεξεργασμένα τρόφιμα, καρύδια και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά». «Εγώ καταβάλλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφύγω τα τρόφιμα που προκαλούν και να προσθέσω προβιοτικά και ίνες στην διατροφή μου, η οποία φαίνεται να βοηθά τόσο το IBS όσο και το GERD».
Αλλά υπάρχουν περισσότερα. "Έχω μάθει επίσης να μην ιδρώτα τα μικρά πράγματα," είπε ο Sikora. "Η διατήρηση ενός τρόπου ζωής όσο το δυνατόν πιο υγιούς και όσο το δυνατόν πιο άγχος βοηθά να διατηρήσουμε αμφότερες τις συνθήκες υπό έλεγχο."
