Εκτός από το θάνατο και τους φόρους, οι γυναίκες έχουν ένα επιπλέον αναπόφευκτο: εμμηνόπαυση. Συνήθως ξεκινάει μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών και πολλές γυναίκες βρίσκουν τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης έναν σημαντικό παράγοντα για το πόσο επιτυχώς μπορούν να περάσουν από τη διαδικασία. Οι γυναίκες σε περιμενοπάθεια, ο χρόνος που οδηγεί στην πραγματική εμμηνόπαυση, μπορούν επίσης να επωφεληθούν από πολλές από αυτές τις θεραπείες, οι οποίες θα βοηθήσουν στη διευκόλυνση της μετάβασης στην πλήρη εμμηνόπαυση.
Για αρκετά χρόνια, η ορμονοθεραπεία (HRT) να είναι ο καλύτερος τρόπος για να διευκολύνετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Στη συνέχεια, το 2002, προέκυψαν ερωτήματα κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης κλινικής δοκιμής, της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών, σχετικά με το κατά πόσο η HRT αύξησε τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Από τότε, η χρήση της HRT έχει περάσει από μια σημαντική ιατρική επαναξιολόγηση. μια σειρά άλλων επιλογών για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης αποδεικνύονται επίσης ωφέλιμες. Σε μια σειρά από σημαντικές θεραπείες της εμμηνόπαυσης ακολουθεί:
Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
Κατά την αξιολόγηση της HRT (προσθήκη των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης που χάνονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης) ως τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, οι γιατροί εξετάζουν τη σχέση οφέλους- . Με άλλα λόγια, τα οφέλη της HRT αντισταθμίζουν τους πιθανούς κινδύνους για κάθε ασθενή; Στο παρελθόν, η μακροχρόνια χρήση της HRT συνδέθηκε στενότερα με ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων ή του εγκεφαλικού επεισοδίου. Έτσι, τώρα πολλοί γιατροί συστήνουν μόνο βραχυπρόθεσμη χρήση της HRT. Μια συμβουλευτική ομάδα της Βρετανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Βόρειας Αμερικής πήρε πρόσφατα τη θέση ότι η HRT είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά συνέστησε ότι η χρήση αυτής της θεραπείας θα πρέπει να αρχίσει γύρω από την εμμηνόπαυση και ότι θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί η μικρότερη δυνατή δόση. Το HRT δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία περιμενώσεως.
Θεραπεία ορμονών βιολογικής οδού
Οι βιοϊδικές ορμόνες έχουν αυξηθεί στη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Αυτά τα ειδικά παρασκευασμένα ορμονικά σκευάσματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για κάθε ασθενή, βάσει συνταγής του γιατρού σας. Οι εξετάσεις σάλιου χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα και στη συνέχεια γίνεται προσδιορισμός του τύπου ορμόνης (ή ορμονών) που απαιτείται από μια συγκεκριμένη γυναίκα. Οι βιοϊδικές ορμόνες είναι συνήθως πιο ακριβές από τις συνήθεις HRT και αν και η θεωρία πίσω από αυτές είναι ελκυστική, τα επιστημονικά στοιχεία λείπουν για το πόσο ασφαλή ή αποτελεσματικά είναι. Το
Φυσικά φάρμακα
Είναι πιθανό να έχετε ακούσει ότι η σόγια ή το μαύρο cohosh της βότανης μπορούν να βοηθήσουν με τις καυτές λάμψεις, αλλά υπάρχουν και διάφορες άλλες φυτικές θεραπείες που μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Αυτά περιλαμβάνουν λιναρόσπορο, λάδι βραδινό, κόκκινο τριφύλλι, ginseng και dong quai. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε κάποιο από αυτά επειδή μπορεί να παρεμβαίνουν σε άλλα φάρμακα που παίρνετε. Διαβάστε περισσότερα για την συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία της εμμηνόπαυσης εδώ
Άλλα φάρμακα που είναι χρήσιμα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλα φάρμακα για τη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως:
Αντικαταθλιπτικά / το αντικαταθλιπτικό σε μορφή χαμηλής δόσης μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καυτών παλμών. Και ένα αντικαταθλιπτικό ή ένα φάρμακο κατά του άγχους μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τις μεταβαλλόμενες διακυμάνσεις της διάθεσης που μερικές φορές συνοδεύουν την εμμηνόπαυση. Παραδείγματα ορισμένων αντικαταθλιπτικών που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των καυτών λάμπειν περιλαμβάνουν τη σερτραλίνη (Zoloft®), την υδροχλωρική βενλαφαξίνη (Effexor®) και τη φλουοξετίνη (Prozac®). Αντιυπερτασικά
Πιο γνωστά γνωστά ως φάρμακα πίεσης του αίματος, τα αντιϋπερτασικά έχουν επίσης έχει βρεθεί ότι μειώνει τις καυτές λάμψεις και μπορεί να είναι χρήσιμη για μερικές γυναίκες Επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέα οιστρογόνων
Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται εκλεκτικός ρυθμιστής υποδοχέα οιστρογόνων (SERM) για θέματα υγείας που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως η βελτίωση της πυκνότητας των οστών ή η αποφυγή της οστεοπόρωσης. Οι τοπικές θεραπείες
όπως τα κολπικά κρέμες οιστρογόνων για τη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας Τα από του στόματος αντισυλληπτικά
(χάπια ελέγχου γεννήσεων) μπορεί να είναι χρήσιμα στις γυναίκες που πάσχουν από εμμηνόπαυση. Τα χαμηλής δόσης από του στόματος αντισυλληπτικά μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των κυμαινόμενων ορμονών σας και να διευκολύνουν κάποια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Και θυμηθείτε ότι μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος (ακόμα και όταν είστε στην περίμενε) μέχρι να γίνει η εμμηνόπαυση "επίσημη", έτσι ώστε η επιλογή αυτή να έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα της πρόληψης μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης. Όταν συζητάτε ιατρικές επιλογές με το γιατρό σας, έχοντας κατά νου τι είναι σημαντικό για εσάς. Και θυμηθείτε την προσοχή σχετικά με τη χρήση της χαμηλότερης ορμονικής δόσης για το συντομότερο χρονικό διάστημα που θα ήταν αποτελεσματικό για σας.
Στρατηγικές για τον τρόπο ζωής που βοηθούν στην ευκολία της εμμηνόπαυσης
Έχετε ακούσει αυτό πριν: Η σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής όλες τις πτυχές της σωματικής και συναισθηματικής υγείας σας. Και εδώ είναι ένας ακόμη λόγος για να ασκείστε τακτικά, να τρώτε υγιεινά, να σταματήσετε το κάπνισμα και να έχετε αρκετό ύπνο: Αυτές οι υγιείς συνήθειες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Οι εξάψεις είναι ίσως το πιο αναγνωρισμένο από όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Οι κοινές διεγέρσεις περιλαμβάνουν καφεΐνη, αλκοόλ, πικάντικα τρόφιμα, ζεστά ροφήματα ή τρόφιμα και ένα ζεστό περιβάλλον. Για να διαχειριστείτε τις καυτές αναλαμπές, ακολουθήστε τα βήματα για να προσδιορίσετε ποια είναι τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ενεργοποίησης και, στη συνέχεια, να τα αποφύγετε ή να ελαχιστοποιήσετε όποτε αυτό είναι δυνατό. Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με άλλες διαθέσιμες επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν και να σας βοηθήσουν.
Ιατρικός έλεγχος από:
Daniel McNeive, MD, πιστοποιημένος στην μαιευτική / γυναικολογία και στην ιδιωτική πρακτική στο St. John's Mercy Medical Center στο Σεντ Λούις, Μιζούρι. Ημερομηνία αναθεώρησης: 9 Οκτωβρίου 2008.
