Σε αυτή τη σειρά Q & A, τρία άτομα με διαβήτη τύπου 2, πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για τον διαβήτη και ένας ενδοκρινολόγος έριξαν φως στη διαχείριση των καθημερινών προκλήσεων του διαβήτη και να προσφέρουν τις προσωπικές τους συμβουλές σχετικά με τη ζωή τους καλύτερα με την πάθηση. Αυτό είναι το πέμπτο από τα πέντε μέρη.
Το πάνελ με μια ματιά:
Bruce Share , 70. Απολαμβάνει διεθνή και εγχώρια ταξίδια και χρόνο διαμονής με τα εγγόνια του. Διαγνώστηκε με διαβήτη στην ηλικία των 63.
Erica Rieves , 31. Αγαπημένο χόμπι διαβάζει. Διαγνώστηκε με διαβήτη σε ηλικία 28.
Andrew Mandell , 71. Είναι ένας αληθινός συλλέκτης κόμικς. Διαγνωσμένο με διαβήτη στην ηλικία των 40 ετών.
Η Μαρία Έλενα Ροντρίγκεζ, RD, CDN, CDE , εγγεγραμμένος διαιτολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτικός για το διαβήτη με το Σύστημα Υγείας του Mount Sinai στη Νέα Υόρκη και υπεύθυνος προγράμματος για τον διαβήτη Mount Mount Sinai και την καρδιαγγειακή συμμαχία
Elizabeth Halprin, MD , ενδοκρινολόγος και κλινικός διευθυντής του τμήματος διαβήτη ενηλίκων στο Joslin Diabetes Center στη Βοστώνη και μέλος της Πρωτοβουλίας για τον διαβήτη Joslin Latino
Ε: Ποιοι έχετε πει για το διαβήτη σας ; Πώς βοήθησε το άνοιγμα για την κατάστασή σας;
Bruce: Έχω πει σε όλους για τον διαβήτη μου και έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Για παράδειγμα, η γυναίκα μου και εγώ είμαστε σε μια ομάδα κινηματογράφων με επτά άλλους ανθρώπους. Παρακολουθούμε μια ταινία και στη συνέχεια πηγαίνουμε στο σπίτι ενός ζευγαριού σε περιστρεφόμενη βάση για φαγητό και συζήτηση. Κάθε μέλος της ομάδας ταινιών προετοιμάζει ειδικά για μένα τρόφιμα φιλικά προς το διαβήτη, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου μπολ φρούτων για επιδόρπιο. Τα δύο εγγόνια μου ζύγιζαν πάνω από 9 κιλά κατά τη γέννηση, οπότε η μαμά και ο μπαμπάς τους μιλάνε ειδικά για αυτόν τον παράγοντα κινδύνου του διαβήτη με τον παιδίατρο. Όταν αποσύρθηκα από τη δουλειά μου στην Κοινοπολιτεία της Μασαχουσέτης πριν από δύο χρόνια, οι συνάδελφοί μου είχαν ένα πάρτι για μένα και διέταξαν τροφές που ήταν φιλικές προς τον διαβήτη. Ως μέλος της Επιτροπής Υγείας και Ασφάλειας Υγείας και Ασφάλειας των Ανθρωπίνων Υπηρεσιών, μου ζητήθηκε να παρουσιάσω δύο παρουσιάσεις για τον διαβήτη, οι οποίες και οι δύο ήταν εξαιρετικά ευπρόσδεκτες.
Erica: Μου αρέσει να μοιράζομαι την ιστορία μου πολλούς ασθενείς που συναντώ [μέσω της δουλειάς μου στην κλινική του Cleveland] και να τους ενημερώσω ότι υπάρχει ένα φως στο τέλος αυτής της στενής, σκοτεινής σήραγγας. Ο διαβήτης παίρνει αφοσίωση και δέσμευση για τη διαχείριση. Παρόλο που το πρόγραμμα εργασίας μου δεν μου επιτρέπει να συμμετάσχω σε μια ομάδα υποστήριξης, παίρνω πάντα τη λογοτεχνία από την τάξη, απλά για να μείνω ενημερωμένος και να δοκιμάσω διαφορετικές συνταγές.
Andrew: Έχω πει στον κόσμο - Κυριολεκτικά! Το 1990, μαζί με τον αδερφό μου, Τζέρι, συνυπέρασα ένα μη κερδοσκοπικό ίδρυμα - το Ίδρυμα Διαβήτη Διαταραχής (DDF). Το DDF έχει παγκόσμια παρουσία (σε 136 χώρες) και διαθέτει ιστοσελίδα παγκόσμιας κλάσης με πάνω από 5.000 σελίδες ακριβείς και ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη. Είναι δωρεάν για όλους.
Προοπτικές εμπειρογνωμόνων:
Η εκλογή των ανθρώπων για τον διαβήτη σας μπορεί να είναι δυσάρεστη από την αρχή. Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE:
Ξεκινήστε βοηθώντας όσους βρίσκονται κοντά σας να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας. Η ανταλλαγή των ανησυχιών σας για την υγεία με τους φίλους και την οικογένεια είναι πολύ προσωπική, αλλά κάτι που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν γνωρίσει κάποιον στη ζωή τους που είχε διαβήτη. Μιλώντας για την κατάστασή σας και τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε μπορεί να βοηθήσει να εκπαιδεύσετε άλλους για το τι έχει εργαστεί για εσάς, για τις προκλήσεις σας και για τους τρόπους με τους οποίους έχετε ξεπεράσει. Τα περισσότερα νοσοκομεία και κέντρα υγείας της κοινότητας προσφέρουν δωρεάν συνεχή υποστήριξη. Αυτά συνήθως καλύπτουν σημαντικά θέματα σχετικά με τη διαχείριση του διαβήτη. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε γνώση και εμπιστοσύνη για την καλύτερη φροντίδα για τον εαυτό σας. Μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να σας συνοδεύσουν σε αυτές τις ομάδες και να συμμετάσχουν για να μάθουν πώς μπορούν να παρέχουν υποστήριξη. Η κατανάλωση υγιεινής διατροφής είναι σημαντική για όλη την οικογένεια, όχι μόνο για άτομα με διαβήτη. Η οικογένειά σας μπορεί να ενώσει την υγιεινή διατροφή ως προτεραιότητα και μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να συζητήσετε τι έχετε μάθει για την επιλογή τροφίμων που είναι θρεπτικά και πώς η διατροφή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ελέγξετε το βάρος σας και τον διαβήτη σας. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι η άσκηση καλής διατροφής είναι κάτι που όλοι μπορούν να επωφεληθούν. Elizabeth Halprin, MD: Η διάγνωση της διάγνωσης του σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να είναι χρήσιμη επειδή επιτρέπει στους ανθρώπους να κατανοούν τους καθημερινούς σας αγώνες. Μερικές φορές, σε μια προσπάθεια να είναι χρήσιμη, η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορούν να παρέχουν ανεπιθύμητες συμβουλές για το τι πρέπει να τρώτε ή να πίνετε. Αυτό συχνά έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτο-φροντίδα σας καθώς και στις σχέσεις σας. Είναι χρήσιμο να είστε σαφείς με τους φίλους και την οικογένειά σας για το τι θα ήταν χρήσιμο, σε αντίθεση με αυτό που ίσως αισθάνεστε είναι "γκρίνια". Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει επειδή μπορείτε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και να ακούσετε τις εμπειρίες των άλλων σε μια μη κρίσιμη σύνθεση. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την οικογένειά σας, τους φίλους και τους συναδέλφους σας να κατανοήσουν τη διάγνωσή σας, διότι μπορεί να υπάρχουν στιγμές που απαιτείται βοήθεια, ειδικά στην περίπτωση της υπογλυκαιμίας (χαμηλή γλυκόζη στο αίμα) που μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη σας και ακόμα και τη συμπεριφορά σας.
ΕΝΑΡΞΗ:
