Τι οι άνθρωποι με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να ξέρουν για τις οδηγίες για την πίεση του αίματος

Γνωρίζετε πώς οι αριθμοί της καρδιάς σας καθορίζονται σε νέες οδηγίες για την πίεση του αίματος Getty Images

Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει επαναπροσδιοριστεί. Στο τέλος του 2017, το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας (ACC) και η American Heart Association (AHA) εξέδωσαν νέες κατευθυντήριες γραμμές για υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, θέτοντας σε κίνδυνο το 46% των Αμερικανών. Σύμφωνα με τις παλαιότερες οδηγίες, θεωρήσατε υπερτασική εάν η αρτηριακή σας πίεση ήταν 140/90 χιλιοστόμετρα υδραργύρου (mmHg) ή υψηλότερη. οι νέες κατευθυντήριες γραμμές θέτουν τη γραμμή στα 130/80 mmHg

Εάν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA), πρέπει να δώσετε προσοχή.

Αρχή της πίεσης του αίματος για τους ανθρώπους που ζουν με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Γεγονός: Οι ΡΑ είναι σε αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου (CVD).

Γεγονός: Εάν έχετε RA, έχετε στην πραγματικότητα λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση ακόμα και αν έχετε όλα τα σημάδια. οι νέες, αυστηρότερες κατευθυντήριες οδηγίες, ακόμη περισσότεροι άνθρωποι με ΡΑ διατρέχουν κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα, καθιστώντας ακόμη πιο σημαντικό το να εκτιμήσετε την αρτηριακή σας πίεση και να το διαχειριστείτε αν είναι πολύ υψηλό.

Σχετικά:

Είναι Η έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, αν μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα των 130/80, λέει η Christie M. Bartels, MD , βοηθός καθηγητή στο τμήμα της ρευματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin School of Medicine και Pu Μην πέφτετε στο χάσμα της υγειονομικής περίθαλψης Όταν έχετε RA

Η CVD εμφανίζεται συχνά σε άτομα με ΡΑ λόγω της φλεγμονώδους φύσης της νόσου. Αλλά: "Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να έχουν κενά στην προληπτική φροντίδα. Αν τα τρία τέταρτα των επισκέψεών τους βρίσκονται σε κλινική ρευματολογίας, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης ίσως να μην γνωρίζει ότι τα επίπεδα έχουν αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου και οι ρευματολόγοι μπορεί να μην έχουν αρτηριακή πίεση στο ραντάρ τους ", προειδοποιεί ο Δρ Bartels. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε μαζί σας ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας και ο ρευματολόγος. Οι επισκέψεις σας συμβαίνουν σε περισσότερα από ένα μέρη, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να πέσουν μέσα στις ρωγμές και στη συνέχεια οι γιατροί δεν ακολουθούν μια τάση.

Γνωρίστε τους αριθμούς σας και τους νέους αριθμούς

Σύμφωνα με τους νέους κανόνες, η ανάγνωση σε ή πάνω από 130/80 mmHg χαρακτηρίζεται ως υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά για να την ονομάσετε υπέρταση, χρειάζεστε περισσότερες από μία επισκέψεις. Η συνοχή μετράει στον προσδιορισμό, αλλά στην πραγματικότητα μια υψηλή ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να μην αντιμετωπιστεί από έναν γιατρό. Νέα έρευνα με επικεφαλής τον Bartels δείχνει ότι μόνο μία στις τρεις επισκέψεις με υψηλή αρτηριακή πίεση από τις παλαιές κατευθυντήριες γραμμές αντιμετωπίστηκαν. η παρακολούθηση συνιστάται μόνο σε μία στις δέκα επιλέξιμες επισκέψεις ρευματολογίας

Μην υποθέτετε ότι η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική αν δεν συζητηθεί

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2016 στο περιοδικό

Έρευνα για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας

, με επικεφαλής τον Bartels, διαπίστωσε ότι πολλοί ασθενείς ανέφεραν ότι η αρτηριακή πίεση ήταν φυσιολογική αν δεν αναφέρθηκε. Οι ρευματολόγοι είπαν ότι μπορεί να μην ασχοληθούν με την αρτηριακή πίεση ή απλώς να στείλουν ένα σημείωμα, υποθέτοντας ότι η πρωτοβάθμια φροντίδα θα το διαχειριστεί.

Ζητήστε τα αποτελέσματα όποτε παίρνετε την αρτηριακή σας πίεση

Όπως καλεί η American Heart Association, Οι αριθμοί σας "- η ζωή σας μπορεί να εξαρτάται από αυτήν. "Εάν η νοσοκόμα δεν σας πει ποιες είναι οι αριθμοί σας, ρωτήστε. Μην υποθέτετε ότι είναι φυσιολογικό. αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Είναι σημαντικό να είστε ένας εξουσιοδοτημένος ασθενής, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε. Ο γιατρός σας μπορεί να υποθέσει ότι η εφάπαξ ανάγνωση οφείλεται αποκλειστικά στη νευρικότητα, γνωστή και ως σύνδρομο λευκού περιβλήματος », λέει ο Bartels. Σχετικά: 7 Κοινά Λεύκανση της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας

Μια λίστα καρδιακής υγείας για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Για να φτάσετε σε μια υγιή καρδιά:

Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας και ο ρευματολόγος συνεργάζονται για να εξασφαλίσουν την κατάλληλη παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης Μειώστε την πρόσληψη νατρίου

Εάν χρειαστεί να χάσετε βάρος, ακόμη και μια μέτρια απώλεια μπορεί να σας βοηθήσει

Να ασκείστε συχνά

• Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ σε δύο ποτά την ημέρα ή λιγότερο
• Αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν σας φτάσουν μέχρι το τέλος, συζητήστε με τον γιατρό σας, έχοντας υπόψη ότι δεν λειτουργεί κανένα φάρμακο για κάθε ασθενή. Πρέπει να ακολουθήσετε για να μπορείτε να προσαρμόσετε το φάρμακο
• Αγκαλιάστε το Brand New Challenge
• Εάν προσπαθείτε να φτάσετε ακόμη και στις παλαιότερες οδηγίες, θα ήταν εύκολο να το εγκαταλείψετε και να αισθανθείτε "Αυτό είναι αδύνατο έτσι ξεχάστε. "
• Ο Bartels σας προτρέπει να μην το κάνετε. "Σκεφτείτε αυτό ως μια νέα ευκαιρία. Δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. οι γιατροί σας είναι εκεί για να συνεργαστούν μαζί σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να φτάσουν εκεί, οπότε μην το εγκαταλείπετε! "