Από βιολογική άποψη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο σύντομος ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, με υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δήλωσε.
«Είναι πιθανόν τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο και σύντομο ύπνο να έχουν σοβαρότερα προβλήματα που σχετίζονται με το ανατομικό τους νευρικό σύστημα και το μεταβολισμό τους. τα οποία εξετάζουν αυτές τις υποθέσεις σε συνδυασμό και σε διαφορετικές ομάδες ανθρώπων με μεταβολικό σύνδρομο », υπογράμμισε ο Fernandez-Mendoza.
Ωστόσο, ο ύπνος θα πρέπει να αξιολογείται και να λαμβάνεται υπόψη κατά τον υπολογισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου και του θανάτου, ειδικά σε όσους έχουν «Οι συμπεριφορές και οι φαρμακολογικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου - συμπεριλαμβανομένης της άπνοιας κατά τον ύπνο, της αϋπνίας και του σύντομου ύπνου - είναι διαθέσιμες και αποτελεσματικές», ανέφερε ο Fernandez-Mendoza. Ο Byron Lee, διευθυντής των εργαστηρίων και κλινικών της ηλεκτροφυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε ότι είναι δύσκολο να γνωρίζουμε από τη μελέτη αυτή εάν η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ή είναι απλώς ένα σημάδι κακής υγείας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι ασθενείς θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στον ύπνο τους ", δήλωσε ο Lee. «Εάν δεν κοιμούνται καλά, η επίσκεψη στο γιατρό και ενδεχομένως μια μελέτη ύπνου είναι εντάξει». Για τη μελέτη, ο Fernandez-Mendoza και οι συνεργάτες του επέλεξαν τυχαία περισσότερους από 1.300 άνδρες και γυναίκες, μέση ηλικία 49 ετών, περάστε μια νύχτα σε ένα εργαστήριο ύπνου. Από αυτούς τους συμμετέχοντες, το 39% είχε τουλάχιστον τρεις παράγοντες κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο.
Κατά τη διάρκεια μιας μέσης παρακολούθησης σχεδόν 17 ετών, το 22% των συμμετεχόντων πέθανε, ανέφεραν οι ερευνητές
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Sleep Apnea May Boost Οι άνθρωποι με μεταβολικό σύνδρομο που δεν έλαβαν τουλάχιστον έξι ώρες ύπνου είχαν περίπου δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο από άτομα χωρίς μεταβολικό σύνδρομο που πήραν λιγότερο από έξι ώρες ύπνου,
Μεταξύ εκείνων με μεταβολικό σύνδρομο που κοιμούνται περισσότερο από έξι ώρες, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο αυξήθηκε περίπου 1,5 φορές, τα ευρήματα έδειξαν
Επιπλέον, τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο που κοιμήθηκαν λιγότερο από έξι ώρες είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία, σε σύγκριση με άτομα χωρίς μεταβολικό σύνδρομο, ανέφερε ο Fernandez-Mendoza.
Η σχέση ύπνου και μεταβολικού συνδρόμου ήταν εντυπωσιακή επειδή οι ερευνητές έκαναν άπνοια ύπνου, έναν γνωστό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εξαιτίας της εξίσωσης
Δρ. Ο Steven Feinsilver, διευθυντής του ιατρείου του ύπνου στο νοσοκομείο Lenox Hill της Νέας Υόρκης, δήλωσε ότι μια νύχτα σε εργαστήριο ύπνου δεν μπορεί πραγματικά να σας πει πόσο καλά κοιμάται κάποιος.
Παρόλα αυτά, είπε ότι «ο ύπνος είναι καλός για "Η έκθεση του Fernandez-Mendoza και των συναδέλφων του δημοσιεύθηκε online στις 24 Μαΐου στο περιοδικό
Journal of the American Heart Association
>
