Συμπληρώματα σόγιας, μερικές φορές προωθούνται ως υγιέστερη εναλλακτική λύση έναντι των οιστρογόνων για τη διατήρηση των οστών και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, δεν φαίνεται να το κάνουν, σύμφωνα με νέα μελέτη. «Η μελέτη μας δείχνει ότι αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα συμπληρώματα ισοφλαβόνης σόγιας δεν εμποδίζουν την οστική απώλεια ή ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης». επικεφαλής συγγραφέας Δρ Silvina Levis, καθηγητής της ιατρικής και διευθυντής του Κέντρου Οστεοπόρωσης στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι Miller School of Medicine. Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών που έλαβαν τα συμπληρώματα είχαν καυτές λάμψεις μετά τη μελέτη από εκείνους που έλαβαν το εικονικό φάρμακο
udy, που χρηματοδοτείται από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, δημοσιεύεται στις 8 Αυγούστου στο
Αρχείο Εσωτερικής Ιατρικής
. Οι ερευνητές δεν ανέφεραν καμία σύγκρουση συμφερόντων. Η Levis και οι συνεργάτες της αξιολόγησαν 248 γυναίκες ηλικίας 45 έως 60 ετών, οι οποίες ήταν εμμηνοπαυσιακές. Κατά την έναρξη της μελέτης, τα επίπεδα οστικής πυκνότητας θεωρήθηκαν υγιή. Σε μια μελέτη στην οποία ούτε οι συμμετέχοντες ούτε οι ερευνητές γνώριζαν ποιες γυναίκες έλαβαν αυτό, η ομάδα χορήγησε τυχαία 126 εθελοντές στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου και 122 στην ομάδα σόγιας . Η τελευταία ομάδα πήρε 200 χιλιοστόγραμμα ισοφλαβονών σόγιας ημερησίως για δύο χρόνια. Μετά από δύο χρόνια, οι ερευνητές μέτρησαν τις περιοχές πρότυπου ισχίου και σπονδυλικής στήλης για να εξετάσουν την απώλεια οστικής μάζας - για να προσδιορίσουν εάν η σόγια είχε κάνει τη διαφορά στην οστική πυκνότητα . Δεν είχε.
Επίσης, εξέτασαν τις αναφορές των γυναικών για συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Στην αρχή, 176 από τις γυναίκες ανέφεραν ένα ή περισσότερα συμπτώματα όπως καυτές παλμούς, νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, απώλεια λίμπιντο ή ξηρότητα του κόλπου
Οι δύο ομάδες δεν εμφάνισαν διαφορές σε κανένα από τα συμπτώματα στο τέλος της μελέτης , εκτός από τις καυτές αναλαμπές: Όσοι έλαβαν συμπληρώματα από σόγια ισοφλαβόνη είχαν στην πραγματικότητα περισσότερα. Μεταξύ των ατόμων που έλαβαν συμπληρώματα σόγιας, περισσότερο από το 48% εμφάνισαν εξάψεις, σε σύγκριση με το 32% περίπου των ατόμων που έλαβαν εικονικό φάρμακο.
Περισσότερες γυναίκες που έλαβαν δισκία ισοφλαβόνης σόγιας ανέφεραν επίσης δυσκοιλιότητα, αν και οι διαφορές δεν ήταν σημαντικές από στατιστικής απόψεως .
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η απώλεια οστικής μάζας ήταν μικρότερη σε μια υποομάδα γυναικών που λάμβαναν δισκία ισοφλαβόνης σόγιας: γυναίκες των οποίων τα επίπεδα βιταμίνης D ήταν μικρότερα από 20 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο
Το ενδιαφέρον για τα συμπληρώματα σόγιας αυξήθηκε μετά την Υγεία των Γυναικών Η μελέτη πρωτοβουλίας, που σταμάτησε το 2002, διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών σε γυναίκες που έλαβαν συνδυασμένη ορμονοθεραπεία χρησιμοποιώντας οιστρογόνα και προγεστερόνη. Η σόγια έχει προωθηθεί ως εναλλακτική λύση στα οιστρογόνα, παρέχοντας συγκρίσιμα οφέλη από τη διατήρηση των οστών και την ανακούφιση των συμπτωμάτων χωρίς τους κινδύνους.
Η Levis είπε ότι εάν ένας ασθενής την ρωτούσε τώρα για τη λήψη σόγιας για συμπτώματα εμμηνόπαυσης ή για υγεία των οστών » δεν προτείνουν να ξεκινήσουν για καυτή ανακούφιση ή πρόληψη οστικής απώλειας.
Δρ. Η Deborah Grady, καθηγητής της ιατρικής και της επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο, συνέγραψε ένα σχόλιο που συνοδεύει τη μελέτη. Σε μια συνέντευξη, είπε ότι «προσωπικά θα έλεγα ότι έχουμε περάσει αρκετό χρόνο και προσπάθεια σε αυτό. Και να κάνουμε περισσότερες δοκιμές για τη σόγια δεν φαίνεται να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να ξοδεύουμε χρήματα αν θέλουμε να βρούμε καλύτερα θεραπευτικές αγωγές για γυναίκες της εμμηνόπαυσης. "
Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τη σόγια, είπε. Κάθε φορά που κάποιος έχει αρνητικά αποτελέσματα, φαίνεται ότι οι άνθρωποι λένε ίσως ότι η δόση ήταν λανθασμένη ή ίσως η μελέτη δεν ήταν αρκετά μεγάλη, όπως σημείωσε.
Τα αποτελέσματα όμως της νέας μελέτης είναι οριστικά, δήλωσε ο Grady. "Αυτό είναι σημαντικό επειδή χρηματοδοτήθηκε από το NIH, ήταν μακροπρόθεσμα και έδωσαν τεράστια δόση σόγιας."
Η κατώτατη γραμμή: "Η πληρωμή χρημάτων για την αγορά σκευασμάτων σόγιας δεν έχει νόημα", είπε
Τα έξοδα ποικίλλουν, αλλά τα συμπληρώματα ισοφλαβόνης σόγιας πωλούνται ευρέως στο Διαδίκτυο. Η προμήθεια ενός μήνα μπορεί να αγοραστεί για περίπου $ 7.
Ο Grady επισημαίνει ότι η μελέτη αφορούσε μόνο τα συμπληρώματα σόγιας. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα σόγιας είναι καλοήθεις. "Το πιθανότερο είναι ότι δεν πρόκειται να βλάψει κανείς να φάει σόγια στη διατροφή του", ανέφερε.
Στο σχόλιό της, ο Grady σημείωσε επίσης ότι η αναζήτηση μιας ασφαλούς εναλλακτικής θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης συνεχίζεται, με μερικές εμμηνοπαυσιακές γυναίκες να βρίσκουν τα συμπτώματά τους ανακουφίζονται από την κατηγορία των αντικαταθλιπτικών που είναι γνωστές ως SSRIs. Άλλοι ερευνητές έχουν συστήσει γιόγκα και άλλες τεχνικές χαλάρωσης ως συμπληρωματικές θεραπείες. "Ίσως η προσπάθεια να κατευθυνθεί μακριά από την ελπίδα μιας θεραπείας ενός μεγέθους για όλα τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα προς τη χρήση των υπαρχουσών θεραπειών για να στοχεύσουν τα συμπτώματα που διαταράσσουν τους περισσότερους ασθενείς , "Η Grady και ο συν-συγγραφέας της κατέληξαν στο περιοδικό.
Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Εμμηνόπαυσης Καθημερινής Υγείας
