Πίνακας περιεχομένων:
- «Τα κρύα ή οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού εμφανίζονται όλο το χρόνο, αλλά είναι συχνότερα στους πιο ψυχρούς μήνες », λέει ο Nancy Elder, MD, αναπληρωτής καθηγητής και διευθυντής έρευνας στο τμήμα οικογενειακής και κοινωνικής ιατρικής του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι στο Οχάιο
- Runny ή βουλωμένη μύτη
- Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό (OTC) αποσυμφορητικό για να ξεκολλήσετε μια βουλωμένη μύτη.
Όποια και αν είναι η εποχή, ένας ιός βρίσκει τον καιρό τέλειο για να εισβάλει στην αναπνευστική οδό σας - αφήνοντας σας φτάρνισμα, βήχα και κάτω με «Το κρύο είναι ένα κρύο είναι ένα κρύο, ανεξάρτητα από το πότε κάποιος πάσχει από αυτό», λέει ο Randy Wexler, MD, επίκουρος καθηγητής οικογενειακής ιατρικής στο Ohio State University College of Medicine στο Κολόμπους. στους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι χειμερινοί ασθενείς και οι σχετιζόμενες ασθένειες φαίνονται αιώνες μακριά, είναι εύκολο να αφαιρέσετε ένα κρύο σαν μόλις καλοκαιρινές αλλεργίες. Οι δύο είναι πολύ διαφορετικές συνθήκες - και αν δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα συμπτώματά σας, μπορείτε συνήθως να υπολογίσετε ποια είναι η οποία.
Summer Colds
«Το κρύο είναι ένας ιός και διαφέρει από τις αλλεργίες», εξηγεί ο Δρ. Wexler. "Η εποχική διαφορά οφείλεται σε διαφορετικά στελέχη του ιού το καλοκαίρι και το χειμώνα". Έτσι ακριβώς επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κρύβουν το κρύο το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε - ή ότι δεν το έχετε κάνει.
«Τα κρύα ή οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού εμφανίζονται όλο το χρόνο, αλλά είναι συχνότερα στους πιο ψυχρούς μήνες », λέει ο Nancy Elder, MD, αναπληρωτής καθηγητής και διευθυντής έρευνας στο τμήμα οικογενειακής και κοινωνικής ιατρικής του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι στο Οχάιο
« Η κύρια διαφορά μεταξύ του καρκίνου του καλοκαιριού και των κρύων χειμώνα είναι πόσο συχνά συμβαίνουν ", λέει ο Δρ Elder. Αλλά ένα κρύο το καλοκαίρι μόλις
αισθάνεται
χειρότερα - αισθάνεται λάθος να πάρει ένα κρύο κατά την ηλιόλουστη καλοκαιρινή καιρό. «Επειδή τα κρυολογήματα εμφανίζονται λιγότερο συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες, νομίζω ότι κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται λίγο παγιδευμένοι όταν παίρνουν το καλοκαίρι κρύο - απλά δεν φαίνεται δίκαιο», προσθέτει ο Elder . όλο το χρόνο, ακόμα και όταν ο ήλιος χτυπάει κάτω. "Η πιο σημαντική προφύλαξη είναι το πλύσιμο των χεριών και η μη διανομή ποτηριών ή σκευών", λέει ο Wexler. Θερινές αλλεργίες
Οι κοινές κρύες και καλοκαιρινές αλλεργίες έχουν πολλά κοινά. Μπορούν να προκαλέσουν και τα δύο:
Runny ή βουλωμένη μύτη
Συγκέντρωση
- Βήχας
- Κόπωση
- Πονοκέφαλοι
- "Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να τους ξεχωρίσετε, με αλλεργίες προηγουμένως », σημειώνει ο Πρεσβύτερος. Συχνά, οι αλλεργίες έχουν πιο υδαρή, ρινική καταρροή με πολλά φτέρνισμα, φαγούρα, υδατικά μάτια και μπορούν να αλλάξουν με βάση τη φυσική τους θέση (για παράδειγμα, μπορεί να γίνει καλύτερη αν κάποιος φεύγει από την ύπαιθρο και πηγαίνει σε ένα κλιματιζόμενο, ).
- Οι εποχικές αλλεργίες, όπως οι αλλεργίες στα χόρτα και τα ζιζάνια, χτυπάνε περίπου την ίδια ώρα κάθε χρόνο (ανάλογα με την αλλεργία) και παραμένουν σε όλη την αλλεργική περίοδο. Ένα απλό κρύο το καλοκαίρι συνήθως πηγαίνει μακριά μέσα σε περίπου 10 ημέρες - με ή χωρίς κοινό κρυολόγημα - και τείνει να μην προκαλεί φαγούρα στα μάτια ή τη μύτη σαν αλλεργίες.
10 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ένα καλοκαιρινό κρύο
το κρύο είναι το ίδιο είτε το καλοκαίρι είτε το χειμώνα », λέει ο Wexler. Εδώ είναι μερικές ψυχρές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε ένα κρύο το καλοκαίρι και να επιστρέψετε στην απόλαυση της θερμότητας:
Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό (OTC) αποσυμφορητικό για να ξεκολλήσετε μια βουλωμένη μύτη.
Χρησιμοποιήστε σπρέυ αλατόνερου για να ποτίσετε μύτη και κρατήστε τη βλέννα χαλαρή
- Πάρτε ένα OTC ανακούφιση πόνου (όπως το Tylenol) για να μειώσετε τον πυρετό και να διαχειριστείτε τον πόνο
- Χρησιμοποιήστε σταγόνες βήχα και παστίλιες στο λαιμό για να διαχειριστείτε αυτό το ενοχλητικό ξηρό βήχα.
- Μην πάρετε ένα αντιβιοτικό
- Αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί - πάρετε αρκετό ύπνο και αποφύγετε την έντονη άσκηση
- Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι στη ζέστη
- > Μην καπνίζετε
- Επισκεφθείτε το γιατρό εάν δεν έχετε ανακούφιση εντός δύο ημερών ή όταν είστε συριγμός.
- Οι αλλεργίες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να ανταποκρίνονται καλύτερα στα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα ή συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι.
- Αν και αυτά τα φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να αντιμετωπίσετε ένα κρύο το καλοκαίρι, "όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, και μερικοί άνθρωποι προτιμούν τις επιδράσεις του URI στις επιπτώσεις του m εκδόσεις ", λέει ο Γέροντας. "Αυτά τα φάρμακα δεν κάνουν το URI να πάει μακριά πιο γρήγορα, απλώς θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε λίγο πιο εύκολο ή να έχετε λιγότερη κεφαλαλγία, ενώ το σώμα σας είναι απασχολημένο με την καταπολέμηση της λοίμωξης."
