Πίνακας περιεχομένων:
- Εκτός από τους κρύους ιούς και τις βακτηριακές λοιμώξεις, επίσης να προκαλείται από ξηρό χειμερινό αέρα, που ερεθίζει το λαιμό. «Η αναπνοή μόνο από το στόμα στεγνώνει και επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα», λέει ο Mark A. Moyad, MD, MPH, διευθυντής της προληπτικής και εναλλακτικής ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Michigan στο Ann Arbor, Mich. Άλλοι πληγανοί στο λαιμό περιλαμβάνουν αλλεργίες , η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό και ορισμένους ιούς, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Ο Δρ Moyad σημειώνει ότι υπάρχει ακόμη και ένας τύπος ιού που μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες στο λαιμό.
- Οι περισσότεροι πονόλαιμοι θα φύγουν μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Και, δεδομένου ότι οι ιοί προκαλούν την πλειονότητα των πονόλαιμων που σχετίζονται με κρυολογήματα, δεν υπάρχει σήμερα αποτελεσματική ιατρική θεραπεία. Οι συστάσεις για τον περιορισμό του πόνου στον πόνο στο λαιμό είναι συχνά οι ίδιες με αυτές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ψυχικών συμπτωμάτων: πίνετε άφθονα υγρά και απολαύστε αρκετή ανάπαυση. Η πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια διαπίστωσε ότι περίπου ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι πριν από το κρεβάτι δούλεψε, καθώς και το κύριο συμβατικό συστατικό του φαρμάκου για το βήχα (δεξτρομεθορφάνη), λέει ο Moyad, σημειώνοντας ότι το μέλι είναι καταπραϋντικό στο πίσω μέρος του λαιμού και περιέχει αντιμικροβιακές ενώσεις παρόμοιες με το υπεροξείδιο του υδρογόνου. "Συνιστώ μέλι πριν από το κρεβάτι και ζεστή γαργάλημα αλατιού (μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό) κατά τη διάρκεια της ημέρας μαζί με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C", λέει. Επειδή η οξύτητα της κανονικής βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι, η λήψη μιας μη όξινης βιταμίνης C όπως το Ester-C (500-1000 mg / ημέρα) μπορεί να βελτιώσει το χρόνο αποκατάστασης από κρυολογήματα, συνεχίζει. πονόλαιμος:
Ένας πονόλαιμος είναι συνήθως το πρώτο σημάδι ότι είστε άρρωστος, προκαλώντας αυτό το scratchy, δυσάρεστο συναίσθημα που καθιστά δύσκολη την κατάποση. Επίσης γνωστή ως φαρυγγίτιδα, ένας πονόλαιμος συμβαίνει όταν οι ιστοί του φάρυγγα (το τμήμα του λαιμού πίσω από το στόμα) φλεγμονώνονται.
Οι περισσότεροι πονόλαιμοι που συνοδεύουν κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς και θα επιλυθούν μόνοι τους, λέει ο William Schaffner , MD, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος προληπτικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt στο Nashville, Tenn.
Περιστασιακά, ένας πονόλαιμος προκαλείται από βακτήρια - μια λοίμωξη από στρεπτόκοκκο. "Είναι δύσκολο να διακρίνεις κλινικά μια λοίμωξη από στρεπτόκοκκο από έναν ιό του πονόλαιμου", λέει ο δρ. Schaffner. Εάν ο πονόλαιμος είναι αρκετά ενοχλητικός για να σας πάει στο γιατρό, μια γρήγορη δοκιμή μπορεί να διαγνώσει αν είναι strep ή όχι. Εφόσον ο στρεπτικός λαιμός μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε ρευματοειδή πυρετό, είναι σημαντικό να δοκιμαστεί. Εάν δοκιμάζετε θετικά, τα αντιβιοτικά τυπικά συνταγογραφούνται για να προωθήσουν την αποκατάσταση και να αποτρέψουν τη διάδοση των βακτηρίων στρεπτόκοκκου σε άλλους. Όταν ένας πονόλαιμος είναι μέρος των συνηθισμένων συμπτωμάτων του κρυολογήματος (συμπεριλαμβανομένου του βήχα, της ρινικής καταρροής κλπ.), Είναι λιγότερο πιθανό να είναι στρεπτόκοκκο.
Εκτός από τους κρύους ιούς και τις βακτηριακές λοιμώξεις, επίσης να προκαλείται από ξηρό χειμερινό αέρα, που ερεθίζει το λαιμό. «Η αναπνοή μόνο από το στόμα στεγνώνει και επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα», λέει ο Mark A. Moyad, MD, MPH, διευθυντής της προληπτικής και εναλλακτικής ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Michigan στο Ann Arbor, Mich. Άλλοι πληγανοί στο λαιμό περιλαμβάνουν αλλεργίες , η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό και ορισμένους ιούς, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Ο Δρ Moyad σημειώνει ότι υπάρχει ακόμη και ένας τύπος ιού που μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες στο λαιμό.
Θεραπείες και Αρχική διορθωτικά μέτρα για πονόλαιμο
Οι περισσότεροι πονόλαιμοι θα φύγουν μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Και, δεδομένου ότι οι ιοί προκαλούν την πλειονότητα των πονόλαιμων που σχετίζονται με κρυολογήματα, δεν υπάρχει σήμερα αποτελεσματική ιατρική θεραπεία. Οι συστάσεις για τον περιορισμό του πόνου στον πόνο στο λαιμό είναι συχνά οι ίδιες με αυτές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ψυχικών συμπτωμάτων: πίνετε άφθονα υγρά και απολαύστε αρκετή ανάπαυση. Η πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια διαπίστωσε ότι περίπου ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι πριν από το κρεβάτι δούλεψε, καθώς και το κύριο συμβατικό συστατικό του φαρμάκου για το βήχα (δεξτρομεθορφάνη), λέει ο Moyad, σημειώνοντας ότι το μέλι είναι καταπραϋντικό στο πίσω μέρος του λαιμού και περιέχει αντιμικροβιακές ενώσεις παρόμοιες με το υπεροξείδιο του υδρογόνου. "Συνιστώ μέλι πριν από το κρεβάτι και ζεστή γαργάλημα αλατιού (μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό) κατά τη διάρκεια της ημέρας μαζί με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C", λέει. Επειδή η οξύτητα της κανονικής βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι, η λήψη μιας μη όξινης βιταμίνης C όπως το Ester-C (500-1000 mg / ημέρα) μπορεί να βελτιώσει το χρόνο αποκατάστασης από κρυολογήματα, συνεχίζει. πονόλαιμος:
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Αποφύγετε τον καπνό και άλλα ερεθιστικά
Περιορίστε την ομιλία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λαρυγγίτιδα
- Δοκιμάστε μια παστίλια στο λαιμό
- Πίνετε πολλά υγρά
- Δοκιμάστε ιβουπροφαίνη ή άλλα αναλγητικά
- Πιείτε σε παγωμένο ποπ
