Το καλοκαίρι σημαίνει θερμότερο καιρό, μακρύτερες μέρες και περισσότερα ταξίδια. Για πολλούς ανθρώπους με ψωρίαση, το καλοκαίρι είναι επίσης μια εποχή που το δέρμα τους βελτιώνεται λόγω της αυξημένης έκθεσης στο φως του ήλιου, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης.
Ενώ οι περισσότεροι προσβλέπουν σε καλοκαιρινές εκδρομές, οι ασθενείς με ψωρίαση μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποιες επιπλέον ταξιδιωτικές προκλήσεις . Για να σιγουρευτείτε ότι απολαμβάνετε το χρόνο σας στο μέγιστο, ακολουθήστε αυτά τα επιπλέον βήματα για να προετοιμάσετε το δέρμα σας προτού φύγετε και να διατηρήσετε την ψωρίαση σας υπό έλεγχο ενώ είστε έξω.
Ψωρίαση Περιποίηση του δέρματος: Πριν από την απογείωση
για το ταξίδι σας παίρνοντας το δέρμα σας σε καλή κατάσταση πολύ πριν ταξιδέψετε. «Πριν πάτε στο ταξίδι, η ψωρίαση πρέπει να είναι υπό τον καλύτερο δυνατό έλεγχο», λέει ο Jerry Bagel, MD, διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας Ψωρίασης του Κεντρικού Νιού Τζέρσεϊ, στο East Windsor. Ο έλεγχος της ψωρίασης σας κατά την έναρξη του ταξιδιού σας θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου εμφάνισης έκρηξης ενώ ταξιδεύετε
Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να γνωρίζετε τον αυξημένο κίνδυνο για λοίμωξη ενώ ταξιδεύετε. Ο Δρ. Bagel προτείνει να γίνει μια τακτική εξέταση αίματος πριν από το ταξίδι, παρέχοντας αρκετό χρόνο στον γιατρό σας για να πάρει τα αποτελέσματα και να σας δώσει το πράσινο φως για να ταξιδέψετε.
Ψωρίαση Περιποίηση του δέρματος: Διαχείριση φαρμάκων
Θα χρειαστείτε για να πάρετε όλα τα απαραίτητα φροντίδας του δέρματος στο σπίτι σας για το ταξίδι σας, και αυτό περιλαμβάνει φάρμακα ψωρίασης. Συμπληρώστε τα φάρμακά σας με ακόμα μεγαλύτερη προσοχή από ότι συσκευάζετε τα ρούχα σας και εξετάστε τα εξής:
- Εάν τα φάρμακά σας για ψωρίαση χρειάζονται ψύξη , θα πρέπει να τα βάζετε σε πάγο όταν ταξιδεύετε στον προορισμό σας. Συσκευάστε τα προσεκτικά σε μια μονωμένη σακούλα που περιβάλλεται από πάγο για να τα κρατήσει δροσερά.
- Εάν το φάρμακο είναι σε υγρή μορφή και ταξιδεύετε αεροπορικώς, θα χρειαστείτε μια σημείωση από το γιατρό σας, ώστε να είστε επιτρέπεται να παίρνετε τα φάρμακά σας μαζί σας σε μια τσάντα μεταφοράς.
- Συσκευάστε τα αντιισταμινικά σε περίπτωση που αρχίσετε να αισθάνεστε φαγούρα τη νύχτα. Το Bagel προτείνει να παίρνετε ένα αντιισταμινικό για να αποφύγετε να πέσετε σε έναν κύκλο-φαγούρα, όταν το ξύσιμο οδηγεί σε περισσότερη κνησμό.
Ψωρίαση Περιποίηση του δέρματος: Ο καιρός στα στοιχεία
Είτε ταξιδεύετε σε ένα ζεστό, ηλιόλουστο κλίμα, Το ηλιόλουστο κλίμα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ψωρίασης, λέει ο Bagel, αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε στο γιατρό σας για το πόσο πολύ ο χρόνος που μπορείτε να περάσετε με ασφάλεια στον ήλιο, καθώς και τι είδους αντηλιακό είναι ασφαλές για το ψωριασικό δέρμα σας. Αν βρίσκεστε στον ωκεανό, επωφεληθείτε από τα φυσικά του οφέλη. "Το αλάτι είναι πολύ καλό για την ψωρίαση", λέει ο Bagel. Εάν κολυμπάτε σε μια πισίνα, ωστόσο, να γνωρίζετε ότι το χλωριωμένο νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Εάν το σημείο διακοπής σας είναι κρύο και ξηρό, η Bagel συνιστά να χρησιμοποιήσετε μια πλούσια κρέμα ενυδάτωσης για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και για να αποφύγετε την ξήρανση και την απολέπιση. Χειμωνιάτικοι προορισμοί
Το δέρμα μπορεί επίσης να στεγνώσει από χαμηλή υγρασία σε ένα αεροπλάνο ή σε ένα δωμάτιο του ξενοδοχείου και πρέπει να υγραίνεται τακτικά με μια παχιά κρέμα. Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για να πάρετε περισσότερες λεπτομέρειες, ανάλογα με τον προορισμό σας και τον τρόπο ταξιδιού σας. Περιποίηση του δέρματος στο δρόμο
Θυμηθείτε ότι η ψωρίαση δεν παίρνει διακοπές μόνο επειδή το κάνετε. Πρέπει να συνεχίσετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος κατά την ψωρίαση, ενώ είστε μακριά, ανεξάρτητα από το σημείο όπου θα σας ταξιδεύουν τα ταξίδια σας. Διατηρώντας τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, θα είστε σε θέση να ξεκλειδώσετε τις φωτοβολίδες και να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό - έχοντας καλό χρόνο
