Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό
- Το 2001, το κόλον Colbert έγινε τόσο φλεγμονώδες που πιέζει την άρθρωση του ισχίου, προκαλώντας πόνο και δυσκολία στέκεται. Τα φάρμακα για τα κορτικοστεροειδή που έβγαλε για να μειώσουν τη φλεγμονή είχαν κάνει τα οστά των ποδιών τους αδύναμα, μια κάπως κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια αυτών των φαρμάκων, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας
- Η διαχείριση του στρες, που μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή και δυσάρεστη φλεγμονή, αποτελεί προτεραιότητα για τους ανθρώπους που ζουν με την ελκώδη κολίτιδα, λέει ο Naymagon.
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για την πεπτική υγεία
Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
πολίτης. Κάνει γιόγκα και αερόμπικ στο νερό και χορούς με μια ομάδα εφήβων αρκετές φορές την εβδομάδα. «Χορεύω με 17χρονους», λέει. «Κάνουμε Zumba, ερμηνευτικό χορό και τζαζ. Παίρνω επίσης μια τάξη κατασκήνωσης που εκτελείται από έναν ναυτικό. "
Ο 69χρονος είναι ένας από τους 700.000 Αμερικανούς που ζουν με ελκώδη κολίτιδα, μία χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή της επένδυσης του παχέος εντέρου, έντερο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν χαλαρές, αιματηρές και συχνές κινήσεις του εντέρου. διαρκής διάρροια. κοιλιακό άλγος; κούραση; και η απώλεια βάρους, σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn's και Colitis Foundation of America (CCFA).
Η Colbert διαγνώστηκε με ελκώδη κολίτιδα στην ηλικία των 24. Οι γιατροί της ονόμασαν μία από τις πιο προηγμένες περιπτώσεις που είχαν δει ποτέ. Ελκυστική κολίτιδα: Τι να κάνετε όταν «πρέπει να πάτε»
Το 2001, το κόλον Colbert έγινε τόσο φλεγμονώδες που πιέζει την άρθρωση του ισχίου, προκαλώντας πόνο και δυσκολία στέκεται. Τα φάρμακα για τα κορτικοστεροειδή που έβγαλε για να μειώσουν τη φλεγμονή είχαν κάνει τα οστά των ποδιών τους αδύναμα, μια κάπως κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια αυτών των φαρμάκων, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας
«Ήμουν σε γάμο και έπρεπε να πάρω στο μπάνιο αμέσως, αλλά δεν θα μπορούσα φυσικά να σηκωθώ », λέει. Ζήτησε από έναν ξένο να την συνοδεία στην τουαλέτα και να το κάνει μόλις εγκαίρως. "Όταν πρέπει να πάτε, πρέπει να πάτε δεξιά και στη συνέχεια", λέει ο Colbert. "Δεν υπάρχει καμία προειδοποίηση ή αναμονή."
Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πιο περιοριστικά της ζωής συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας, λέει ο Steven Naymagon, MD, βοηθός καθηγητή ιατρικής στη γαστρεντερολογία στην Ιατρική Σχολή του Icahn στο όρος Σινά της Νέας Υόρκης.
«Τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιούν τα μπάνια σε δημόσιους χώρους συχνότερα από άλλους, ακόμη και όταν δεν είναι που βιώνει μια γεμάτη φλόγα », λέει ο δρ. Naymagon. "Μπορεί να βοηθήσει να πάρει αντιδιαρροϊκή φαρμακευτική αγωγή πριν εγκαταλείψει το σπίτι για να επιβραδύνει το σύστημά σας."
Η Colbert λέει ότι μερικές φορές έχει περισσότερες από 10 κινήσεις του εντέρου την ημέρα, γι 'αυτό προσπαθεί να μείνει κοντά σε ένα μπάνιο. Τα μέλη του CCFA λαμβάνουν μια κάρτα "Δεν μπορώ να περιμένω" που τους επιτρέπει να κόψουν τη γραμμή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Η ομάδα υποδεικνύει επίσης ότι οι άνθρωποι φέρουν αλλαγή σε εσώρουχα και μαντηλάκια σε περίπτωση ατυχήματος.
Καθαρισμός διεύθυνσης των ελκωτικών κολίτιδας
Η διαχείριση του στρες, που μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή και δυσάρεστη φλεγμονή, αποτελεί προτεραιότητα για τους ανθρώπους που ζουν με την ελκώδη κολίτιδα, λέει ο Naymagon.
Ο Colbert στρέφεται στη γιόγκα, το διαλογισμό και την τέχνη για να τον βοηθήσει να απο-στρες. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο
Διεθνές Περιοδικό της Γιόγκα Θεραπείας , η γιόγκα έχει βρεθεί ότι μειώνει τις κράμπες, τον πόνο στις αρθρώσεις και το άγχος σε άτομα με ελκώδη κολίτιδα. Η διατροφή είναι μια άλλη γνωστή σκανδάλη. Ορισμένα τρόφιμα ενδέχεται να επιδεινώσουν συμπτώματα όπως κράμπες και διάρροια. Για τον Colbert, τα λιπαρά τρόφιμα και τα καρύδια είναι εκτός ορίων. «Εάν ορισμένα τρόφιμα τείνουν να προκαλέσουν συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας, αποφύγετε τους όταν βγαίνουν για κοινωνικές καταστάσεις», λέει ο Naymagon.
Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί ένας υγιής και ενεργός τρόπος ζωής με την ελκώδη κολίτιδα είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε να πάρει και να ακολουθήσει την καλύτερη δυνατή θεραπεία και να συμβουλευτεί το γιατρό σας τακτικά, λέει ο Naymagon.
Και μην αγνοείτε τα συμπτώματα όπως η αυξημένη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, λέει. "Οι πιο συχνές κινήσεις του εντέρου θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μια φλεγμονή ή ότι κάτι άλλο είναι λάθος."
