Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς το Σμάλτο Φορεί Μακριά
- Η διάβρωση του σμάλτου και η διατροφή σας
- «Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι συμβαίνει», λέει ο Ferraz-Dougherty. Αλλά ένας οδοντίατρος μπορεί να πει, εξετάζοντας τα συγκεκριμένα σχέδια φθοράς στο στόμα σας. Για παράδειγμα, με την παλινδρόμηση οξέος που συμβαίνει τη νύχτα, ένας οδοντίατρος μπορεί να το δει μόνο στην πλευρά του στόματος που κοιμάστε κυρίως. Ή κάποιος που είναι βουλιμικός μπορεί να έχει απώλεια σμάλτου στις εσωτερικές επιφάνειες των ανώτερων δοντιών.
- Και το ίδιο τσίχλα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε την κακή αναπνοή ενώ περιμένετε να βουρτσίζετε. Όταν κάνετε βούρτσα, σκεφτείτε να παρακάμψετε τις οδοντόκρεμες με τη σόδα ψησίματος, η οποία φυσικά είναι πολύ λειαντική στα δόντια σας, προτείνει Ferraz-Dougherty.
- Εάν η διάβρωση του σμάλτου προκαλεί ευαισθησία ή αν ενδιαφέρεστε για καλλυντικές αλλαγές, οι καπλαμάδες και οι κορώνες μπορούν να δώσουν την εμφάνιση υγιών λευκών δοντιών.
Εγγραφείτε στο Newsletter
Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Εάν ο οδοντίατρός σας έχει προκαλέσει διάβρωση του σμάλτου, αξίζει να ακούσετε. "Το σμάλτο είναι ο σκληρός, ασβεστοποιημένος ιστός που καλύπτει το στέμμα των δοντιών", λέει η Ana Ferraz-Dougherty, DMD, οδοντίατρος στο Σαν Αντόνιο του Τέξας και εκπρόσωπος της American Dental Association. "Είναι βασικά η ασπίδα ενάντια σε οτιδήποτε τρώμε και πίνουμε για να προστατεύσουμε από τις κοιλότητες."
Είναι επίσης το λευκό μέρος των δοντιών σας, οπότε όταν φοριέται, θα αρχίσετε να βλέπετε περισσότερη υποκείμενη οδοντίνη, η οποία είναι περισσότερο κίτρινος. Και αυτό είναι κάτι που οι λεύκανες θεραπείες, οι οποίες λειτουργούν κυρίως στην αφαίρεση λεκέδων που προκαλούνται από τρόφιμα και ποτά, δεν μπορούν να διορθώσουν.
Πώς το Σμάλτο Φορεί Μακριά
Το οδοντικό σμάλτο παρέχει μια απίστευτα σκληρή ασπίδα για τα δόντια σας, μεγάλη αδυναμία: το pH του. Κατασκευασμένο από ανθρακικό ασβέστιο υδροξυαπατίτη, έχει εκτιμώμενο ρΗ 5,5. Το σάλιο σας λειτουργεί για να εξουδετερώσει τα οξέα και να διατηρήσει αυτή την ισορροπία, καθώς και να βοηθήσει στην αντικατάσταση των φωσφορικών και ασβεστίου που χάνονται για να διατηρήσουν το σμάλτο ισχυρό. Αλλά όταν το σάλιο δεν μπορεί να συμβαδίσει με τα οξέα, η διάβρωση του σμάλτου μπορεί να συμβεί.
Ενώ το σμάλτο είναι απίστευτα ισχυρό, μόλις αφαιρεθεί, δεν υπάρχει επιστροφή. Επειδή δεν υπάρχουν ζωντανά κύτταρα στο σμάλτο των δοντιών σας, δεν μπορεί να αναγεννηθεί ή να θεραπευτεί. Και αν το προστατευτικό κάλυμμα φθαρεί μακριά, μπορεί να εκθέσει τα νεύρα στο κέντρο των δοντιών σας, καθιστώντας τα ευαίσθητα σε ζεστό και κρύο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τελικά μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απώλεια των δοντιών σας.
Ωστόσο, κάποια διάβρωση του σμάλτου είναι απλά ένα φυσικό μέρος της γήρανσης. «Χρησιμοποιούμε τα δόντια μας για να τρώμε, να πίνουμε και να μασήσουμε», εξηγεί ο Δρ Ferraz-Dougherty
Η διάβρωση του σμάλτου και η διατροφή σας
Πολλές φορές, η διάβρωση του σμάλτου οφείλεται τη διατροφή σας. "Εάν τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, δεν θα πρέπει να είναι πάρα πολύ επιζήμια, αλλά εάν πίνετε σόδες όλη την ημέρα, κάθε μέρα, αυτό θα προκαλέσει πραγματικά γρήγορη βλάβη στο σμάλτο σας", λέει ο Ferraz-Dougherty.
Μερικοί από τους μεγαλύτερους ένοχους είναι ποτά: σόδα, αθλητικά ποτά και ειδικά γλυκό τσάι, το οποίο είναι πιο όξινο από τη σόδα και πακετάρει πολύ ζάχαρη. "Τα οξέα φθείρονται στο σμάλτο και η ζάχαρη αρχίζει να αναπτύσσεται στις κοιλότητες , "λέει ο Ferraz-Dougherty." Είναι ένα διπλό whammy. "Αλλά" χωρίς ζάχαρη "δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το ποτό σας είναι καθαρό είτε. μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες μορφές τροποποίησης του τρόπου ζωής θα πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη διάβρωση του σμάλτου.
Για ορισμένα άτομα, η διάβρωση του σμάλτου των δοντιών προκαλείται από συχνό εμετό ή παλινδρόμηση οξέος, που επανειλημμένα εκθέτει τα δόντια στο στομαχικό οξύ και μπορεί να προκαλέσει σκασίματα στο σμάλτο αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν παράγετε λιγότερα σάλια για να προστατεύετε τα δόντια.
«Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι συμβαίνει», λέει ο Ferraz-Dougherty. Αλλά ένας οδοντίατρος μπορεί να πει, εξετάζοντας τα συγκεκριμένα σχέδια φθοράς στο στόμα σας. Για παράδειγμα, με την παλινδρόμηση οξέος που συμβαίνει τη νύχτα, ένας οδοντίατρος μπορεί να το δει μόνο στην πλευρά του στόματος που κοιμάστε κυρίως. Ή κάποιος που είναι βουλιμικός μπορεί να έχει απώλεια σμάλτου στις εσωτερικές επιφάνειες των ανώτερων δοντιών.
Η λείανση των δοντιών σας μπορεί φυσικά να φθείρει το σμάλτο, γι 'αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για να καταλάβετε τη βασική αιτία της λείανσης
Όταν το βούρτσισμα μπορεί να βλάψει το σμάλτο
Μπορεί να φανεί δελεαστικό να αρπάξετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε φορά που τρώτε ή πίνετε κάτι όξινο για να αποτρέψετε τη διάβρωση του σμάλτου - και να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Αλλά είναι καλύτερο να περιμένετε περίπου μισή ώρα μετά το φαγητό ή το πόσιμο για να αποφύγετε περαιτέρω διάβρωση. Αμέσως μετά την έκθεση των δοντιών σας σε οξύ από φαγητό ή ποτό, το σμάλτο είναι πιο λεπτό. Αλλά το σάλιο στο στόμα σας πηγαίνει γρήγορα να δουλέψει για να ξεπλύνει τα οξέα, remineralize τα δόντια σας, και να ενισχύσει το σμάλτο
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που αγωνίζονται με ξηροστομία, συχνά ως παρενέργεια της φαρμακευτικής αγωγής, μπορεί να έχουν την τάση να αποκτούν περισσότερες κοιλότητες, σύμφωνα με τον Ferraz-Dougherty. Λείπουν την προστατευτική επίδραση του σάλιου. Το τσίχλα χωρίς ζάχαρη με ξυλιτόλη μπορεί να βοηθήσει τόσο στην τόνωση της παραγωγής σάλιου όσο και στη μείωση των οξέων στο στόμα σας.
Και το ίδιο τσίχλα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε την κακή αναπνοή ενώ περιμένετε να βουρτσίζετε. Όταν κάνετε βούρτσα, σκεφτείτε να παρακάμψετε τις οδοντόκρεμες με τη σόδα ψησίματος, η οποία φυσικά είναι πολύ λειαντική στα δόντια σας, προτείνει Ferraz-Dougherty.
Επιλογές Θεραπείας για διάβρωση σμάλτου
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα διάβρωσης του σμάλτου, όπως αποχρωματισμένα δόντια ή ευαισθησία σε ζεστά ή κρύα φαγητά ή ποτά, είναι σημαντικό να δούμε τον οδοντίατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις επιλογές σας και να επιλέξετε μια πορεία δράσης. Τίποτα δεν θα αντικαταστήσει το σμάλτο, αλλά εκτός από κάποιες τροποποιήσεις του τρόπου ζωής υπάρχουν οδοντικά προϊόντα και διαδικασίες που μπορούν να βοηθήσουν.
Για ορεκτικά, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο ή ξεπλύματα με στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο
Εάν η διάβρωση του σμάλτου προκαλεί ευαισθησία ή αν ενδιαφέρεστε για καλλυντικές αλλαγές, οι καπλαμάδες και οι κορώνες μπορούν να δώσουν την εμφάνιση υγιών λευκών δοντιών.
Για άτομα που έχουν χάσει το σμάλτο στη γραμμή των ούλων, βοήθεια, λέει ο Ferraz-Dougherty.
