Η διαβίωση με διαβήτη τύπου 2 είναι εργασία πλήρους απασχόλησης. Όταν αντιμετωπίζετε επίσης επιπλοκές από την κατάστασή σας, η εργασία γίνεται ακόμη πιο δύσκολη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, με τη βοήθεια του γιατρού σας, πρέπει να αναπτύξετε και να επιμείνετε σε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο υγείας.
Έχετε επιπλοκές του διαβήτη επειδή το αυξημένο σας σακχάρου στο αίμα σας έπληξε το κυκλοφορικό ή το νευρικό σας σύστημα ή και τα δύο. Η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας παραμένει κεντρική στη μάχη σας για να παραμείνετε υγιείς. Είναι επίσης κρίσιμο να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση και τη χοληστερόλη σας σε κανονική εμβέλεια
Γνωρίζετε τους κινδύνους
Τα άτομα με διαβήτη έχουν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με άτομα χωρίς διαβήτη και ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία νεφρών αποτυχία μεταξύ Αμερικανών. Η νευροπάθεια ή η βλάβη των νεύρων που προκαλεί κάψιμο, μούδιασμα ή πλήρη απώλεια αίσθησης στα χέρια και στα πόδια σας είναι ένα άλλο πρόβλημα. Η απώλεια αίσθησης μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για εγκαύματα και πληγές που δεν γνωρίζετε ότι έχετε. Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο σοβαρών οφθαλμικών προβλημάτων που μπορεί να απειλήσουν την όραση τους, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, του γλαυκώματος και του καταρράκτη. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπή σε οδοντικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας των ούλων.
Γνωρίστε τα Σημάδια Κινδύνου
Με τέτοια σοβαρά προβλήματα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια του προβλήματος και να είστε έτοιμοι να δράσετε όταν συμβαίνουν. > Καρδιακή προσβολή:
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά και εμφανίζονται ξαφνικά ή μπορεί να είναι λεπτά, με μόνο ήπιο πόνο και δυσφορία. Εάν εμφανίσετε κάποιο από τα ακόλουθα προειδοποιητικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής, καλέστε το 911:
Δυσανεξία στο στήθος που αισθάνεται πίεση, συμπίεση, πληρότητα ή πόνο στο κέντρο του στήθους σας και που διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα ή πηγαίνει μακριά και επιστρέφει Πόνος αλλού, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης, της γνάθου, του στομάχου ή του λαιμού. ή πόνος σε έναν ή και στους δύο βραχίονες
- Δύσπνοια
- Ναυτία ή ζάλη
- Εγκεφαλικό επεισόδιο:
- Η άμεση θεραπεία έκτακτης ανάγκης μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου όταν κάποιος έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Καλέστε το 911 εάν παρουσιάσετε ξαφνικά κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
Ξαφνική μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το βραχίονα ή το πόδι, ειδικά εάν εμφανίζεται σε μία πλευρά του σώματος Αίσθημα σύγχυσης
- Δυσκολία στο περπάτημα και μιλώντας και έλλειψη συντονισμού
- Ανάπτυξη ενός σοβαρού πονοκέφαλου χωρίς εμφανή λόγο
- Τι μπορείτε να κάνετε
- Για να παρακολουθήσετε τον αστερισμό προβλημάτων που μπορούν να συνοδεύουν τον διαβήτη τύπου 2, είναι σημαντικό να τηρήσετε ένα χρονοδιάγραμμα ιατρικές επισκέψεις:
Δείτε τον γιατρό σας ή τον ενδοκρινολόγο σας κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες
Βρείτε τον οδοντίατρό σας κάθε έξι μήνες
- Βλέπετε τον οφθαλμίατρό σας κάθε έξι μήνες ή συχνότερα εάν έχετε ενεργά οφθαλμικά προβλήματα. > Βλέπετε τον ποδιατρά σας μία φορά το χρόνο ή πιο συχνά εάν έχετε ενεργά προβλήματα στα πόδια.
- Συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας, τον φυσιολόγο της άσκησης ή τον σύμβουλο ψυχικής υγείας όπως απαιτείται.
- Η αντιμετώπιση των επιπλοκών του διαβήτη είναι αποθαρρυντική - αλλά εφικτή. Οι πρόοδοι στην ιατρική περίθαλψη τις τελευταίες δεκαετίες έχουν κάνει τον διαβήτη τύπου 2 και τις παρενέργειες του πιο θεραπευτικούς - και νέες λύσεις αναπτύσσονται συνεχώς. Μην το εγκαταλείπετε!
