Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη γήρανση του HIV;

Thinkstock

Μην χάσετε αυτό το

HIV: Ιστορίες και συμβουλές για τα πιο σημαντικά θέματα

Εγγραφείτε για το ενημερωτικό μας δελτίο για την Σεξουαλική Υγεία

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας

Πριν από τριάντα χρόνια, τα άτομα που διαγνώστηκαν με τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) ζούσαν συνήθως μόνο λίγα χρόνια. Σήμερα, χάρη στην αντιρετροϊκή θεραπεία, τα άτομα με HIV απολαμβάνουν ενεργό, υγιή ζωή και γήρανση στα μεγαλύτερα τους χρόνια.

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η πιθανότητα διαβίωσης μετά την ηλικία των 50 ετών με τον ιό HIV είναι διπλάσια σε σχέση με το 1995, σύμφωνα με το UNAIDS εκτιμήσεις που δημοσιεύθηκαν το 2014 στο περιοδικό AIDS . Περίπου 4,2 εκατομμύρια άτομα με HIV ήταν 50 ετών ή μεγαλύτερα το 2013 και τα άτομα ηλικίας 55 και άνω αποτελούν το ένα τέταρτο των Αμερικανών με HIV, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Με αυτούς τους αριθμούς, είναι σαφές ότι η διαχείριση Ο HIV σήμερα περιλαμβάνει στρατηγικές για την υγιή γήρανση. Εκτός από τη συνέχιση της θεραπείας με τον ιό HIV για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ανάπτυξη του AIDS, το τελικό στάδιο του HIV, θα πρέπει να προστατευθείτε από άλλους κινδύνους για την υγεία που αντιμετωπίζει ο καθένας καθώς μεγαλώνει, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. για την υγιή γήρανση με τον ιό HIV

Ο ιός HIV θεωρείται πλέον μια μακροπρόθεσμη κατάσταση υγείας, η οποία αν αντιμετωπιστεί καλά, μπορείτε να ζήσετε πολλά χρόνια. Ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μερικούς κινδύνους και επιπλοκές από τη μακροχρόνια διαβίωση με τον ιό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα έξυπνο σχέδιο υγείας είναι απαραίτητο για να παραμείνετε υγιείς στα επόμενα χρόνια. Χρησιμοποιήστε αυτά τα βήματα για να ξεκινήσετε:

Συνεχίστε με τη θεραπεία του HIV

Πρώτα απ 'όλα, είναι ζωτικής σημασίας να ακολουθήσετε την αντιρετροϊκή θεραπεία σας όπως έχει συνταγογραφηθεί. "Τα πάντα ξεκινούν εκεί", λέει ο Paul Volberding, MD, συν-διευθυντής και κύριος ερευνητής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας Σαν Φρανσίσκο-Γκλάντστοουν Κέντρο Έρευνας για το AIDS και διευθυντής του UCSF AIDS Research Institute. Η παράκαμψη μόνο μιας δόσης μπορεί να επιτρέψει την αναπαραγωγή του ιού και θα μπορούσε ενδεχομένως να δυσκολέψει τη θεραπεία. Η αντιρετροϊκή θεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε άλλες παθήσεις που μπορεί να σας επηρεάσουν καθώς μεγαλώνετε επειδή βοηθά στην αποκατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήματος,

Να γνωρίζετε πιθανές επιπλοκές

Ορισμένες συνθήκες υγείας είναι πιο συχνές σε όλους καθώς μεγαλώνουν. Ωστόσο, η μακροχρόνια μόλυνση από τον HIV σας κάνει πιο ευάλωτους σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό για ορισμένες από αυτές τις ασθένειες. Τα άτομα με HIV μπορεί να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις, κάποιους καρκίνους, νεφρική ή ηπατική νόσο και οστεοπόρωση νωρίτερα από άτομα που δεν έχουν HIV, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση. Η μακροχρόνια θεραπεία HIV μπορεί να οδηγήσει και σε προβλήματα , συμπεριλαμβανομένης της αντίστασης στην ινσουλίνη, της υψηλής χοληστερόλης, της χαμηλότερης οστικής πυκνότητας, της γαλακτικής οξέωσης και της ανακατανομής του λίπους.

Επιπλέον, ο ιός μπορεί να προκαλέσει νευροεκγνωριστικές διαταραχές που σχετίζονται με τον ιό, όπου ο ιός εισέρχεται στα νευρικά κύτταρα και επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία, προκαλώντας σύγχυση, στη συμπεριφορά, στο πρόβλημα της επίλυσης προβλημάτων και στη λήψη αποφάσεων και στα σωματικά συμπτώματα

Η συνεργασία με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε αυτές τις επιπλοκές καθώς και να πάρετε προηγούμενη διάγνωση και θεραπεία για οποιεσδήποτε συνθήκες αναπτύσσονται. > Παρακολουθήστε τις δοκιμές.

Οι εργαστηριακές εξετάσεις που γίνονται συνήθως δύο φορές το χρόνο αναλύουν λεπτομερώς το ιικό σας φορτίο και σας βοηθούν και εσείς και ο γιατρός σας να καθορίσουν εάν η θεραπεία HIV σας εξακολουθεί να λειτουργεί. Επίσης, παρακολουθείτε τις συνήθεις ιατρικές φροντίδες για να παρακολουθείτε τους κινδύνους από τις επιπλοκές του ιού HIV και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με τη γήρανση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας, τη χοληστερόλη, τη λειτουργία του ήπατος και την πυκνότητα των οστών.

Δείτε άλλους ειδικούς. Εάν έχετε διαγνωστεί με άλλη πάθηση, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η οστεοπόρωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το σωστό θεραπεία από ειδικούς και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για τη διαχείριση της υγείας σας.

Απαγορεύεται το κάπνισμα. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Η.Π.Α., τα άτομα με κάπνισμα HIV έχουν τιμές δύο έως τρείς φορές υψηλότερες από ό, τι οι άνθρωποι χωρίς τον ιό. "Είναι τόσο τοξικό για τόσα πολλά όργανα στο σώμα," λέει ο Volberding. Το να είσαι καπνιστής με HIV σημαίνει ότι είσαι πιο πιθανό να πάθεις μολύνσεις στο στόμα και πληγές στο στόμα, να αναπτύξεις βακτηριακή πνευμονία και άλλες πνευμονικές λοιμώξεις και να διαγνωστεί με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διάφορους καρκίνους,

Οι βασικές αρχές της υγιεινής διαβίωσης θα σας βοηθήσουν επίσης να γερνηθείτε καλά με τον ιό HIV, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης ενός υγιούς βάρους, μιας ισορροπημένης διατροφής, άσκησης και διαμονής σε κοινωνικό επίπεδο. «Δεν ακούγονται όλα αυτά τα συναρπαστικά, αλλά είναι πραγματικά σημαντικά», λέει ο Volberding Μείνετε ενημερωμένοι

Ένα από τα βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθώς αναπτύσσετε το σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης για υγιή γήρανση είναι να είστε ενημερωμένοι . Ελέγξτε το AIDS.gov, το οποίο διαχειρίζεται το HHS, και το AVERT: Αποτροπή του HIV και του AIDS, μια οργάνωση του Ηνωμένου Βασιλείου που έχει μοιράσει πληροφορίες για τον HIV και το AIDS από το 1986. Και οι δύο προσφέρουν πληροφορίες και πόρους που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ανώτερος του HIV.