Η διάγνωση της υπέρτασης εμπλέκεται περισσότερο από την εκτέλεση μιας μόνο εξέτασης ή μιας αιματολογικής εξέτασης. Αν και η εξέταση υπέρτασης δεν είναι δύσκολη ή επώδυνη, πρέπει να επαναληφθεί για να βεβαιωθείτε ότι η ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη συνηθισμένη αρτηριακή σας πίεση και δεν είναι ένα άτυπο αποτέλεσμα.
Θα μπορούσατε να πάρετε την αρτηριακή σας πίεση αρκετές φορές την ημέρα και να πάρετε μια διαφορετική ανάγνωση της πίεσης του αίματος κάθε φορά με βάση διάφορους παράγοντες.
Τι επηρεάζει την αρτηριακή πίεση ανάγνωσης;
Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να μεταβληθεί δραματικά από μέρα σε μέρα. Αυτό που τρώτε και πίνετε, το καθημερινό άγχος που βρίσκεστε κάτω και άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης του αίματος ή πτώση. Ακόμα και η στάση σας, είτε στέκεστε, κάθονται ή ξαπλώνετε, μπορεί να αλλάξει τα αποτελέσματα.
Η ανάγνωση της πίεσης του αίματος μπορεί επίσης να επηρεαστεί από:
- Κίνηση
- Όταν ο γιατρός σας ελέγχει την αρτηριακή σας πίεση σε μια ταραχώδη μέρα, η ανάγνωσή σας μπορεί να είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική.
- Νευρικότητα ή άγχος
- Ορισμένα φάρμακα
- Πλήρης ουροδόχος κύστη < . Για τα καλύτερα, πιο ακριβή αποτελέσματα, ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση αρκετές φορές, ίσως ακόμη και εβδομάδες σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Ο στόχος είναι να παρακολουθείτε τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης με την πάροδο του χρόνου και να αποφασίσετε αν χρειάζεστε θεραπεία. Για μια διάγνωση υπέρτασης, η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης πρέπει να είναι σταθερά υψηλή. Συνήθως αυτό σημαίνει συστολική πίεση (τον ανώτερο ή τον πρώτο αριθμό) 140 ή μεγαλύτερη ή μια διαστολική πίεση (τον κάτω ή τον δεύτερο αριθμό) 90 ή υψηλότερη.
- Εάν οι μετρήσεις της πίεσης του αίματός σας είναι οριακές, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να φορέστε μια περιπατητική συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης για 24 ώρες ενώ συνεχίζετε να συμμετέχετε στις κανονικές καθημερινές σας δραστηριότητες. Αυτή η συσκευή, που φοριέται κάτω από τα ρούχα, καταγράφει την ανάγνωση της αρτηριακής σας πίεσης κάθε 30 λεπτά, γεγονός που μπορεί να δώσει μια καλύτερη εικόνα της πραγματικής πίεσης του αίματος.
Πώς μπορεί να προληφθεί η ψευδαίσθηση; θέλουν να είναι σίγουροι για τη διάγνωση και να λάβουν θεραπεία. Οπότε προτού προχωρήσετε στο γιατρό για την ανάγνωση της αρτηριακής σας πίεσης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα:
Χαλαρώστε.
Μην ασχολείστε με τη δοκιμή σας. Αφήστε τον εαυτό σας λίγα λεπτά για να καθίσετε ήσυχα και να χαλαρώσετε πριν από τη δοκιμή - ρωτήστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αν νιώθετε άγχος ή βιασύνη
Χρησιμοποιήστε το μπάνιο
Μια πλήρης κύστη μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβή αρτηριακή πίεση Η νικοτίνη και η καφεΐνη μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, δίνοντας μια εσφαλμένη ανάγνωση.
- Μην καπνίζετε ή πιείτε καφέ. Περάστε το τσιγάρο και αποφύγετε το ατμόλουτρο καφέ τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το προγραμματισμένο ραντεβού σας Απολαύστε
- Καθίστε σε μια καρέκλα, με τα πόδια σας επίπεδα στο πάτωμα ή ξαπλώστε ενώ η αρτηριακή σας πίεση είναι ανάγνωση. Μερικές φορές, ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να μετρήσετε τις αλλαγές της αρτηριακής πίεσης λόγω των μετατοπίσεων του σώματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το χέρι σας πάνω ή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας - μην το ξεκουραστείτε στην αγκαλιά σας. Χρειάζεστε την αλήθεια για την υψηλή αρτηριακή σας πίεση, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα. Αλλά δεν θέλετε να περάσετε από περιττό άγχος από μια υψηλή πίεση αίματος ανάγνωση που είναι μόνο προσωρινή. Βοηθήστε να βεβαιωθείτε ότι η ανάγνωση της πίεσης του αίματός σας είναι ακριβής ακολουθώντας τα βήματα που μπορούν να αποτρέψουν τα ψευδή αποτελέσματα.
