Η καλή διαβίωση με τον διαβήτη τύπου 2 απαιτεί συνεργασία με μια ομάδα επαγγελματιών του τομέα υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε όλες τις πτυχές της πάθησης. Όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη σε καθημερινή βάση, είστε το πιο σημαντικό μέλος της ομάδας υγείας σας. Ωστόσο, μπορεί να πάρει ένα χωριό για να είστε πιο υγιεινοί σας.
Γι 'αυτό είναι λογικό να συμπληρώσετε τη φροντίδα του γιατρού σας με μια ομάδα ειδικών, συμπεριλαμβανομένων ειδικών που εστιάζουν αποκλειστικά στη φροντίδα του διαβήτη και τη διαχείριση συγκεκριμένων συμπτωμάτων
Ορίστε ποιος να συμπεριλάβετε στην ομάδα διαχείρισης του διαβήτη σας:
Γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας (PCP). Αυτός ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης είναι συνήθως υπεύθυνος για τη γενική σας φροντίδα. Ακόμη και με ειδικούς στην ομάδα σας, το PCP σας θα συνεχίσει να σας βλέπει για τακτικές επισκέψεις και να βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι με το εργαστηριακό έργο, εξηγεί ο Alison Massey, RD, LDN, CDE, διαιτολόγος, πιστοποιημένος εκπαιδευτής του διαβήτη , και διευθυντής της εκπαίδευσης του διαβήτη στο ιατρικό κέντρο Mercy στη Βαλτιμόρη
Ενδοκρινολόγος Αυτός ο γιατρός εξειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τους αδένες του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος που παράγει ινσουλίνη. "Ο ενδοκρινολόγος παρέχει καθοδήγηση από ειδικούς για τα φάρμακα και πώς να χρησιμοποιήσει μερικές από τις τελευταίες τεχνολογίες για τη διαχείριση του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των αντλιών ινσουλίνης και των συνεχόμενων οθονών γλυκόζης", λέει ο Massey. Μπορεί να θέλετε να εργαστείτε με έναν ενδοκρινολόγο για εξειδικευμένη φροντίδα από την αρχή ή μπορείτε να περιμένετε έως ότου η αντιμετώπιση του διαβήτη σας γίνει πιο δύσκολη, προσθέτει.
Πιστοποιημένος εκπαιδευτικός του διαβήτη (CDE). Ένα CDE βοηθά τους ανθρώπους να μάθουν περισσότερα για τον διαβήτη, βοηθώντας τους να μάθουν να ζουν μια πιο υγιεινή ζωή. "Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι, νοσηλευτές, φαρμακοποιοί, κοινωνικοί λειτουργοί, πιστοποιημένοι φυσιολόγοι φυσικής άσκησης, κλινικοί ψυχολόγοι, επαγγελματίες και φυσιοθεραπευτές και οι γιατροί μπορούν να κερδίσουν ειδικό πιστοποιητικό ως πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για τον διαβήτη", λέει ο Massey.
Η διατροφή σας - όχι μόνο αυτό που τρώτε αλλά και πόσο και πότε - παίζει βασικό ρόλο στο πόσο καλά διαχειρίζεται ο διαβήτης σας. "Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι είναι εμπειρογνώμονες όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις που σχετίζονται με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, τη μάθηση για την καταμέτρηση των υδατανθράκων, τη διαχείριση του βάρους και την αντιμετώπιση άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με τα τρόφιμα", εξηγεί ο Massey Physiologist άσκησης. η δραστηριότητα είναι ένα κρίσιμο μέρος της φροντίδας του διαβήτη, αλλά αν έχετε καθιστική για κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης ", λέει ο Massey. Ένας πιστοποιημένος φυσιολόγος άσκησης μπορεί να σας προσφέρει εξατομικευμένη καθοδήγηση, εκπαίδευση και υποστήριξη σχετικά με μια άσκηση που θα λειτουργήσει καλά για σας.
Podiatrist. Ο ποδατάριος, ένας γιατρός που ειδικεύεται στο πόδι, μπορεί να σας βοηθήσει να είστε ενεργός για να κρατάτε τα πόδια σας υγιή. "Πολλά άτομα με διαβήτη έχουν προβλήματα με τη νευροπάθεια καθώς και με κυκλοφορία και κοινά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των ποδιών τους", λέει ο Massey. Η επίσκεψη με έναν ποδίατρο μπορεί να σας δώσει οδηγίες για τα καλύτερα υποδήματα και απλές στρατηγικές για να μειώσετε ο κίνδυνος επιπλοκών που σχετίζονται με τον πόνο των αρθρώσεων, τα έλκη του ποδιού ή τις μολύνσεις των ποδιών ».
Τα άτομα με διαβήτη που είχαν φροντιστεί από τον podiatrist το έτος πριν αναπτύξουν έλκος διαβητικού ποδιού ήταν λιγότερο πιθανό να χρειαστούν νοσηλεία ή ακόμα και ακρωτηριασμό , από όσους δεν είχαν δει έναν ποδατάρο πριν αναπτύξουν ένα τέτοιο έλκος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το Δεκέμβριο του 2014 στο περιοδικό International Wound. Οδοντίατρος
Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο για περιοδοντικές νόσους, σύμφωνα με τον αμερικανικό διαβήτη Η οργάνωση συνιστά τα άτομα με διαβήτη να βλέπουν τον οδοντίατρό τους κάθε έξι μήνες για καθαρισμούς. Είναι σημαντικό να παραμείνετε στην κορυφή όλων των οδοντικών θεμάτων, διότι οι λοιμώξεις μπορούν (Massey).
Οφθαλμολόγος ή οπτομετρικός. Αυτός ο γιατρός ειδικεύεται στη διαχείριση ασθενειών του οφθαλμού. Είναι σημαντικό για όλους όσους πάσχουν από διαβήτη να επισκέπτονται έναν οφθαλμίατρο ή έναν οφθαλμίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για τακτικό έλεγχο, συμπεριλαμβανομένης αξιολόγησης της υγείας του αμφιβληστροειδούς, λέει ο Massey. Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια σοβαρή κατάσταση που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. "Αφέθηκε χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη όραση και ακόμα και τύφλωση", προσθέτει.
Καρδιολόγος. Τα άτομα με διαβήτη έχουν από δύο έως τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου από κάποιον που δεν έχει την κατάσταση. Και οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι κορυφαίες αιτίες αναπηρίας και θανάτου για άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με την American Heart Association. Ενώ οι καρδιαγγειακές προσυμπτωματικές εξετάσεις δεν αποτελούν συνήθη φροντίδα για τον διαβήτη, αν το PCP σας εντοπίσει συμπτώματα που δημιουργούν μια κόκκινη σημαία, πιθανόν να σας παραπέμψουν σε έναν καρδιολόγο για αξιολόγηση.
Φαρμακοποιός. Ο φαρμακοποιός σας είναι μια μεγάλη πηγή πληροφοριών όταν πρόκειται να μάθετε για τα φάρμακά σας, καθώς και να αντιμετωπίζετε προκλήσεις που σχετίζονται με την κάλυψη των προμηθειών και των φαρμάκων για τον διαβήτη », λέει ο Massey. «Ορισμένες κλινικές φαρμακείων προσφέρουν ακόμη και μαθήματα διαβήτη» Η σχέση που έχετε με τον φαρμακοποιό σας έχει άμεση επίδραση στο πόσο καλά συμμορφώνεστε με τα φάρμακα (ο ακρογωνιαίος λίθος της διαχείρισης υψηλού σακχάρου στο αίμα), σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2012 στο περιοδικό Υγεία. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με διαβήτη που είχαν διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις με τον φαρμακοποιό τους είχαν καλύτερα ποσοστά προσκόλλησης φαρμάκων από όσους δεν το έκαναν.
Ανεξάρτητα από το μέγεθος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης του διαβήτη, ένας από τους σημαντικότερους ρόλους είναι να βεβαιωθείτε ότι μιλάνε ο ένας στον άλλο. Η τακτική επικοινωνία μεταξύ των μελών της ομάδας διαχείρισης του διαβήτη σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι έχετε την καλύτερη δυνατή θεραπεία.
