7 τρόποι που οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους έφηβους με άσθμα

Οι έφηβοι με άσθμα θα πρέπει να αποφεύγουν να είναι γύρω από τους φίλους που καπνίζουν.

Τα περισσότερα υπνοδωμάτια Tommy Allred , 14 ετών, που ζει νότια του Ντάλας, φτάνει να αισθάνεται φανταστικό παρά το άσθμα από τότε που ήταν μόλις 2. Πριν φύγει από την πόρτα για το σχολείο, η μαμά του, η Αλεξάνδρα, ρωτάει: Έχετε βάλει το αποσμητικό; Μήπως βουρτσίζεις τα δόντια σου; Πήρατε το φάρμακο για το άσθμα; Συνήθως, ο Allred είπε, παίρνει ένα ναι από τα τρία.

Δεν είναι αυτό που το Tommy ξεχνιέται. "Είναι πραγματικά ένα υπεύθυνο παιδί", δήλωσε ο Allred. «Είναι απλά ότι όταν αισθάνεται σπουδαίος δεν σκέφτεται το άσθμα του και ξεχνά να πάρει το φάρμακό του». Πολλά πρωινά πρέπει να τον στείλει ξανά στον επάνω όροφο για να πάρει τα φάρμακά του.

Όπως ανακάλυψε ο Allred, η αντιμετώπιση του άσθματος δεν είναι διαφορετική από την αντιμετώπιση οποιασδήποτε άλλης πτυχής της ζωής ενός εφήβου. Οι έφηβοι με άσθμα επιθυμούν ανεξαρτησία, αλλά χρειάζονται ακόμη γονική υποστήριξη. Το κλειδί για να περάσετε επιτυχώς αυτή τη φάση της ζωής του παιδιού σας και για να διατηρήσετε τον έλεγχο του άσθματος είναι να συνεργαστείτε.








































< υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να μεταφέρετε την ευθύνη από εσάς στον έφηβό σας. Για να ξεκινήσετε, πρέπει να:

Εργασία με τον έφηβο σας σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα

Αν δεν έχετε εμπλακεί στο παιδί σας στην ανάπτυξη ενός σχεδίου δράσης για το προσωπικό άσθμα, κάντε το τώρα. Προχωρήστε προσεκτικά τα συμπτώματα του άσθματος και τα προειδοποιητικά σημάδια … Οι έφηβοι πρέπει να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν αν ξεκινήσουν να κάνουν συριγμό, βήχα ή να μην αναπνέουν. Αυτό τους δίνει μια αίσθηση ελέγχου, δήλωσε ο Michael Mellon, MD, κλινικός καθηγητής παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Ντιέγκο και πρόεδρος της Task Force του Παιδιατρικού Άσθματος για την περιοχή San Diego Kaiser.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιάς, Πνευμονίου και Αίματος, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα αυτό τις προτιμήσεις του ασθματικού έφηβου και το σχολικό σας πρόγραμμα. "Το σχέδιο δράσης θα διευκρινίσει τα βήματα της θεραπείας εάν αρχίσουν τα συμπτώματα άσθματος", δήλωσε ο Δρ Mellon. "Υπάρχουν ερωτήσεις ελέγχου όπως:" Το άσθμα σας ξυπνά το βράδυ; " ή «Μήπως το άσθμα περιορίζει την άσκησή σας; που λέει στους γονείς και τους εφήβους αν το άσθμα τους ελέγχεται και πότε πρέπει να έρθουν σε επαφή με τον γιατρό για να αυξήσουν την προληπτική αγωγή με άσθμα.

• Δώστε έμφαση στη σημασία της ζητούμε βοήθεια Υπενθυμίστε στους εφήβους ότι πρέπει πάντα να ζητούν βοήθεια να παίρνετε περισσότερα φάρμακα!) Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, παρά το να ακολουθήσετε το σχέδιο δράσης και να παίρνετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες
• Συνεχίστε να παρακολουθείτε Όποια και αν είναι οι προτιμήσεις του παιδιού σας, θα πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία και τα φάρμακά σας. "Οι έφηβοι χρειάζονται μια καθημερινή ρουτίνα που τους επιτρέπει να παίρνουν τα προληπτικά φάρμακά τους όπως έχουν συνταγογραφηθεί", δήλωσε ο Mellon. "Οι γονείς πρέπει να συμμετέχουν για να εξασφαλίσουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι έφηβοι δεν είναι αρκετά οργανωμένοι για να λαμβάνουν καθημερινά φάρμακα όταν αισθάνονται καλά, σε θεραπεία άσθματος.
• Προγραμματίστε επισκέψεις σε γιατρό "Οι επισκέψεις ρουτίνας στο γιατρό για παρακολούθηση είναι υποχρεωτικές", δήλωσε ο Mellon. Μην αφήνετε το έφηβό σας να κάνει τα ραντεβού σας
• Συμπληρώστε τα απαραίτητα έγγραφα για φαρμακευτική αγωγή στο σχολείο Η υπογραφή σας πρέπει να είναι στα σχολικά έντυπα, ακόμα και όταν ο έφηβος σας αναλαμβάνει μεγαλύτερη ευθύνη
• Με λίγη φαντασία, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να υπενθυμίσετε στον ασθματικό έφηβό σας τα πράγματα όπως η λήψη φαρμάκων εγκαίρως χωρίς να ακούγεται σαν να γκρινιάζετε. Για παράδειγμα, προετοιμάστε ένα κινητό τηλέφωνο ή παρακολουθήστε με συναγερμοί που σηματοδοτούν χρόνους φαρμακευτικής αγωγής, πρότεινε ο Wayne Katon, MD, καθηγητής και αντιπρόεδρος της ψυχιατρικής και των συμπεριφοριστικών επιστημών στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σιάτλ. Σχετικά με το Amanda Click Αφήστε το κάπνισμα με το άσθμα
• Μία μικρή πιλοτική μελέτη που παρουσιάστηκε σε μια συνάντηση του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας το 2011 διαπίστωσε ότι οι υπενθυμίσεις μέσω καθημερινών μηνυμάτων κειμένου βοήθησαν ορισμένους ασθενείς, ηλικίας 6 έως 17 ετών, να θυμούνται να παίρνουν τα φάρμακα ελέγχου του άσθματος. Ωστόσο, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα μηνύματα κειμένου είχαν περισσότερο αντίκτυπο στα νεότερα παιδιά και μικρή επίδραση στους εφήβους με άσθμα. Αξίζει να το δοκιμάσετε; Ο Allred δεν πιστεύει ότι ένα μήνυμα κειμένου θα βοηθούσε τον γιο του Tommy. "Δεν νομίζω ότι θα δει το κείμενο και, αν το έκανε, θα το ξεχάσει αν δεν το κάνει αμέσως", ανέφερε.
• Stanley Fineman, MD, ειδικό για αλλεργίες και προηγούμενος πρόεδρος του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, δήλωσε ότι η γραφή μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς εφήβους αλλά όχι για άλλους. «Νομίζω ότι η γραφή είναι χρήσιμη εξαρτάται από τον ασθενή και τα φάρμακα που παίρνει», εξήγησε. Η πρακτική του Fineman, η κλινική αλλεργιών και άσθματος της Ατλάντα στη Marietta, Ga., Είχε επιτυχώς να στείλει υπενθυμίσεις στο ραντεβού και να μετρήσει καθημερινά γύρη στους ασθενείς της. "Τα ηλεκτρονικά μέσα μπορούν να είναι ένα πολύ καλό εργαλείο", είπε. "Όποτε μπορείτε να βοηθήσετε έναν ασθενή να τηρήσει ένα σχήμα φαρμακευτικής αγωγής που έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει, θα είναι καλό για τον ασθενή." Εκτός από τη λήψη του φαρμάκου, είναι σημαντικό οι έφηβοι με άσθμα

για τους εφήβους να αποφεύγουν καταστάσεις και παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση άσθματος. Ανάλογα με τις συγκεκριμένες ασκήσεις άσθματος, αυτό μπορεί να σημαίνει:

Να μην επιτρέπεται στους φίλους να καπνίζουν γύρω τους

Περιορισμός του χρόνου τους στο σπίτι ενός φίλου που έχει γάτες

Κρατώντας το δωμάτιο καθαρό

και ρούχα και καθαρισμός των χυτών πριν το μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί

Πλύνετε τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα τακτικά

Χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής πριν επεξεργαστείτε

Οι έφηβοι με άσθμα θα πρέπει επίσης να μάθουν να καθαρίζουν τις εισπνοές τους τακτικά και να θυμούνται ότι επειδή οι συσκευές είναι υπό πίεση , δεν πρέπει ποτέ να τα αφήνουν σε ένα καυτό αυτοκίνητο ή κοντά σε πηγές θερμότητας

• Ανεξάρτητοι έφηβοι και άσθμα
• Η μετάβαση στην ανεξαρτησία μπορεί να είναι ένας ανώμαλος δρόμος. Ούτε εσείς ούτε ο έφηβός σας πρέπει να εκπλαγείτε αν τα πράγματα δεν εκτελούνται ομαλά από την αρχή. Αλλά με την επικοινωνία και τη δέσμευση, οι ασθματικοί έφηβοι μπορούν σταδιακά να αναλάβουν μεγαλύτερη ευθύνη για τον δικό τους έλεγχο του άσθματος.