Πίνακας περιεχομένων:
Έχετε δοκιμάσει να αλλάξετε τη διατροφή σας, χωρίς ανακούφιση. Έχετε δοκιμάσει διαφορετικά φάρμακα και κανένας από αυτούς δεν φαίνεται να κάνει το τέχνασμα. Εάν έχετε δοκιμάσει μια σειρά από διαφορετικές προτεινόμενες θεραπείες για να διαχειριστείτε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) χωρίς βελτίωση, ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάτι λιγότερο συμβατικό.
Οι θεραπείες συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής για IBS μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για , ή εκτός από άλλες θεραπείες όπως η φαρμακευτική αγωγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, και μπορεί να προσφέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων για πολλούς ασθενείς με IBS.
Συμπληρωματική Ιατρική για IBS
«Νομίζω ότι οι εναλλακτικές και συμπληρωματικές μέθοδοι λειτουργούν καλύτερα» για άτομα με IBS και άλλες παρόμοιες διαγνώσεις, λέει η Christie Fleetwood, ND, RPh, ένας naturopathic γιατρός στην ιδιωτική πρακτική στο Chester, Va.
«Η συμβατική ιατρική δεν ξέρει τι να κάνει με αυτούς τους ανθρώπους. δήλωσε, "λέει ο Fleetwood. "Η καλύτερη προσέγγιση για τα περισσότερα χρόνια, νομίζω, είναι μια ολοκληρωμένη με τις συμβατικές μορφές και naturopathic / εναλλακτικές και συμπληρωματικές λεπτομέρειες που έχουν τεθεί για τον ασθενή».
Κατά την αξιολόγηση των ασθενών της IBS, Ο Fleetwood τους μιλάει για να διαπιστώσει αν κάποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο έντερο τους. Εκεί όπου πιστεύει ότι οι ασθενείς θα ωφεληθούν, θα συστήσει έναν εκπαιδευμένο βελονιστή ή θα προτείνει μια τάξη γιόγκα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους που θα μπορούσε να βρίσκεται πίσω από το IBS. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του IBS από μια φυσιοπαθητική και ολιστική προοπτική, σύμφωνα με το Fleetwood.
Η τεχνική της συναισθηματικής ελευθερίας ή EFT είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται μερικές φορές από τον Fleetwood με ασθενείς με IBS. Συγκρίνοντας το με τον βελονισμό χωρίς τη χρήση βελόνων, ο Fleetwood λέει ότι το EFT λειτουργεί πατώντας στα ίδια σημεία του μεσημβρινού που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό "που βοηθούν να απομακρύνεται η συγκίνηση που μεταφέρεται μέσα σε ένα κύτταρο.
IBS: Η σύνδεση στον εγκέφαλο
Όπως αποδεικνύεται, το έντερο και τα συναισθήματά σας σχετίζονται. Η σεροτονίνη, ο νευροδιαβιβαστής που επηρεάζει πολλά συναισθήματα, βρίσκεται πράγματι στην πεπτική οδό
"Το έντερο είναι ο δεύτερος εγκέφαλος." Εκτιμάται ότι πάνω από το 95 τοις εκατό [σεροτονίνης] βρίσκεται στο έντερο, έτσι αισθάνεται το έντερο, "λέει ο Thelma Jones, MD, πρόεδρος των επιλογών για την ευεξία στο Scarsdale της Νέας Υόρκης" Έχετε να θεραπεύσετε το έντερο. " Ο Δρ Τζόουνς είναι εσωτερικός εκπαιδευμένος σε ολοκληρωμένες θεραπείες όπως η υπνοθεραπεία και το EFT.
Η EFT, σύμφωνα με τον Jones, αντιμετωπίζει τα υποκείμενα βασικά συναισθηματικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα IBS. Ενώ ο Jones τονίζει ότι η EFT εξακολουθεί να θεωρείται πειραματική, πολλοί άνθρωποι έχουν βρει σημαντικά οφέλη από τη θεραπεία. Ο Jones είναι προσεκτικά ενθουσιασμένος με τα αποτελέσματα και λέει ότι ορισμένοι από τους ασθενείς του έχουν βιώσει την εξάλειψη των συμπτωμάτων IBS. Ωστόσο, δεν υπήρξαν μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του EFT.
Το IBS συχνά θεωρείται ότι είναι «λειτουργικό» ή ψυχοσωματικό και δεν μου αρέσει ο όρος αυτός είναι ένα πραγματικό φυσιολογικό πρόβλημα », λέει ο Jones. Οι διατροφικές αλλαγές (συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας χωρίς γλουτένη), τα προβιοτικά, η υπνοθεραπεία και άλλες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένου του EFT, μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς με IBS, αλλά πριν από την Jones θα εκτελέσει κάποια από αυτές, επιμένει ότι έχουν πλήρη ιατρική εργασία και διάγνωση IBS να αποκλείσετε άλλες αιτίες των συμπτωμάτων. Ο Τζόουνς συνιστά τα άτομα με συμπτώματα IBS να αναζητούν πάντα επαρκή ιατρική αξιολόγηση πριν λάβουν εναλλακτικές θεραπείες.
IBS: Ορισμένες επιλογές θεραπείας
Υπάρχουν πολλές θεραπείες που έδωσαν ανακούφιση από τα συμπτώματα IBS για πολλούς ανθρώπους. από αυτά θα λειτουργήσει για σας δεν μπορεί να προβλεφθεί. Ακολουθούν ορισμένες συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων IBS σε μερικούς ανθρώπους:
- Βελονισμός Δεν έχει γίνει σημαντική έρευνα για τον βελονισμό ειδικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων IBS, αλλά μερικές πολύ μικρές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να διαχειριστούν το IBS τους. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος που μπορεί να επιδεινώσει κάποια συμπτώματα της IBS
- Η θεραπεία Υπνοθεραπεία και νοητική-συμπεριφορική θεραπεία έχουν βρεθεί σε μερικές μικρές μελέτες για να είναι αποτελεσματικές στη διαχείριση των συμπτωμάτων IBS. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν τους ανθρώπους με IBS να ελέγχουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους και να ανακουφίζουν από τα συμπτώματα.
- Λάδι από μανταρίνι Τα συμπληρώματα πετρελαίου μπέτας έχουν διαπιστωθεί ότι ρυθμίζουν την εντερική λειτουργία για τη βελτίωση των συμπτωμάτων IBS
- Biofeedback Biofeedback διδάσκει τους ανθρώπους πώς να διαχειρίζεται τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους ώστε να χαλαρώσουν εντελώς το σώμα και να αποτρέψουν την ενεργητικότητα του IBS
- Άσκηση Ασκήσεις που επικεντρώνονται στη χαλάρωση και τον έλεγχο της αναπνοής οι μύες, όπως η γιόγκα και το tai chi, είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα IBS και τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας, ευεξίας και χαλάρωσης.
Το IBS μπορεί να είναι κάτι μυστήριο όταν πρόκειται για αιτίες και θεραπείες που μπορούν γενικά διαχείριση των συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο ποικίλα και συμβαίνουν για λόγους που δεν είναι κατανοητοί, οπότε η εύρεση της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να είναι δύσκολη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να δούμε έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να κατευθύνει τους ασθενείς προς μια θεραπεία που είναι κατάλληλη γι 'αυτούς.
Τα καλά νέα για τα άτομα με IBS είναι ότι επειδή υπάρχουν τόσες πολλές τυποποιημένες και συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες εκεί έξω να διαχειριστείτε τα συμπτώματα IBS, είναι πιθανό να βρείτε κάτι που να λειτουργεί καλά για σας.
