Γίνετε αγκιστρωμένοι σε φάρμακα άγχους; |

Τα φάρμακα κατά του άγχους προορίζονται για βραχυπρόθεσμη χρήση και μπορούν να βοηθήσουν σε μεμονωμένες καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Φωτογραφίες

Τακτικές

Οι μεγαλύτεροι ενήλικες είναι πιο πιθανό για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την αϋπνία, έτσι δίνουν περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα βενζοδιαζεπίνης

Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι συχνά χρειάζονται περισσότερα φάρμακα κατά του άγχους για να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική χρήση και ακόμη και εξάρτηση. Εάν είστε άνω των 50 ετών, οι πιθανότητες είναι καλές, θα πάρετε μια συνταγή κάποια μέρα για ένα φάρμακο για την ανακούφιση του άγχους ή της αϋπνίας. Οι μελέτες που δημοσιεύτηκαν τον Φεβρουάριο του 2015 στο περιοδικό Journal of Pediatrics, που δημοσιεύτηκαν τον Φεβρουάριο του 2015, είναι περίπου 5,2 τοις εκατό των ενηλίκων (ηλικίας 18 έως 80 ετών) στις Ηνωμένες Πολιτείες παίρνουν τις βενζοδιαζεπίνες,

Ψυχιατρική JAMA

. Οι άνθρωποι στο παλαιότερο τέλος του φάσματος είναι ακόμη πιο πιθανό να τις χρησιμοποιήσουν - περίπου το 7,4 τοις εκατό των ατόμων 51 έως 64 και το 8,7 τοις εκατό των ατόμων 65 με 80. Οι μοναδικές ιατρικές ανάγκες των ηλικιωμένων πιθανώς παίζουν ρόλο στα υψηλότερα ποσοστά χρήσης , λέει ο Mark Olfson, MD, MPH, καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης και ένας από τους επικεφαλής ερευνητές της μελέτης «Η ποιότητα του ύπνου μειώνεται φυσικά καθώς οι άνθρωποι γερνούν και ως αποτέλεσμα, τα παράπονα της αϋπνίας αυξάνονται με την ηλικία ", λέει ο Δρ Olfson. "Οι βενζοδιαζεπίνες προσφέρουν άμεση ανακούφιση που απαιτεί λίγη προσπάθεια εκ μέρους του συνταγογραφούντος ιατρού." Οι ηλικιωμένοι είναι επίσης πιο πιθανό να βιώσουν συναισθηματικά αγχωτικά γεγονότα όπως η απώλεια ενός συζύγου ή άλλου μέλους της οικογένειας. Μπορούν να αναζητήσουν βενζοδιαζεπίνες για να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη και το άγχος τους, λέει ο Michael Weaver, MD, καθηγητής στο τμήμα ψυχιατρικής και συμπεριφοριστικών επιστημών και ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Νευροεπιχειρησιακής Έρευνας για τον Εθισμό στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον.

Οι κίνδυνοι των φαρμάκων κατά του άγχους

Οι βενζοδιαζεπίνες, συμπεριλαμβανομένων των Xanax (αλπραζολάμη), του Valium (diazepam) και του Restoril (temazepam) έχουν περάσει εδώ και δεκαετίες και εργάζονται για την ανακούφιση από κρίσεις πανικού ή περιόδους αϋπνίας, Λέει ο Dr. Weaver. Ωστόσο, οι κίνδυνοι συχνά υπερβαίνουν τα οφέλη.

Οι άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν ανοχή σε αυτά και με τακτική χρήση, τα αποτελέσματά τους μπορούν να μειωθούν. «Θα χρειαστούν περισσότερο από το ναρκωτικό για να πάρουν το ίδιο αποτέλεσμα ή δεν θα μπορέσουν να κοιμηθούν χωρίς αυτό», λέει ο Weaver. «Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο την πάροδο του χρόνου».

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 6 Συμπτώματα κατάθλιψης δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η βαριά χρήση βενζοδιαζεπίνης σε ηλικιωμένους ενήλικες είναι ιδιαίτερα προβληματική, λέει ο Olfson, επειδή η χασμουρητό που προκαλείται από τα φάρμακα είναι πιθανότερο να οδηγήσει σε πτώσεις, αυτοκινητιστικά ατυχήματα και άλλα ατυχήματα.

Επίσης, άλλα φάρμακα, καθώς και το αλκοόλ, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τις βενζοδιαζεπίνες και να πολλαπλασιάσουν τα αποτελέσματά τους, λέει ο Weaver. "Οι άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι το φάρμακο που λαμβάνουν για το άγχος είναι παρόμοιο με το φάρμακο που παίρνουν για ύπνο, το οποίο είναι παρόμοιο με το κοκτέιλ που έχουν σαν νυχτερινό κάλυμμα", λέει ο Weaver. "Μπορεί να προστεθεί μάλλον γρήγορα."

Εάν παίρνετε βενζοδιαζεπίνες

Παρά τα μειονεκτήματά τους, τα φάρμακα κατά του άγχους μπορούν να είναι χρήσιμα όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Προορίζονται για βραχυχρόνια χρήση και μπορούν να βοηθήσουν σε μεμονωμένες καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Κάποιος που φοβάται να πετάξει, για παράδειγμα, μπορεί να πάρει ένα πριν επιβιβαστεί σε αεροπλάνο.

Αν ο γιατρός σας συνταγογράψει βενζοδιαζεπίνη, θα πρέπει να μιλήσετε εκτενώς για τους κατάλληλους τρόπους να το πάρετε, λέει ο Grant Brenner, MD, ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη. «Πότε θα το πάρετε;» ρωτάει ο Δρ Μπρένερ. «Υπό ποιες συνθήκες άγχους και πόσο σοβαρό θα έπρεπε να είναι; Αυτή είναι μια καλύτερη συνομιλία για να έχουμε από 'Εδώ είναι ένα μπουκάλι των 60 χάπια. Πάρτε όχι περισσότερο από τρεις την ημέρα. " "

Εάν αισθάνεστε ηρεμισμένοι ή απενεργοποιημένοι μετά την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής, προσθέτει ο Μπρένερ, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας - μπορεί να είναι κατάλληλη μια χαμηλότερη δόση. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα παίρνετε, τόσο με συνταγή όσο και με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Και οι άντρες και οι γυναίκες που παίρνουν αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τα σημάδια ότι γίνονται εθισμένοι ή δημιουργούν ανοχή. Η λήψη περισσότερων φαρμάκων από ό, τι συνιστάται ή η λήψη τους συχνότερα από ό, τι συνιστάται αποτελεί βασική αιτία ανησυχίας, λέει ο Weaver. Το αίσθημα ασφυξίας ή ασυνήθιστο αν δεν παίρνετε το φάρμακο είναι άλλο σημάδι. Εάν άλλοι επισημαίνουν ότι εκθέτετε περίεργη συμπεριφορά, θα μπορούσε επίσης να είναι μια ένδειξη ότι το φάρμακο επηρεάζει την ικανότητά σας να λειτουργείτε. "Οι άνθρωποι μπορεί να λένε ότι φάνηκε αρκετά υπνηλία ή σύγχυση την άλλη μέρα ή δεν φαινόταν σαν τον εαυτό σας", λέει ο Weaver.

Εάν παίρνετε τακτικά βενζοδιαζεπίνες και θέλετε να σταματήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές. Η απότομη διακοπή του Xanax ή του Valium μπορεί να οδηγήσει σε απόσυρση, η οποία μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε ή ακόμα και να αποβεί μοιραία, λέει ο Weaver. Με την πάροδο του χρόνου, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη δόση σας σιγά-σιγά.

Μετά τη διακοπή, ενδέχεται να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που προκάλεσε την αρχική λήψη του φαρμάκου. "Είτε πρόκειται για κατάθλιψη, αϋπνία ή άγχος, πρέπει να φτάσετε στη ρίζα αυτών των προβλημάτων και να βρείτε εύχρηστες εναλλακτικές λύσεις", λέει ο Weaver. "Μπορεί να είναι ένας άλλος τύπος αντικαταθλιπτικού φαρμάκου ή να εργαστείτε με έναν θεραπευτή για διάφορα είδη συμβουλών."

Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε βενζοδιαζεπίνες, προσθέτει ο Weaver, ίσως χρειαστεί να βρείτε ένα πρόγραμμα θεραπείας εξάρτησης που μπορεί Εργαστείτε μαζί σας εντατικά για να σπάσετε τον κύκλο. Ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή σε ένα από αυτά τα προγράμματα.