Πίνακας περιεχομένων:
- Ο καπνός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χοληστερόλη σας. Το CDC λέει ότι ο καπνός μπορεί να αυξήσει τα τριγλυκερίδια σας, ένα είδος λίπους στο αίμα σας, μειώνοντας την καλή χοληστερίνη σας (HDL). Όταν οι γιατροί εκτιμούν τους ασθενείς για καρδιακές παθήσεις, πρέπει να εξετάσουν όλους τους παράγοντες κινδύνου τους, και έχοντας υψηλά επίπεδα λιπώδους και χοληστερίνης στο αίμα είναι ένα, λέει ο Dr. Steinbaum
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν ζείτε ή εργάζεστε με καπνιστές και εξετάστε αυτά τα βήματα για να περιορίσετε την έκθεση στον καπνό:
- Αν κάποιος ανάβει κοντά σας, ο Steinbaum λέει να ζητήσει από το άτομο να απομακρυνθεί - και να φύγει εάν το άτομο δεν το κάνει.
Εάν ζείτε ή εργάζεστε γύρω από τους καπνιστές, θα χρειαστείτε πιο επιθετική θεραπεία για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Είναι γνωστό ότι όταν καπνίζετε - ή αναπνέετε καπνό κάποιου άλλου - αυξάνετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται είναι ότι ο παθητικός καπνός από τα τσιγάρα μπορεί επίσης να βλάψει σοβαρά την καρδιά σας.
Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς θα πεθάνει από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) για τους άνδρες και για τις γυναίκες.
Έχοντας αυτό υπόψη, θεωρήστε ότι η χρήση καπνού είναι η κορυφαία αιτία θανάτου μεταξύ των Αμερικανών, λέει το CDC. Αυτό είναι αλήθεια αν καπνίζετε ή είστε εκτεθειμένοι σε παθητικό κάπνισμα γιατί ζείτε ή εργάζεστε με καπνιστές, λέει ο R. William Vandivier, MD, πνευμονολόγος στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Νοσοκομείου στην Aurora. "Δεν υπάρχει τίποτα καλό που να συμβαίνει όταν βρίσκεστε στην εταιρεία καπνιστών", λέει ο Prediman K. Shah, MD, διευθυντής του τμήματος των καπνιστών. Το Κέντρο Πρόληψης και Θεραπείας της Αθηροσκλήρωσης και το Κέντρο Ερευνών για την Αθηροσκλήρωση του Oppenheimer στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες
Σύμφωνα με το CDC, η έκθεση στον καπνό αυξάνει τον κίνδυνο μη καπνιστών για καρδιακές παθήσεις κατά 25 έως 30%. Όταν οι τοξίνες στον καπνό εισέρχονται στο σύστημά σας, βλάπτουν την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων σας, λέει η Suzanne Steinbaum, DO, καρδιολόγος στο νοσοκομείο Lenox Hill και αγγειακό ινστιτούτο της Νέας Υόρκης. Η ζημιά επιτρέπει την δημιουργία πλάκας κατά μήκος των τοιχωμάτων του αγγείου. Τα αίματά σας είναι στενά και δύσκαμπτα και το αίμα δεν μπορεί να ρέει σωστά.
Η έκθεσή του στον καπνό αυξάνει τον κίνδυνο μη καπνιστών για την καρδιακή νόσο κατά 25 έως 30%
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή , σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος. Η πλάκα μπορεί να σπάσει και να εμποδίσει την παροχή αίματος στον εγκέφαλό σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, λέει ο οργανισμός. Ένας άλλος κίνδυνος της πλάκας είναι ότι μπορεί επίσης να δημιουργηθεί στα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στα άκρα σας, οδηγώντας σε περιφερική αρτηριακή νόσος, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και μούδιασμα. Και όταν η καρδιά σας εργάζεται σκληρότερα για να παραδώσει αίμα στο σώμα σας, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται.
Ο καπνός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χοληστερόλη σας. Το CDC λέει ότι ο καπνός μπορεί να αυξήσει τα τριγλυκερίδια σας, ένα είδος λίπους στο αίμα σας, μειώνοντας την καλή χοληστερίνη σας (HDL). Όταν οι γιατροί εκτιμούν τους ασθενείς για καρδιακές παθήσεις, πρέπει να εξετάσουν όλους τους παράγοντες κινδύνου τους, και έχοντας υψηλά επίπεδα λιπώδους και χοληστερίνης στο αίμα είναι ένα, λέει ο Dr. Steinbaum
Nancy Ann Rigotti, MD, διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας και Ερευνών Καπνού στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, επισημαίνει έναν άλλο κίνδυνο: Όταν ένα τσιγάρο καίει, παράγει μονοξείδιο του άνθρακα (CO). Τα ερυθρά αιμοσφαίρια απορροφούν CO πολύ πιο γρήγορα από ό, Ως αποτέλεσμα, το CO δεσμεύεται στα κύτταρα του αίματος που προορίζονται να μεταφέρουν οξυγόνο και η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να κάνει την δουλειά του.
Στην πραγματικότητα, κάθε καπνός είναι πολύς, λέει ο Rigotti, επειδή " της έκθεσης σε αιτιακές συνέπειες στο αίμα σας. "ΣΧΕΤΙΚΟ: Εάν δεν αναβάλετε, η καρδιά σας χάνει
Μιλήστε για το κάπνισμα
Οι περισσότεροι γιατροί ρωτούν συνήθως τους ασθενείς εάν καπνίζουν. Αλλά δεν ζητούν πάντα εάν οι ασθενείς τους ζουν ή εργάζονται γύρω από τους καπνιστές. Ο Δρ Rigotti και η συνάδελφός του Sandra J. Japuntich, PhD, το επιβεβαίωσαν με μια μελέτη. Ζήτησαν από τους ασθενείς που νοσηλεύτηκαν με καρδιακή νόσο: Σας ρωτήθηκε αν ήσουν γύρω από τους καπνιστές; Λιγότερο από 18% δήλωσαν ναι. Τα ευρήματά τους δημοσιεύθηκαν στην εσωτερική ιατρική JAMA τον Νοέμβριο του 2014.
Εάν ζείτε με έναν καπνιστή ή εργάζεστε με καπνιστές, θα πρέπει να ενημερώσετε τον καρδιολόγο σας μπροστά, ακόμη και αν δεν σας ζητηθεί, λέει ο Steinbaum. Ο καρδιολόγος θα εξετάσει όλους τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, λέει. Και αν περνάτε χρόνο γύρω από τους καπνιστές και έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός μπορεί να θέλει να σας αντιμετωπίσει πιο επιθετικά.
Όπως λέει ο Δρ. Vandivier, «Αν πείτε στους γιατρούς σας, μπορεί να σας βοηθήσουν περισσότερο».
Προστατεύστε τον εαυτό σας από το παθητικό κάπνισμα
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν ζείτε ή εργάζεστε με καπνιστές και εξετάστε αυτά τα βήματα για να περιορίσετε την έκθεση στον καπνό:
Ζητήστε από τους καπνιστές στο σπίτι ή την εργασία να πάνε έξω. αν οι συνάδελφοί σας σας δίνουν ένα δύσκολο χρόνο για αυτό, λέει ο Vandivier
Εάν ζείτε σε ένα κτίριο πολλαπλών μονάδων, ο Rigotti προτείνει να μιλήσετε στον ιδιοκτήτη σας για την απαγόρευση του καπνίσματος σε όλο τον κόσμο. Μην επιτρέπετε στον καθένα να καπνίζει στο αυτοκίνητό σας.Ένα αυτοκίνητο είναι ένας περιορισμένος χώρος και αυτό κάνει την έκθεση χειρότερη, λέει ο Vandivier
Αποφύγετε μπαρ και εστιατόρια όπου επιτρέπεται το κάπνισμα και άλλα μέρη όπου είναι πιθανό να συναντήσετε καπνό, Ο Vandivier προτείνει
Αν κάποιος ανάβει κοντά σας, ο Steinbaum λέει να ζητήσει από το άτομο να απομακρυνθεί - και να φύγει εάν το άτομο δεν το κάνει.
