Τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση
Υψηλά επίπεδα φλεγμονής μπορεί να οδηγήσουν στην δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες
Όταν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα, γνωρίζετε καλά τους πόνους και τους πόνους: πονεμένα χέρια, δυσκολία στην πλάτη και ακαμψία παντού. (
) Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, καρδιακή προσβολή (τεχνικά έμφραγμα του μυοκαρδίου) , και έναν τύπο θωρακικού πόνου γνωστού ως στηθάγχη. Αυτές οι καταστάσεις, οι οποίες μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές, είναι παρενέργειες της κοινής φλεγμονής τόσο με ψωρίαση όσο και με ψωριασική αρθρίτιδα.
«Όταν κάνουμε εξετάσεις αίματος σε αυτούς τους ασθενείς, διαπιστώνουμε αυξημένα επίπεδα πρωτεϊνών και κυτταροκινών», λέει ο Srinivas Murali, MD, καρδιολόγο και ιατρικό διευθυντή στο καρνεϊκό ινστιτούτο Allegheny Health Network McGinnis στο Πίτσμπουργκ. "Αυτοί είναι δείκτες ότι υπάρχει υψηλό επίπεδο φλεγμονής. Αυτό είναι ένας οδηγός για την αθηροσκλήρωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές και άλλες παθήσεις.
Επιπλέον, ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις είναι επιπλέον των άλλων παραγόντων κινδύνου που μπορεί να έχετε.
"Εάν κάποιος έχει ήδη οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης και προσθέτει την ψωριασική αρθρίτιδα στην κορυφή του, επηρεάζει βαθμιαία τον κίνδυνο", λέει ο Δρ Murali.
Αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακής προβλήματα όταν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα. Εδώ είναι τρόποι να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς στην καρδιά:
Πάρτε το φάρμακο σας
Αν είστε σε φάρμακα για να βοηθήσετε στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ψωριασικής αρθρίτιδας, σιγουρευτείτε ότι συνεχίζετε να τα παίρνετε όπως ο ιατρός σας έχει συνταγογραφήσει. «Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων μειώνεται καθώς ο βαθμός φλεγμονής μειώνεται», εξηγεί ο Murali Βελτιώστε την υγεία σας και σε άλλους τομείς
Εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως υψηλή χοληστερόλη, συνήθεια καπνίσματος ή παχυσαρκία, η λήψη μέτρων για την ελαχιστοποίηση αυτών μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς σας. "Εάν είστε διαβητικός, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η ζάχαρη σας είναι καλά ελεγχόμενη", λέει ο Murali. "Αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να πάρετε αυτό υπό έλεγχο με τα κατάλληλα φάρμακα και τη διατροφή. Δεν είναι διαφορετικό από ό, τι για οποιονδήποτε άλλον έχει αυτούς τους παράγοντες κινδύνου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά.
Μην παραμελούν τακτικές επισκέψεις στον γιατρό που θεραπεύει την ψωριασική αρθρίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την ψωριασική αρθρίτιδα και να την παρακολουθήσετε με συγκεκριμένα διαγνωστικά εργαλεία. Ένας ρευματολόγος μπορεί επίσης να ελέγξει τα επίπεδα οστεοποντίνης, ομοκυστεΐνης, C-αντιδρώσας πρωτεΐνης και ιντερλευκίνης 6 στο αίμα - όλα τα σημάδια φλεγμονής. Υψηλά επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν ότι χρειάζεστε μια αλλαγή στη θεραπεία σας Πρακτική γενική υγεία της καρδιάς
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να ακολουθήσει ο καθένας για την καρδιαγγειακή ευεξία δεν διαφέρουν για τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε ένα υγιές βάρος και τρώτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Περιορίστε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε, επειδή μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική. Αν διαπιστώσετε ότι η ψωριασική αρθρίτιδα σας καθιστά δύσκολη την άσκηση, δοκιμάστε δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου όπως το περπάτημα ή το κολύμπι. Αναγνωρίζοντας ότι ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις είναι αυξημένος είναι η μισή μάχη. "Πρέπει να έχετε μεγαλύτερο βαθμό συνειδητοποίησης", λέει ο Murali. "Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε αλλαγές στον τρόπο ζωής που είναι κατάλληλες."
