Μείνετε θετικοί όταν έχετε υγρό AMD

Jamie Grill / Getty Images

Εγγραφείτε στο Newsletter

Ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τα «χρυσά» χρόνια τους, πιθανότατα είναι να μπορούν να απολαμβάνουν χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους τους και να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στα χόμπι και τις άλλες τους αναζητήσεις. Ένα πράγμα που πιθανότατα δεν προβλέπουν είναι να χάσουν το όραμά τους - κάτι που είναι πιθανό εάν αναπτύξουν υγρή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD).

"Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς από τους ηλικιωμένους μας "Ο Rahul N. Khurana, MD, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας (AAO), ειδικός αμφιβληστροειδούς στη Βόρεια Καλιφόρνια Retina Vitreous Associates, και ένας συνεταίρος κλινικός καθηγητής οφθαλμολογίας στο το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο Ο Δρ Khurana έχει την έδρα του στο Mountain View της Καλιφόρνια

Ο τρόπος με τον οποίο η υγρή AMD επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας ξεκινά με αυτό που ονομάζεται ξηρή AMD, η οποία συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Έχει την τάση να ξεκινά με το ένα μάτι, αλλά τελικά και τα δύο μάτια μπορούν να αναπτύξουν ξηρή AMD.

Η ξηρή AMD μπορεί να προχωρήσει σε υγρή AMD. Όταν συμβεί αυτό, τα συμπτώματα αρχίζουν να επηρεάζουν την όρασή σας. "Ειδικότερα," σημειώνει ο Khurana, "η υγρή AMD επηρεάζει την ικανότητά σας να διαβάζετε, να παρακολουθείτε τηλεόραση και να βλέπετε πρόσωπα άλλων λαών. Αυτό επηρεάζει ουσιαστικά όλο το κεντρικό όραμά σας. "

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η απώλεια κεντρικής όρασης μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα, όπως η απώλεια της ανεξαρτησίας και η κατάθλιψη. "Η απώλεια του οράματός σας είναι πολύ τρομακτικό", λέει ο Khurana. «Οι άνθρωποι απομακρύνονται κοινωνικά, υποχωρούν και δεν κάνουν πλέον τις δραστηριότητες που τους φέρνουν χαρά στη ζωή». Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το AAO, τα άτομα με χαμηλή όραση έχουν έως και τριπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη από όσους δεν έχουν προβλήματα όρασης

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή η διάγνωση της υγρής AMD, τα καλά νέα είναι ότι η θεραπεία είναι πολύ πιο προηγμένη σήμερα από ό, τι ήταν πριν από μερικές δεκαετίες. Το υγρό AMD θεραπεύεται τώρα με θεραπεία αντι-αγγειακού ενδοθηλιακού αυξητικού παράγοντα (anti-VEGF), όπου το φάρμακο εγχέεται στο μάτι από έναν ειδικό αμφιβληστροειδούς ή οφθαλμίατρο. Αυτό σταματά την πρόοδο της κατάστασης, βοηθώντας στην πρόληψη περαιτέρω απώλειας όρασης, κάτι που δεν ήταν δυνατό πριν. Σε μία από τις τρεις περιπτώσεις, κάποια χαμένη όραση μπορεί να αποκατασταθεί. "Εάν μπορούμε να επεξεργαστούμε την υγρή AMD σε πρώιμα στάδια," λέει ο Khurana, "τα αποτελέσματα είναι πολύ καλά."

Ακόμη και αν η υγρή AMD δεν πιαστεί νωρίς, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να πάρουν οι άνθρωποι για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Εδώ είναι μερικοί τρόποι να είστε ενεργός και να παραμείνετε θετικοί για τη διαβίωση με υγρή AMD:

Αναζητήστε πόρους.

1. Υπάρχουν πολλοί πόροι χαμηλής όρασης. Ζητήστε από τον οφθαλμίατρό σας ή τον ειδικό του αμφιβληστροειδούς να σας παραπέμψει σε μια χαμηλή αξιολόγηση οράματος με ειδικό για χαμηλή όραση. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να αποκτήσουν μια αίσθηση του σημερινού οράματος και των αναγκών σας και να σας βοηθήσουν στην απόκτηση εργαλείων που μπορούν να σας βοηθήσουν, όπως μεγεθυντές και τηλεσκόπια, ή να προτείνετε κοντινές ομάδες υποστήριξης. Μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν για αξιολογήσεις στο σπίτι, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να τροποποιήσετε το σπίτι σας για να αποφύγετε πτώσεις και να βελτιώσετε το φωτισμό για να μεγιστοποιήσετε την όρασή σας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014 στο περιοδικό Οφθαλμολογία διαπίστωσε ότι η αποκατάσταση με χαμηλή όραση μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά το ήμισυ για τα άτομα με AMD Μείνετε εν ενεργεία στον κόσμο
2. Μην αφήνετε την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή προβλήματα όρασης σας απομονώσουν από τους άλλους. Αποταθείτε στην οικογένεια και τους φίλους σας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε κοινωνικά ενεργοί, διατηρώντας όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ανεξαρτησία. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο να σας οδηγήσει σε ένα εστιατόριο εάν το όραμά σας δυσκολεύει την οδήγηση. μπορείτε να φέρετε έναν μεγεθυντικό φακό για να σας βοηθήσει να διαβάσετε το μενού χωρίς βοήθεια. Επωφεληθείτε από τα κοινωνικά μέσα.
3. Οι διαδικτυακές πλατφόρμες όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram μπορούν να αποτελέσουν πλεονέκτημα για άτομα με χαμηλή όραση. Όχι μόνο αυτοί οι ιστότοποι κοινωνικών μέσων σας βοηθούν να διατηρείτε κοινωνικούς δεσμούς, αλλά αυτές οι πλατφόρμες είναι προσιτές σε άτομα με χαμηλή όραση μέσα από εργαλεία όπως συσκευές ανάγνωσης οθόνης, αυτόματο αλλιτεχνικό κείμενο για εικόνες και ρυθμιζόμενα μεγέθη γραμματοσειρών. Επιπλέον, τα κοινωνικά μέσα μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με άλλα άτομα με υγρή AMD μέσω ομάδων υποστήριξης σε απευθείας σύνδεση. Συνεχίστε τη θεραπεία σας
4. Ενώ η θεραπεία για υγρή AMD μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση του σημερινού σας οράματος, δεν είναι θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά τον οφθαλμίατρό σας ή τον ειδικό του αμφιβληστροειδή. "Αυτή είναι μια χρόνια κατάσταση - απαιτεί τακτική θεραπεία και παρακολούθηση", λέει ο Khurana. Ενώ η συχνότητα των επισκέψεων του γιατρού σας βασίζεται στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας, ορισμένα άτομα με υγρή AMD λαμβάνουν θεραπεία αντι-VEGF μία φορά το μήνα. Εάν ακολουθείτε αυτά τα βήματα, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την όρασή σας και να αποτρέψετε περαιτέρω προβλήματα όρασης με την υγρή AMD