Καταστρέφετε το ήπαρ σας με αλκοόλ;

Όταν σταματήσετε να πίνετε, το ήπαρ σας μπορεί να αναγεννηθεί και να αρχίσει να θεραπεύει. «Για να αποφύγετε προβλήματα στο συκώτι, περιορίστε τον αριθμό των αλκοολούχων ποτών που έχετε κάθε μέρα

Η λήψη εξετάσεων αίματος από ένζυμα του ήπατος είναι ένας απλός τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε ταχεία ηπατικά προβλήματα

Ένας αυξανόμενος αριθμός λευκών μεσήλικων Αμερικανών πεθαίνει νεότερος από ό, τι πρέπει - σε πολλές περιπτώσεις επειδή πίνουν υπερβολικά.

Αυτή είναι η μόνη ομάδα ενηλίκων σε οποιαδήποτε πλούσια χώρα στον κόσμο που έχει σημειώσει αύξηση των ποσοστών θανάτων κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες. Για τα λευκά μεσήλικες, το ποσοστό έχει αυξηθεί κατά μισό τοις εκατό κάθε χρόνο από το 1998. Αλλά σε άλλες πλούσιες χώρες, τα ποσοστά θνησιμότητας για τον ίδιο όμιλο έχουν μειωθεί κατά μέσο όρο 2% ετησίως, σύμφωνα με ένα έγγραφο του 2015 στο

Τα πειράματα της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών

Οι εμπειρογνώμονες αποδίδουν την άνοδο κυρίως στην δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά και το οινόπνευμα, την αυτοκτονία και την ηπατική νόσο. Αλλά μπορείτε να αποφύγετε την ηπατική νόσο που σχετίζεται με το αλκοόλ, Κατανοήστε τα τοξικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει το υπερβολικό οινόπνευμα στο συκώτι σας και περιορίστε την κατανάλωσή σας. Γιατί το αλκοόλ είναι κακό για το ήπαρ

Ένας ρόλος του ήπατος είναι να μεταβολίζει ή να καταστρέφει το οινόπνευμα σώμα. Αλλά εάν καταναλώνετε περισσότερο αλκοόλ από ό, τι το ήπαρ σας μπορεί να επεξεργαστεί, βλάπτετε αυτό το ζωτικό όργανο: Πάρα πολύ αλκοόλ είναι τοξικό για το συκώτι σας και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στο δρόμο.

Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ είναι μια άμεση αρνητική συνέπεια της κατανάλωσης πολύ. Η δηλητηρίαση από το οινόπνευμα συμβαίνει όταν το συκώτι δεν μπορεί να συμβαδίσει με την επεξεργασία της μεγάλης ποσότητας αλκοόλ που ένα άτομο πίνει. Αυτό προκαλεί επικίνδυνα υψηλά επίπεδα αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος. Τελικά, ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον σε θέση να ελέγξει τις λειτουργίες που είναι απαραίτητες για τη ζωή, όπως η αναπνοή και η διατήρηση ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού.

Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από το οινόπνευμα περιλαμβάνουν:

Σύγχυση

Σοβαρή απόκριση

> Η δυσκολία στην αναπνοή

Εμετός

• Το κρύο του δέρματος
• Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από την κατάχρηση υπερβολικής κατανάλωσης, η οποία ορίζεται ότι έχει τέσσερα ή περισσότερα ποτά για τις γυναίκες σε διάστημα δύο ωρών και πέντε ή περισσότερα για τους άνδρες. Οι καθυστερημένες δυσμενείς συνέπειες της μακροχρόνιας κατάχρησης αλκοόλ περιλαμβάνουν αλκοολική ηπατίτιδα. Η φλεγμονή του ήπατος δεν προκαλείται πάντα από ιούς όπως η ηπατίτιδα Β και η ηπατίτιδα C. Και ενώ η αλκοολική ηπατίτιδα εμφανίζεται συνήθως μετά από χρόνια υπερβολικής κατανάλωσης, σχετίζεται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και μπορεί να προκύψει ακόμη και μετά από μία εβδομάδα υπερκατανάλωσης
• MD Hillel Tobias , καθηγητής γαστρεντερολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langou του NYU στη Νέα Υόρκη και συμπρόεδρος της ιατρικής συμβουλευτικής επιτροπής του Ιδρύματος Αμερικανικού Ήπατος, αναφέρει ότι είδε πρόσφατα έναν αυξανόμενο αριθμό ασθενών με οξεία αλκοολική ηπατίτιδα. Ακόμη χειρότερα, η οξεία αλκοολική ηπατίτιδα έχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας.
• Τόσο η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ όσο και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε μακροπρόθεσμη βάση μπορούν να οδηγήσουν σε ηπατική νόσο. Ακολουθούν τρία στάδια αλκοολικής ηπατικής νόσου:
• 1. Λιπαρή ηπατική νόσος:
• Σε αυτό το πρώτο στάδιο, η χρόνια έκθεση σε αλκοόλ προκαλεί βλάβη στα ηπατικά κύτταρα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση λίπους εντός των κυττάρων. Αυτή η κατάσταση είναι ένας πρώιμος δείκτης υπερβολικής χρήσης αλκοόλ, αλλά είναι αναστρέψιμος με αποχή. Η ψυχίατρος Olivera Bogunovic, MD, συνιδιοκτήτρια του Hingham Wellness στο Hingham της Μασαχουσέτης και διευθυντής προγράμματος οικιακής θεραπείας στο τμήμα αλκοόλ και κατάχρησης ναρκωτικών στο νοσοκομείο McLean στο Belmont, λέει ότι οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν συμπτώματα λιπώδους ηπατικής νόσου πέρα ​​από το αίσθημα ήπιας

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 9 Βασικά στοιχεία για το συκώτι σας

2. Αλκοολική ηπατίτιδα:

Στη συνέχεια έρχεται η φλεγμονή και η ήπια ουλές του ιστού του ήπατος, γνωστή ως αλκοολική ηπατίτιδα. Σύμφωνα με τον Δρ Μπογκουνόβιτς, η φλεγμονή του ήπατος μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο και πόνο. Αυτό το στάδιο μπορεί επίσης να αντιστραφεί νωρίς με αποχή, αλλά μια οξεία μορφή αλκοολικής ηπατίτιδας μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Περίπου το 35% των βαρέων ποτών έχει αυτή την κατάσταση.

3. Κίρρωση:

Η αλκοολική κίρρωση είναι μια μη αναστρέψιμη ασθένεια του ήπατος στο τέλος του σταδίου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αιμορραγία, σύγχυση και συσσώρευση κοιλιακού υγρού. Περίπου το 20% των ατόμων που καταναλώνουν αλκοόλ καταλήγουν σε κίρρωση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της κατάστασης μπορεί να επιβραδυνθούν με τη θεραπεία, αλλά αν είναι σοβαρή, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο ή στην ανάγκη για μεταμόσχευση ήπατος Επειδή μπορείτε να αποτρέψετε την δηλητηρίαση από το αλκοόλ

Επειδή η λιπώδης ηπατική νόσο, η κίρρωση και η δηλητηρίαση από το οινόπνευμα συνδέονται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ, οι συνθήκες μπορούν να αποφευχθούν. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να τους αποφύγετε είναι να παρακολουθείτε και ίσως να μειώσετε τη χρήση οινοπνεύματος.

Συνιστάται να αποφεύγετε εντελώς την πλούσια κατανάλωση αλκοόλ. Εάν κάνετε μερικές φορές φλυαρία, αποφύγετε εντελώς για 48 ώρες μετά για χάρη του συκωτιού σας. Η κατανάλωση αλκοόλ, αντί για καθημερινή χρήση, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ηπατικά προβλήματα. Εάν έχετε πάρα πολλά να πίνετε πρόσφατα, δοκιμάστε αντί για αλκοολούχα ποτά τα αγαπημένα σας ποτά. Η πρόληψη των ηπατικών προβλημάτων νωρίς μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά ευεργετική, ιδιαίτερα επειδή η ηπατική νόσος σε πρώιμο στάδιο είναι αναστρέψιμη. οι άνθρωποι αποκαλούν ηπατική νόσο έναν σιωπηλό δολοφόνο », λέει ο Thomas Babor, PhD, επικεφαλής του τμήματος κοινοτικής ιατρικής και υγειονομικής περίθαλψης στο UConn Health στο Farmington του Connecticut. "Δεν αναπτύσσεται σε οξεία συμπτώματα μέχρι να προχωρήσει αρκετά σε κάποιες περιπτώσεις."

Η τυποποιημένη εργασία στο αίμα που γίνεται σε ετήσια φυσική κατάσταση μπορεί να ενημερώσει το γιατρό σας εάν το ήπαρ σας κινδυνεύει. Και τα υψηλά επίπεδα ηπατικών ενζύμων είναι μια κόκκινη σημαία που πίνετε υπερβολικά και ίσως χρειαστεί να σταματήσετε ή να παρακολουθήσετε την πρόσληψη αλκοόλ Τα άτομα με υψηλό κίνδυνο ηπατικής νόσου που πίνουν σε μέτρια έως υψηλά επίπεδα θα πρέπει σίγουρα να ελεγχθούν ετησίως , λέει ο Δρ Tobias. Αυτό περιλαμβάνει άτομα με οικογενειακό ιστορικό ηπατικής νόσου, γυναίκες, ιθαγενείς Αμερικανούς και ανθρώπους ιαπωνικής καταγωγής - οι οποίοι τείνουν να μεταβολίζουν αργά το αλκοόλ.

Οι οδηγίες για την κατανάλωση αλκοόλ ποικίλλουν ελαφρώς ανάλογα με τον οργανισμό που τις εκδίδει, αλλά σύμφωνα με στο Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση οινοπνεύματος και τον αλκοολισμό, οι παρακάτω είναι κατευθυντήριες γραμμές για τους υγιείς ανθρώπους:

Η ασφαλής κατανάλωση πίνουν μόνο ένα ποτό ημερησίως για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες. Αυτές είναι μια ουάδα ουγκιά (12 oz) ή ένα ποτήρι κρασί 5 οζ.

Η κατανάλωση χαμηλού κινδύνου αποτελείται από όχι περισσότερα από τρία ποτά την ημέρα ή επτά εβδομαδιαίως για τις γυναίκες - και για τους άνδρες, όχι περισσότερο από τέσσερις ημερησίως ή 14 ανά εβδομάδα

Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ, η οποία θα αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικών προβλημάτων και διαταραχών χρήσης οινοπνεύματος, είναι κάτι παραπάνω από αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές

. εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας πίνετε περισσότερα, και αν επηρεάζει την οικογενειακή ζωή ή την εργασία, μπορεί να γίνει μια διαταραχή της χρήσης ουσιών », λέει ο Μπογκουνόβιτς. "Τα καλά νέα είναι ότι αν σταματήσετε να πίνετε, το συκώτι σας μπορεί να αναγεννηθεί και να ξεκινήσει τη θεραπεία."

Αυτές οι οργανώσεις σας βοηθούν να μειώσετε το ποσό που πίνετε ή να σταματήσετε εντελώς:

Αλκοολικοί Ανώνυμοι

Al-Anon Family Ομάδες

• Ανάκτηση SMART
• Γυναίκες για ημικρανία