Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί η εμμηνόπαυση μπορεί να αρχίσει νωρίτερα για μερικές γυναίκες
- Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εάν ξεκινήσετε τις περιόδους σας νωρίς (πριν την ηλικία των 12 ετών) και περάσετε την εμμηνόπαυση αργά (μετά την ηλικία των 55 ετών), έχετε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Ενώ αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον οποίο δεν έχετε κανέναν έλεγχο, μπορείτε να βοηθήσετε να προστατευθείτε με τακτικές προβολές καρκίνου του μαστού.
Δεν υπάρχει ηλικία για την οποία θα αρχίσουν όλες οι γυναίκες η εμμηνόπαυση. Η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι 51, αλλά θεωρείται απολύτως φυσιολογικό για μια γυναίκα να περάσει από αυτήν ανά πάσα στιγμή μεταξύ των ηλικιών 35 και 59 ετών, λέει η Lila Schmidt, MD, αναπαραγωγική ενδοκρινολόγος στην ιδιωτική άσκηση στο San Ντιέγκο. "Οτιδήποτε πάνω από τα 35 δεν είναι πρόωρο", λέει.
Δεν είναι γνωστό γιατί μερικές γυναίκες εμφανίζουν σημάδια εμμηνόπαυσης στα μέσα τους μέχρι τα τέλη του τριάντα ή στις αρχές της δεκαετίας του σαράντα. Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι εάν οι περιόδους τους αρχίσουν νωρίς, θα σταματήσουν νωρίς επίσης. Ωστόσο, η έρευνα δεν δείχνει ότι πρέπει να γίνει.
Αν σταματήσετε την εμμηνόρροια πριν γυρίσετε 40, θα πρέπει να δοκιμάσετε για να βεβαιωθείτε ότι οι χαμένες περιόδους σας οφείλονται σε εμμηνόπαυση και όχι σε κάποια άλλη αιτία. Σημειώστε επίσης ότι οι αλλαγές στον κύκλο σας ενδέχεται να είναι σταδιακές. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης δεν σταματούν ούτε ξεκινούν σε μία νύχτα, λέει ο Δρ Schmidt. Η εμμηνόπαυση είναι μια διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια για να ολοκληρωθεί. Δεν θεωρείτε την εμμηνόπαυση έως ότου πάτε ένα ολόκληρο έτος - 12 διαδοχικούς μήνες - χωρίς να έχετε μια περίοδο.
Γιατί η εμμηνόπαυση μπορεί να αρχίσει νωρίτερα για μερικές γυναίκες
Ένας λόγος για την εμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει νωρίς, λέει ο Schmidt, είναι η ακτινοβολία στη λεκάνη, που μπορεί να βλάψει τις ωοθήκες σας και να επηρεάσει την παραγωγή οιστρογόνων. Άλλοι παράγοντες που έχουν θεωρηθεί ότι επηρεάζουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν την ποσότητα των κυήσεων που είχατε, το είδος του ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιείτε και το εάν θηλάσατε τα παιδιά σας.
Ωστόσο, η έρευνα δεν έδειξε κανένα από αυτά να φέρει ότι το βάρος είναι . "Ο αριθμός των εγκυμοσύνων μπορεί να καθυστερήσει ελαφρώς την εμμηνόπαυση", λέει ο Schmidt, "αλλά δεν είναι σημαντικός παράγοντας."
Πιθανώς ο μεγαλύτερος παράγοντας είναι η ηλικία κατά την οποία η μητέρα και τα αδέλφια σας έκαναν εμμηνόπαυση - αν και αυτό ισχύει μόνο για (9)> Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:
Κάπνισμα
- Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιθανό να ξεκινήσουν την εμμηνόπαυση ένα έως δύο χρόνια νωρίτερα από όσους δεν το κάνουν. Επίσης, πρόσφατη μελέτη στην Γονιμότητα και Στειρότητα, στην εφημερίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής, βρήκε μια σχέση μεταξύ των συνήθων καπνίσματος των πατέρων και της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης από τις κόρες τους. Οι ερευνητές στην Ιαπωνία αμφισβήτησαν περίπου 1.000 γυναίκες που ήταν μετά την εμμηνόπαυση όταν ήρθαν για τις γυναικολογικές εξετάσεις τους. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες των οποίων οι πατέρες καπνίζουν ενώ οι μητέρες τους ήταν έγκυες, πέρασαν από την εμμηνόπαυση περισσότερο από ένα χρόνο νωρίτερα από εκείνες των νοικοκυριών όπου οι άνδρες δεν καπνίζουν. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη δουλειά για να εξηγήσουμε τη σύνδεση. Η Schmidt λέει ότι δεν βλέπει πώς ο πατέρας σου που καπνίζεται όταν βρισκόσασταν στη μήτρα ή μεγάλωνε θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ηλικία που αρχίζεις την εμμηνόπαυση Διατροφικές διαταραχές
- Οι γυναίκες με φαγητό Οι διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή η νευρική βουλιμία μπορεί να φτάσουν στην εμμηνόπαυση σε μικρότερη ηλικία από ό, τι θα είχαν διαφορετικά. Άγχος, υπερβολική άσκηση, θεραπείες για καρκίνο του μαστού, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις και αυτοάνοσες ασθένειες - Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες.
Η έναρξη της εμμηνόπαυσης και οι κίνδυνοι για την υγεία
Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εάν ξεκινήσετε τις περιόδους σας νωρίς (πριν την ηλικία των 12 ετών) και περάσετε την εμμηνόπαυση αργά (μετά την ηλικία των 55 ετών), έχετε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Ενώ αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον οποίο δεν έχετε κανέναν έλεγχο, μπορείτε να βοηθήσετε να προστατευθείτε με τακτικές προβολές καρκίνου του μαστού.
Μια πρόσφατη μελέτη από τους ερευνητές του Northwestern University στο Σικάγο και το Brigham και το γυναικείο νοσοκομείο στη Βοστώνη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που παρουσιάζουν καυτές λάμψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις όταν ξεκινούν την εμμηνόπαυση μπορεί να διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, θάνατος. Ωστόσο, η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι αν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα αργότερα στην εμμηνόπαυση, θα μπορούσατε να έχετε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Η κατώτατη γραμμή: Έχετε το δικό σας μοναδικό βιολογικό ρολόι και θα καθορίσει πότε θα αρχίσετε να έχετε συμπτώματα εμμηνόπαυση, λέει ο Schmidt. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες, αλλά μην ανησυχείτε πότε θα συμβεί - είναι συνήθως ένα φυσικό περιστατικό
