Οι μελέτες δείχνουν ότι το σεξ μπορεί να τριπλασιάσει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής, ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους. Αυτό είναι ανησυχητικό, αλλά προτού αποφασίσετε να αποκλείσετε την πόρτα του υπνοδωματίου, κατανοήστε ότι αυτά τα στατιστικά στοιχεία δεν αποκαλύπτουν τον πραγματικό κίνδυνο.
Εάν πιστεύατε ότι υπάρχουν πολλές ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές όπως το δημοφιλές "Mad Men" ένα κοινό πώμα καρδιάς. Αν και σίγουρα προσθέτει δράμα στη διαδικασία, το σεξ είναι απίθανο να σας κάνει.
«Η άσκηση ή το σεξ μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή αιφνίδιο καρδιακό θάνατο … και η καρδιά σας να πηγαίνει σε κακό ρυθμό. > πραγματικά μικρός », λέει ο Marc Gillinov, MD, κλινικής του Cleveland. Οι πιθανότητες ότι ένας υγιής 50χρονος άνδρας που έχει καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μόνο τρία εκατομμύρια. Έχετε περισσότερες πιθανότητες να χτυπήσετε από αστραπή, μια πιθανότητα σε 3.000 σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Ακόμα και για έναν επιζόντα καρδιακής προσβολής που παίρνει σε σχήμα, ο κίνδυνος είναι μόλις 30 στα εκατομμύρια. υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αν και με μικρό περιθώριο. Όταν πρόκειται για τη μέτρηση της σωματικής άσκησης, οι ειδικοί θεωρούν ότι το μεγαλύτερο φύλο είναι συγκρίσιμο με το περπάτημα.
Ωστόσο, διαφορετικές θέσεις μπορούν να αυξήσουν και ακόμη και να διπλασιάσουν την προσπάθεια. Και το σεξ με ένα νέο συνεργάτη σε ένα νέο περιβάλλον μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο.
Ακόμα, το σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε από αυτές τις μελέτες είναι ότι είναι πραγματικά υγιέστερο για την καρδιά σας να έχει περισσότερο σεξ, πιο συχνά. Οποιαδήποτε τακτική σωματική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής
"Εάν είστε καρδιακός ασθενής ή έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, δεν χρειάζεται να σκέφτεστε" ίσως δεν πρέπει να ασκώ γιατί είναι επικίνδυνη », σημειώνει ο Δρ Gillinov. "Ο κίνδυνος γύρω από την άσκηση είναι μικροσκοπικός και η συνολική προσαρμογή της άσκησης είναι μεγάλη."
