Daydreams θα μπορούσε να σημαίνει λιγότερο ύπνο τη νύχτα | Sanjay Gupta

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η απώλεια του εαυτού σας σε μια ονειροπόληση μπορεί να σας κοστίσει να κοιμάστε τη νύχτα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο το περιοδικό Sleep

Η μελέτη διαπίστωσε ότι εκείνοι που ονειροπόληση δεν μπορεί να σταματήσει τις σκέψεις από το να έρχονται στο κεφάλι τους σε όλες τις ώρες της ημέρας, ακόμη και όταν προσπαθούν να κοιμηθούν. Η ονειροπόληση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θέματα συγκέντρωσης.

Οι ερευνητές εξέτασαν τους εγκεφάλους 50 ατόμων, οι μισοί από τους οποίους υπέφεραν από αϋπνία. Χρησιμοποιούσαν ανιχνεύσεις εγκεφάλου, ενώ οι συμμετέχοντες έλαβαν ένα τεστ μνήμης και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με αϋπνία είχαν χειροτερέψει λόγω της έλλειψης εγκεφαλικής δραστηριότητας σε κρίσιμες περιοχές μνήμης του εγκεφάλου.

Τα δεδομένα μας βοηθούν να κατανοήσουμε ότι τα άτομα με αϋπνία δεν έχουν μόνο προβλήματα στον ύπνο τη νύχτα, αλλά οι εγκέφαλοί τους δεν λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ", δήλωσε ο Δρ Drummond στη δήλωση. «Ορισμένες από τις πτυχές της αϋπνίας είναι ένα πρόβλημα καθημερινό όσο το νυχτερινό πρόβλημα» Τα καθημερινά αυτά προβλήματα συνδέονται με οργανικές, μετρήσιμες ανωμαλίες της εγκεφαλικής δραστηριότητας, δίνοντάς μας ένα βιολογικό δείκτη για την επιτυχία της θεραπείας ».

Πάρτε τα παιδιά σας εμβολιασμένα Όταν το παιδί σας ή η τοπική κλινική παίρνει την αποστολή εμβολίων για τη γρίπη, θα πρέπει να εμβολιάσετε τα παιδιά σας, σύμφωνα με νέα δήλωση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Το AAP λέει παιδιά 6 μηνών και άνω θα πρέπει να εμβολιαστεί είτε με το τρισθενές εμβόλιο (το οποίο προστατεύει από τρία στελέχη της εποχικής γρίπης) είτε με το τετραπλό πυροβολισμό (ένα νέο εμβόλιο που προστατεύει από τέσσερα στελέχη). Δεν είπαν ότι ένα εμβόλιο ήταν πιο αποτελεσματικό από το άλλο και τόνισε ότι η αναμονή για ένα συγκεκριμένο εμβόλιο δεν αξίζει τον κόπο.

Οι γονείς δεν θα πρέπει να καθυστερούν τον εμβολιασμό των παιδιών τους για να αποκτήσουν ένα συγκεκριμένο εμβόλιο », δήλωσε ο Δρ Henry Bernstein παιδίατρος και κύριος συγγραφέας των συστάσεων της γρίπης, δήλωσε σε ένα δελτίο ειδήσεων της ακαδημίας. "Ο ιός της γρίπης είναι απρόβλεπτος και το πιο σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι θα λάβουν το εμβόλιο σύντομα, έτσι ώστε να προστατευθούν όταν ο ιός αρχίσει να κυκλοφορεί."

Τα παιδιά με χρόνιες ασθένειες είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στη γρίπη και θα πρέπει να εμβολιάζονται μόλις

Μια νέα μελέτη στο περιοδικό Μοριακής Θεραπείας λέει ότι τα μικροσκοπικά σωματίδια που βρίσκονται στα κόκκινα σταφύλια αφήνουν τα βλαστοκύτταρα

Τα κόκκινα σταφύλια μπορούν να προστατεύσουν από την κολίτιδα

Η κατανάλωση κόκκινων σταφυλιών μπορεί να είναι μέρος της συνταγής για την προστασία από την κολίτιδα. στη λειτουργία του εντέρου και πολλαπλασιάζονται, ακόμη και όταν υπάρχει κολίτιδα. Συνήθως τα βλαστοκύτταρα έχουν υποστεί βλάβη σε ασθενείς με κολίτιδα

Αν και η μελέτη έγινε σε ποντίκια, οι ειδικοί λένε ότι αυτή η μελέτη θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόοδο στις θεραπείες φαρμάκων ή να προκαλέσει τη χρήση των σταφυλιών ως θεραπεία από μόνοι τους. Η χοληστερόλη πιο συχνή από ό, τι νομίζουμε

Είναι η υψηλή χοληστερόλη που προκαλείται από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος ή είναι γενετική; Η γενετική αιτία είναι πολύ πιο συνηθισμένη από ότι οι άνθρωποι σκέφτονται, αν και δεν δοκιμάζονται πολλοί άνθρωποι.

Η κληρονομική υψηλή χοληστερόλη (οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία) επηρεάζει 1 στους 400 ανθρώπους, σύμφωνα με τον James Underberg, MD, από το Κέντρο για την Πρόληψη Καρδιαγγειακών Νοσημάτων της NYU. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα, αλλά μερικά αξιοσημείωτα περιλαμβάνουν προσκρούσεις γύρω από τα μάτια ή στους τένοντες (καταθέσεις χοληστερόλης)

Τα παιδιά με έναν γονέα που έχει γενετική υψηλή χοληστερόλη έχει 50% πιθανότητα να πάθει την ασθένεια. Τα παιδιά θα πρέπει να προβάλλονται μέχρι τη στιγμή που θα γίνουν 11, ώστε να μπορούν να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, όπως μια υγιεινή διατροφή ή άσκηση.

Η Erinn Connor είναι συγγραφέας για θέματα Υγείας με τον Δρ Sanjay Gupta

arrow