Οκτώ χρόνια για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακής νόσου σε πρώην καπνιστές | Sanjay Gupta

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Δεν είναι καθόλου νόημα ότι το κάπνισμα είναι καλό για την υγεία σας, αλλά νέα έρευνα από την Αμερικανική Καρδιά Η ένωση δείχνει ότι μπορεί να χρειαστούν οκτώ χρόνια για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακής νόσου του πρώην καπνιστή στο επίπεδο ενός μη καπνιστή.

Η προηγούμενη έρευνα υπολόγισε ότι χρειάστηκε τουλάχιστον 15 χρόνια για ένα άτομο που εγκατέλειψε το κάπνισμα να έχει αποκαταστήσει την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, οι ερευνητές του AHA διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές που καπνίζουν 32 χρόνια συσκευασίας (ο αριθμός των πακέτων που καπνίζουν την ημέρα πολλαπλασιαζόμενος με τον αριθμό των ετών που το άτομο καπνίζεται) ή λιγότερο θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιάς τους σε διάμεση οκταετία. ξεκινά αμέσως στους καπνιστές. "Εάν ανάψετε και καπνίζετε τώρα, οι ουσίες στο τσιγάρο θα αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση αμέσως", δήλωσε ο Δρ Higgins. "Και μακροπρόθεσμα, εξετάζετε την υπέρταση, η οποία, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι οι καπνιστές συχνά δεν εργάζονται έξω και είναι υπέρβαροι, αυξάνει τα αρνητικά καρδιακά αποτελέσματα."

Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι μετά από 48 ώρες της διακοπής του καπνίσματος, η γεύση και η οσμή γίνεται καλύτερη και είναι ευκολότερο να αναπνεύσει μετά από 72 ώρες.

Οι αγροτικές περιοχές και η Νότια Ευρώπη δεν διαθέτουν ΚΚΚ Εκπαίδευση

Οι άνθρωποι που ζουν σε αγροτικές περιοχές καθώς και στο νότιο τμήμα της χώρας έχουν πολύ περιορισμένη πρόσβαση στις τάξεις εκπαίδευσης CPR, παρόλο που έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη λόγω των υψηλών ποσοστών καρδιακής ανακοπής.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA διαπίστωσε ότι μόνο το 2% του συνολικού αμερικανικού πληθυσμού εκπαιδεύτηκε στην CPR. Οι αγροτικές επαρχίες συνδέθηκαν στενά με τα χαμηλά ποσοστά εκπαίδευσης κατά ΚΚΚ ", δήλωσε ο Monique Anderson, MD, επικεφαλής ερευνητής της μελέτης και καρδιολόγος στο Duke Clinical Research Institute …" Αυτές οι περιοχές είναι συχνά μακριά από τα νοσοκομεία και τα ασθενοφόρα μπορεί να πάρουν περισσότερο χρόνο για να φτάσουν. φέρει το AC "Για κάθε λεπτό κάποιος που πάσχει από καρδιακή ανακοπή πηγαίνει χωρίς CPR.

Για κάθε λεπτό κάποιος σε καρδιακή ανακοπή πηγαίνει χωρίς CPR 1099. Όταν οι δίδυμοι αδελφοί John και Freddie Walsh ανακάλυψαν ότι είχαν μια γενετική ασθένεια που προκαλεί ΧΑΠ, αποφάσισαν να βοηθήσουν τους ερευνητές να μάθουν περισσότερα σχετικά με την ΧΑΠ.

Οι αδελφοί έχουν έλλειψη άλφα-1 αντιτρυψίνης, που προκαλεί γενετική ΧΑΠ επειδή το ήπαρ παγιδεύει μια πρωτεΐνη που δημιουργεί το σώμα για την προστασία των πνευμόνων. Και οι δύο είχαν συχνές λοιμώξεις των πνευμόνων και περιόδους πνευμονίας που προκάλεσαν τα γενέθλιά τους στις 40

. Έχουν συμμετάσχει σε μια μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας για να βοηθήσουν στη χαρτογράφηση της νόσου και επίσης δημιούργησαν το Ίδρυμα ΧΑΠ

«Η αποστολή του Ιδρύματος ΧΑΠ είναι να αναπτύξει και να υποστηρίξει προγράμματα που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μέσω της έρευνας, της εκπαίδευσης, τη διάγνωση και την ενισχυμένη θεραπεία για άτομα των οποίων η ζωή επηρεάζεται από τη ΧΑΠ ", ανέφερε ο Ιωάννης. "Ο πρωταρχικός μας στόχος στο Ίδρυμα ΧΑΠ είναι να οργανώσουμε την κοινότητα της ΧΑΠ για να ενημερώνουμε, να εκπαιδεύουμε και να εμπλέκουμε ανθρώπους με ΧΑΠ - τόσο γενετική ΧΑΠ όσο και άλλες μορφές - ώστε όσοι βρίσκονται σε κίνδυνο να πάνε και να δοκιμαστούν και να διαγνωσθούν σωστά".

Τα δίδυμα παροτρύνουν τους ανθρώπους με ΧΑΠ να δουν εάν έχουν οικογενειακό ιστορικό της νόσου και να δοκιμαστούν για το γονίδιο. Το θέμα για την Ημέρα της Παγκόσμιας Χ.Α.Π. χθες ήταν «Δεν είναι καθόλου αργά». Χρησιμοποιείτε το μεγαλύτερο μέρος της Με την ημέρα των Ευχαριστιών προσεγγίζοντας, φροντίζοντας να εξισορροπήσετε τυχόν ένοχες απολαύσεις με αρκετή άσκηση είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν κερδίζετε αυτές τις πρόσθετες λίρες διακοπών.

Ξέρετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνηση σας Έχετε το τζόκινγκ ή το περπάτημα καίει περισσότερες θερμίδες; Πάρτε το κουίζ μας και δείτε αν γνωρίζετε τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις για την καύση των περισσότερων θερμίδων

Η Erinn Connor είναι συγγραφέας προσωπικού για θέματα Υγείας με τον Δρ Sanjay Gupta

arrow