Πίνακας περιεχομένων:
- Οι αμερικανοί ασθενείς με αϋπνία στρέφονται σε συνταγογραφούμενα βοηθήματα ύπνου για να ξεκουραστούν. Περισσότεροι από 8,5 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποίησαν βοήθημα ύπνου τον περασμένο μήνα και η χρήση αυξάνεται με την ηλικία, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Η.Π.Α.
- Το Associated Press ανέφερε ότι οι μαθητές δεν τους αρέσουν οι πιο υγιεινές επιλογές και δεν αισθάνονται ότι παίρνουν αρκετό φαγητό. Η καφετέρια πρέπει να προσφέρει γεύματα με όριο θερμίδων 850 για τα υψηλά σχολεία και μεταξύ 550 και 650 θερμίδων για στοιχειώδη
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, αλλά η αύξηση της πρόσληψης φρούτων μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική
Τα φρούτα όπως τα βακκίνια, τα σταφύλια, τα μήλα, τα αχλάδια και οι σταφίδες συνδέονται με σχεδόν 10% μικρότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, όταν ένα άτομο καταναλώνει τρεις μερίδες την εβδομάδα. δίνουν φρούτα το χρώμα τους (φυτοχημικά) και τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα φρούτα βοηθούν στην προστασία από την ασθένεια. "Αυτές οι ενώσεις μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη νόσο και στην πρόληψη πολλών ασθενειών", δήλωσε η Christie Hust, RDN, διευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης του Διαβήτη Τέξας Tech.
Αλλά δεν μπορείτε να κόψετε τις γωνίες και να πιείτε χυμό μήλου. Οι χυμοί περιέχουν φρουκτόζη, η οποία μπορεί να προκαλέσει πραγματικά διαβήτη, μαζί με άλλα πρόσθετα σάκχαρα που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Περισσότεροι Αμερικανοί στραφούν σε συνταγές Sleep Meds
Οι αμερικανοί ασθενείς με αϋπνία στρέφονται σε συνταγογραφούμενα βοηθήματα ύπνου για να ξεκουραστούν. Περισσότεροι από 8,5 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποίησαν βοήθημα ύπνου τον περασμένο μήνα και η χρήση αυξάνεται με την ηλικία, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Η.Π.Α.
Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες άνω των 20 ετών λαμβάνουν τα φάρμακα, και τα άτομα με ανώτερα εκπαιδευτικά επίπεδα είναι επίσης πιο πιθανό να τα χρησιμοποιήσουν
Τα βοηθήματα ύπνου αποτελούν ανησυχία για την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, καθώς νέες μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την επόμενη μέρα και θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ικανότητα των ανθρώπων να
Αν και τώρα υπάρχει λιγότερη πρόχειρη διατροφή στα δημόσια σχολεία, πολλοί στην πραγματικότητα εγκαταλείπουν το νέο ομοσπονδιακό πρόγραμμα γεύματος το οποίο απαιτεί περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Το Associated Press ανέφερε ότι οι μαθητές δεν τους αρέσουν οι πιο υγιεινές επιλογές και δεν αισθάνονται ότι παίρνουν αρκετό φαγητό. Η καφετέρια πρέπει να προσφέρει γεύματα με όριο θερμίδων 850 για τα υψηλά σχολεία και μεταξύ 550 και 650 θερμίδων για στοιχειώδη
Το Εθνικό Ποδόσφαιρο League θα πληρώσει 765 εκατομμύρια δολάρια σε διακανονισμό αγωγών που έφερε περισσότεροι από 4.500 πρώην παίκτες με άνοια και άλλα θέματα υγείας
Τα χρήματα θα χρησιμοποιηθούν για ιατρικές εξετάσεις , αποζημίωση διάσεισης και ιατρική έρευνα. Οι άντρες με Αλτσχάιμερ θα λάβουν κατ 'ανώτατο όριο τα 5 εκατομμύρια δολάρια, τα άτομα με άνοια μπορούν να φτάσουν τα $ 3 εκατομμύρια και οι οικογένειες των παικτών που έχουν διαγνωστεί με χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια μετά το θάνατό τους μπορούν να λάβουν 4 εκατομμύρια δολάρια.
Η Erinn Connor είναι συγγραφέας προσωπικού για την Υγεία Θέματα με τον Δρ Sanjay Gupta
