Πίνακας περιεχομένων:
Οι άνθρωποι που αντιμετώπισαν άγχος στην εργασία, αλλά απέφυγαν τέσσερις κοινούς, ανθυγιεινούς τρόπους ζωής, είχαν το μισό κίνδυνο να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο, όπως αυτοί που δεν έκαναν υγιεινό τρόπο ζωής
Μια μελέτη Καναδικού Ιατρικού Συνδέσμου εξέτασε περισσότερους από 100.000 ανθρώπους από το Βέλγιο, τη Γαλλία, τη Σουηδία και το Ηνωμένο Βασίλειο, οι οποίοι δεν έδειξαν καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την έναρξη της μελέτης, ακολούθησαν την κατάσταση του τρόπου ζωής και της ασθένειας των συμμετεχόντων για έναν μέσο όρο
Περίπου 31 ανά 1.000 από αυτούς που αντιμετώπιζαν άγχος στην εργασία, καπνίζουν, ήπαν αλκοόλ, ήταν σωματικά αδρανείς και είχαν παχύσαρκες τελικά αναπτυγμένες καρδιακές παθήσεις, περισσότερο από το διπλάσιο του ρυθμού, όπως αυτοί που αντιμετώπιζαν το στρες αλλά δεν έκανε καμία από τις ανθυγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής.
«Ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου ήταν υψηλότερος μεταξύ των συμμετεχόντων που ανέφεραν εργασιακή καταπόνηση και έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Όσοι είχαν εργασιακή καταπόνηση και υγιεινό τρόπο ζωής είχαν το μισό ποσοστό της νόσου », εξήγησε ο ερευνητής του Mika Kivimaki, PhD, Τμήμα Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου στο Λονδίνο του Ηνωμένου Βασιλείου. παρατήρησαν τους συμμετέχοντες με την πάροδο του χρόνου και έπειτα έψαξαν για τα πρότυπα στις συμπεριφορές τους και τα αποτελέσματα των ασθενειών. Το Kivimake προειδοποίησε ότι οι μελέτες παρατήρησης δεν μπορούν να αποδείξουν ότι οι συμπεριφορές προκαλούν αποτελέσματα. Αυτό θα απαιτούσε παρεμβατικές μελέτες, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν συμπεριφερθεί να συμπεριφέρονται με κάποιο τρόπο, και μετά θα μετρηθούν τα αποτελέσματά τους στην υγεία.
Οι περισσότεροι ιατρικοί ερευνητές συμφωνούν ότι οι παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν πραγματικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, είναι αναπόφευκτη, η τελευταία μελέτη δείχνει ότι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η αποκοπή των τσιγάρων και του οινοπνεύματος και η διατήρηση της δραστηριότητας είναι έξυπνες επιλογές.
Η εμπειρία των ΗΠΑ στην αλλαγή τρόπου ζωής
Στην εμπειρία των ΗΠΑ, η καρδιολόγος Reena Pande, MD οι ασθενείς της "Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς μου για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η εξεύρεση βιώσιμων αλλαγών που μπορούν να ενσωματωθούν στη ζωή τους. Εμείς οι γιατροί συχνά δίνουμε συστάσεις που δεν είναι εφικτές στο πλαίσιο της ιδιαίτερης κατάστασης της ζωής του ασθενούς μας. Χρειάζομε καινοτόμες στρατηγικές για την ενσωμάτωση της φροντίδας της ευεξίας στη γενική υγειονομική περίθαλψη για να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας να πετύχουν. »Η Pande είναι ιατρικός διευθυντής του αγγειακού διαγνωστικού εργαστηρίου στο νοσοκομείο Brigham και γυναικείου νοσοκομείου και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ στη Βοστώνη <>
Καρδιολόγος Amy Leigh Miller, MD "Οι πρωταρχικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής περιστρέφονται γύρω από το κόστος, τόσο το οικονομικό όσο και το χρόνο - απαιτεί από αυτούς να είναι διατεθειμένοι να ξοδέψουν επιπλέον χρόνο και χρήματα για να προετοιμάσουν και να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να βρείτε έναν τρόπο να χαράξετε χρόνο για άσκηση ή να ενσωματώσετε την άσκηση στην καθημερινή τους ζωή.
