Όταν αρχίσατε να χρονολογείτε τον σύζυγό σας, δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από αυτόν; Χρόνια αργότερα στο γάμο σας, υπάρχουν περισσότερα από αυτά για να αγαπήσουν, αλλά δεν μπορείτε να φαίνεται να ανακτήσετε αυτό το αίσθημα έλξης; Το κέρδος βάρους ενός συζύγου μπορεί να στείλει αυτή την ανεξέλεγκτη έλξη σε ένα σφύριγμα. Αλλά είναι δίκαιο να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να χάσει βάρος ή πρέπει να αποδεχτείτε ότι το κέρδος βάρους σε ένα γάμο είναι ένα μέρος της ζωής; Μάθετε τι πρέπει να κάνετε όταν το υπερβολικό βάρος του συζύγου σας. Συνειδητοποιήστε ότι ο γάμος σας είναι «για τους πλούσιους ή για τους φτωχούς» και «για την ασθένεια και την υγεία, "Αλλά πού είναι το μέρος για το" με το λίπος και το κοκαλιάρικο "; Είναι πιθανό ότι δεν θα βρείτε αυτή τη διάταξη σε οποιαδήποτε όρκους γάμου και ειλικρινά μπορεί να είναι επειδή το βάρος και η φυσική έλξη είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της οικειότητας. Ορισμένα ζευγάρια που έχουν παντρευτεί εδώ και χρόνια θα σας πουν ότι η σωματική τους έλξη μεταξύ τους έχει ενταθεί με την πάροδο των ετών, ενώ άλλοι λένε ότι η έλξη τους μεταξύ τους έχει μειωθεί ούτως ή άλλως, ακόμη και χωρίς κέρδος βάρους. Ενώ οι αλλαγές στην εμφάνιση είναι αναπόφευκτες (ειδικά για τις γυναίκες) λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, της εγκυμοσύνης και άλλων συνθηκών υγείας, αυτές οι αλλαγές είναι λίγο πιο αποδεκτές από μερικούς επειδή είναι ακούσιες. Φαίνεται σαν μια διαφορετική ιστορία , όμως, όταν ένας σύζυγος κερδίζει το βάρος λόγω της δικής τους έλλειψης προσπάθειας για την καλή διατροφή και την άσκηση. Όλοι θα πάρουν γκρίζα μαλλιά και ρυτίδες, αλλά όταν η εθελοντική αύξηση του σωματικού βάρους γίνεται, οι σύζυγοι έχουν το δικαίωμα να ζητήσουν αλλαγή; Εάν παντρευτήκατε με ένα λεπτό άτομο και με το οποίο φυσικά προσελκύσατε, τότε δεν είναι άδικο να περιμένουμε ότι ο σύζυγός σας θα διατηρήσει το βάρος και την υγεία του όλα αυτά τα χρόνια. Αν παντρεύτηκε κάποιον που ήταν ήδη υπέρβαρος, είχε προβλήματα με υπερκατανάλωση ή ήταν σωματικά αδρανής ή τεμπέλητος, τότε είναι παράλογο να γίνεις θυμωμένος ή κακόγονος προς αυτόν. Ξέρατε ποιος είναι ο άνθρωπος που παντρεύεστε και ότι θα έπρεπε να δεχθήκατε ότι μια μεγάλη αλλαγή πιθανότατα δεν πρόκειται να συμβεί. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με την επιθυμία του συνεργάτη σας να σας φανεί καλό και ενώ δεν χρειάζεται να μοιάζει με ένα εκατομμύριο δολάρια κάθε μέρα, η βασική συντήρηση βάρους και εμφάνισης δεν είναι μια παράλογη επιθυμία. Hot Η απογοήτευση για το κέρδος βάρους του συζύγου σας δεν είναι μόνο για το πώς φαίνεται. Το να είσαι υπέρβαρο ή παχύσαρκο είναι επίσης για να υπονομεύσεις την καλή υγεία, πράγμα που σημαίνει ότι διακυβεύεις τις πιθανότητες να ξοδεύεις περισσότερο χρόνο μαζί στο μέλλον. Κανένα άτομο δεν θέλει νωρίς να χάσει έναν σύζυγο, ειδικά όχι λόγω κάτι που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.
Όταν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, είστε σε υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Η άσκηση υπερβολικού βάρους μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε σωματικές δραστηριότητες που εσείς και ο σύντροφός σας ίσως κάποτε έχετε απολαύσει. Το να μην τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε την άσκηση δείχνει ότι δεν είστε αφοσιωμένοι στην καλή φροντίδα του εαυτού σας. Αυτό είναι κάτι που ένας υπέρβαρος σύζυγος πρέπει να συνειδητοποιήσει και κάτι που πρέπει να τονίσουμε αντί να εστιάζουμε αποκλειστικά στην εξωτερική εμφάνιση και τη σεξουαλική επιθυμία. Βοηθώντας Versus Hurting Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ βοηθώντας και βλάπτοντας κάποιον που είναι υπέρβαρος. Από τη μία πλευρά, μερικές φορές σκληρή αγάπη είναι το μόνο πράγμα που θα παρακινήσει ένα άτομο, ενώ από την άλλη πλευρά, η συνεχής κριτική μπορεί να οδηγήσει τον σύζυγό σας να τρώνε περισσότερο, ακόμα κι αν θέλει να χάσει το βάρος. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν υπάρχει κάτι που προφορικά ή συναισθηματικά κάνετε για να συμβάλλετε σε αυτόν που τρώει πάρα πολύ. Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να είναι μια συναισθηματική αντίδραση για πολλούς που στρέφονται στην τροφή για να εκπληρώσουν κάτι που λείπει ή για να αντιμετωπίσει την σκληρή κριτική. Το κέρδος βάρους που προχωράει μπορεί να σας αποβάλει ακόμα περισσότερο, συμβάλλοντας στον φαύλο κύκλο της παρακράτησης της αγάπης και της υποστήριξης. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να τους πουν τι να κάνουν, ειδικά για αυτό που είναι σχεδόν σίγουρα ένα ευαίσθητο θέμα. Λοιπόν, πώς βρίσκετε το ευτυχισμένο μέσο;
Επιλέξτε Βοήθεια Για να βοηθήσετε να προωθήσετε την απώλεια βάρους στον σύζυγό σας, πρέπει να σχεδιάσετε τη γραμμή ανάμεσα στην ενθάρρυνση και την αστυνομία τροφίμων. Και ενώ δεν θα πρέπει να περιορίζετε όλες τις κακές σας συνήθειες κατανάλωσης και άσκησης εάν δεν έχετε ζήτημα βάρους, εξακολουθεί να είναι χρήσιμο και κίνητρο αν προσπαθήσετε να οδηγήσετε με παράδειγμα. Αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο υπέρβαρος σύζυγός σας πρόκειται να χάσει βάρος μόνο όταν το θέλει, κάτι που μερικές φορές σας αφήνει εκτός της εξίσωσης. Για να πάρετε πίσω στην εξίσωση, θα πρέπει πρώτα να ζητήσετε από το κότσι σας τι πιστεύει ότι πρέπει να είναι. Για παράδειγμα, χρειάζεται βοήθεια για πιο υγιεινό μαγείρεμα, ή θέλει έναν φίλο άσκησης; Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε μια γενική επισκευή της κουζίνας σας, αφαιρώντας τα ανθυγιεινά τρόφιμα και αγοράζοντας μόνο υγιεινά τρόφιμα από εδώ και πέρα. Συμπληρώστε τον σύζυγό σας σε οποιεσδήποτε δραστηριότητες άσκησης θέλει να ακολουθήσει. Το περπάτημα είναι συχνά ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, ειδικά για αρχάριους, καθώς και ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδέσετε. Μπορείτε επίσης να βρείτε χαλαρές δραστηριότητες που εστιάζουν στη διασκέδαση αλλά και προωθούν τη σωματική άσκηση έμμεσα. Βοηθήστε στην έρευνα προγράμματα απώλειας βάρους που μπορεί να είναι κατάλληλα για τον υπέρβαρο σύζυγό σας. Εστίαση σε άλλα χαρακτηριστικά που βρίσκετε ελκυστικά
Το βάρος του συζύγου σας δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την έλξη σας προς αυτόν. Τα μάτια του, η φωνή του, η μυρωδιά του και πολλά άλλα μπορούν να προσθέσουν στην έλξη και αν ο κόλπος σας δεν θα χάσει βάρος, τότε προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα άλλα φυσικά χαρακτηριστικά που σας αρέσουν. Φυσική έλξη στον σύζυγό σας δεν είναι το τέλος , να είναι όλα. Η ψυχική και συναισθηματική έλξη και η συμβατότητα μεταξύ δύο ανθρώπων μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετή για να διατηρήσει μια υγιή και παθιασμένη σχέση. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσετε τη σημασία της φυσικής έλξης και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε το κομμάτι σας να φανεί το καλύτερο και να είστε ο πιο υγιεινός που μπορείτε να είστε - και εσείς και ο / η σύζυγός σας! Ο γάμος χρειάζεται λίγο έξτρα μπαχαρικό; Το σέξι ή το σεξουαλικό ζήτημα - που περιγράφει καλύτερα τον γάμο σας; Εάν δεν διστάσετε να απαντήσετε στο τελευταίο, ο γάμος σας χρειάζεται κάποια σοβαρή TLC - και μιλάμε για τρυφερή φροντίδα της πικάντικης ποικιλίας. Πάρτε αυτό το ερωτικό ερωτηματολόγιο για να μάθετε πόσο περιπετειώδες ή ήπιο μπορεί να είναι η σεξουαλική σας ζωή.
