Η σαλμονέλα, η λιστερία και άλλες βακτηριακές μολύνσεις δεν είναι η μόνη ανησυχία για την υγεία με τα εμπορικά παρασκευασμένα τρόφιμα, φυσικά. Τα παρασκευασμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να περιέχουν συντηρητικά, βιομηχανικά γλυκαντικά, σταθεροποιητές και άλλα πρόσθετα από ό, τι οι σπιτικές ποικιλίες.
Αποφασίσαμε να ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένα υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να βελτιωθούν αποτελεσματικά στο σπίτι, αποφεύγοντας τους κινδύνους για την υγεία ( )> Τα πιο μεγάλα συστατικά σε επεξεργασμένα τρόφιμα
Πώς να διαβάσετε μια διατροφική ετικέτα
Τα εκπληκτικά τρόφιμα που περιέχουν καλαμπόκι
Περισσότερα από το HuffPost Υγιεινή διατροφή:
