Ellie Krieger, εγγεγραμμένος διαιτολόγος και Simple συμβουλευτικό μέλος του διοικητικού συμβουλίου γνωρίζει ένα ή δύο για την έξυπνη ψώνια από τότε που έχει να βρει υγιεινά συστατικά για τα διάσημα πιάτα της. Εδώ, εξηγεί γιατί η προετοιμασία μπορεί να είναι η καλύτερη άμυνα σας ενάντια στον πειρασμό και γιατί πρέπει να καταθέσετε έναν προσωπικό αγοραστή τροφίμων από το εσωτερικό του καταστήματος.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 4 Υγιείς ιδέες σνακ για πανέμορφο δέρμα
"Έχετε μια λίστα στο "Το Krieger, γιατί το όλο κατάστημα έχει σχεδιαστεί κατά κύριο λόγο για να σας κάνει να αγοράσετε κάτι με ώθηση και το 99 τοις εκατό του χρόνου που θα αγοράσετε από την ώθηση δεν είναι καλό για σας."
πρότεινε τον εντοπισμό προσωπικού για παροχή συμβουλών σε θέματα διατροφής. «Πολλά σούπερ μάρκετ έχουν τώρα διαιτολόγους», είπε, προσθέτοντας ότι μπορείτε να τους ζητήσετε να σας δείξουν τις καλύτερες επιλογές για το δέρμα σας ή για τις καλύτερες προσφορές ολόκληρων σιτηρών
Για πιο εύκολους τρόπους πλοήγησης στο μαγαζάκι, προσέξτε βίντεο παραπάνω.
