Εκτός από την επαλήθευση της αρτηριακής σας πίεσης στο γραφείο του γιατρού, υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση του κιτ πίεσης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της υπέρτασης ή της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στην πραγματικότητα, η American Heart Association έχει συστήσει ότι όλα τα άτομα με υπέρταση να ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή πίεση στο σπίτι για να βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασής τους.
Σήμερα, μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ για την αρτηριακή πίεση στο σπίτι, επίσης γνωστό ως σφυγμομανόμετρο, στο τοπικό φαρμακείο σας ή έκπτωση. Ένα κιτ εγχώριας πίεσης αίματος περιλαμβάνει μια χειρολαβή βραχίονα, ένα σύστημα που καταγράφει την πίεση, και σε μερικούς τύπους οθονών, ένα στηθοσκόπιο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συσκευών παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης και όλοι έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Όλοι οι τύποι δουλεύουν καλά μόνο αν χρησιμοποιείτε μια μανσέτα του σωστού μεγέθους, οπότε ξεκινήστε ζητώντας από το γιατρό σας το μέγεθος που πρέπει να αγοράσετε.
Κιτ πίεσης του αίματος υδραργύρου
Ένα κιτ μέτρησης πίεσης του υδραργύρου είναι ο τύπος της συσκευής παρακολούθησης συνήθως βλέπετε στο γραφείο του γιατρού σας. Λειτουργεί όταν η βαρύτητα μετακινεί μια στήλη υδραργύρου για να καθορίσει την αρτηριακή σας πίεση. Ένα κιτ μέτρησης της αρτηριακής πίεσης του υδραργύρου θεωρείται ο ακριβέστερος τρόπος για να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, καθώς δεν χρειάζεται να αναπροσαρμόζεται με την πάροδο του χρόνου.
Αλλά οι διαρροές υδραργύρου μπορεί να είναι επικίνδυνες, επομένως αυτά τα κιτ συχνά δεν συνιστώνται για χρήση στην Σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν κιτ αρτηριακής πίεσης σχεδιασμένα για οικιακή χρήση, τα οποία περιλαμβάνουν μια φουσκωτή μανσέτα που είναι προσαρτημένη σε ένα στηθοσκόπιο. Αυτά τα κιτ σπιτιού είναι πιο ελαφριά και ασφαλέστερα από αυτά που χρησιμοποιούνται σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης
Κιτ ανιχνευτής αρτηριακής πίεσης
Τα κιτ ανιχνευτή είναι ελαφριά, φορητά και φθηνά συστήματα που μπορούν να ελέγξουν την υψηλή αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι. Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν μια φουσκωτή χειροκίνητη περιχειρίδα πίεσης αίματος και ένα ενσωματωμένο στηθοσκόπιο και η ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης δημιουργείται μέσω ενός δείκτη σε έναν πίνακα. Το κύριο μειονέκτημα των ανιχνευτών ανιχνευτών είναι ότι μπορούν να καταστραφούν με την πάροδο του χρόνου και να χάσουν την ακρίβειά τους. Θα πρέπει να πάρετε τον ανιχνευτή σας σε κανονικές επισκέψεις του γιατρού σας ώστε να μπορείτε να το ελέγξετε από μια οθόνη υδραργύρου
Κιτ ψηφιακής αρτηριακής πίεσης
Ένα ψηφιακό κιβώτιο αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι μια εύκολη στη χρήση συσκευή, σε στηθοσκόπιο και εμφανίζει την πίεση του αίματος σας σε μια ψηφιακή οθόνη. Τα αυτόματα ψηφιακά κιτ κάνουν ακόμα πιο εύκολη τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης με την αυτόματη διόγκωση του καρπού ή της χειρολαβής.
Τα ψηφιακά κιτ είναι πιο ακριβά και πιο ευαίσθητα στις κινήσεις του σώματος από άλλα είδη αρτηριακής πίεσης. Και επειδή οι συσκευές αυτές είναι πολύπλοκες, πρέπει επίσης να ελέγχονται τακτικά για ακρίβεια έναντι των οθονών υδραργύρου.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι
Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για τους περισσότερους ανθρώπους να παρακολουθούν την πίεση του αίματος μεταξύ επισκέψεων με το γιατρό τους. Η παρακολούθηση από το σπίτι μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής εάν:
- Ξεκινάτε ένα φάρμακο για τη διαχείριση της υπέρτασης και θέλετε να δείτε πόσο καλά λειτουργεί
- Έχετε καρδιακή νόσο, διαβήτη, νεφροπάθεια ή άλλη πάθηση που εγγυάται συχνή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης
- Έχουν έγκυο
- Έχουν υπέρταση λευκών παλτών (υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται μόνο στο γραφείο του γιατρού)
- Είναι ηλικιωμένοι
- Θα μπορούσαν να καλύψουν την υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται μόνο όταν είστε μακριά από το γραφείο του γιατρού)
Η παρακολούθηση από το σπίτι δεν συνιστάται για μερικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που έχουν καρδιακές αρρυθμίες, όπως κολπική μαρμαρυγή, δεδομένου ότι ένα κιτ πίεσης στο σπίτι μπορεί να μην είναι ακριβές για αυτούς.
Παρακολούθηση των μετρήσεων του κιτ πίεσης του αίματος
Εάν παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, είναι καλή ιδέα να κρατήσετε ένα γράφημα ως αρχείο των μετρήσεων της αρτηριακής σας πίεσης. Μπορείτε να πάρετε αυτό το διάγραμμα μαζί σας σε επισκέψεις υγειονομικής περίθαλψης έτσι ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να δει πώς η αρτηριακή σας πίεση έχει διακυμάνθηκε με την πάροδο του χρόνου
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας πει ποιο είναι το εύρος της στάθμης της αρτηριακής πίεσης που είναι φυσιολογικό για εσάς και να συνεργαστείτε μαζί σας για να βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας είναι ακριβής, ελέγχοντας τη συσκευή σε υδραργύρου τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
