Συμβουλές για την ψωρίαση - Κέντρο Ψωρίασης - EverydayHealth.com

Anonim

Η διάγνωση της ψωρίασης μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε συγκλονισμένοι, φοβισμένοι ή θυμωμένοι.











Η θεραπεία της ψωρίασης περιλαμβάνει τοπικές θεραπείες, ενέσεις, φάρμακα από το στόμα και φωτοθεραπεία

Οι τραυματισμοί του δέρματος, ορισμένα φάρμακα και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές ψωρίασης

. νέα: Έχεις ψωρίαση. Το δίλημμα: Τώρα τι;

Χιλιάδες άνθρωποι ρωτούν τον εαυτό τους την ίδια ερώτηση κάθε χρόνο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, μεταξύ 150.000 και 260.000 ανθρώπων προσφάτως διαγνωσθούν με ψωρίαση ετησίως.

Εάν εσείς ή ένας αγαπημένος είστε μεταξύ τους, μπορεί να αισθανθείτε συντριμμένοι, φοβισμένοι ή ακόμα και θυμωμένοι. Αλλά πάρτε την καρδιά: Δεν είστε μόνοι. "Η εκμάθηση όλων για αυτή την κατάσταση θα σας βοηθήσει όχι μόνο να ζήσετε με ψωρίαση, αλλά να απολαύσετε τη ζωή ανεξάρτητα από την ψωρίαση σας", λέει ο Alan Menter , MD, πρόεδρος του τμήματος δερματολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Baylor στο Ντάλας και κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ντάλας.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ψωρίαση είναι μια ασθένεια που διαρκεί μια ζωή. Σε μερικούς ανθρώπους, η ψωρίαση καθαρίζει πλήρως για μήνες ή και χρόνια κάθε φορά. Αυτό ονομάζεται ύφεση.

Για άλλους, η ασθένεια είναι ενεργή σε κυκλικά πρότυπα. Σε ένα κοινό πρότυπο, η ψωρίαση είναι καλύτερη το καλοκαίρι και χειρότερη το χειμώνα. Η ψωρίαση μπορεί να είναι δυσάρεστη τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, και οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απενεργοποιημένες.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που οι άνθρωποι που πρόσφατα διαγνώστηκαν με ψωρίαση συχνά ρωτούν:

Τι πρέπει να κάνω πρώτα; είναι συγκεκριμένη για τη συγκεκριμένη διάγνωση και δεν αναμένουν αναγκαστικά άμεσα αποτελέσματα. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε νέους ή επιδεινούμενους πόνους στις αρθρώσεις εκτός από το δερματικό εξάνθημά σας.

Εάν αντιμετωπίζετε φλεγμονή, μπορεί να απαιτηθεί κάποια δοκιμή και σφάλμα. Ο γιατρός σας μπορεί να δοκιμάσει μερικές διαφορετικές προσεγγίσεις πριν καθορίσει το καλύτερο συγκεκριμένο θεραπευτικό σχήμα για τον τρόπο ζωής σας.

Βεβαιωθείτε ότι ρωτήσατε τον γιατρό σας για όλες τις επιλογές σας, συμπεριλαμβανομένων τοπικών θεραπειών, ενέσεων, φαρμάκων από το στόμα και φωτοθεραπείας. Αυτός ή αυτή μπορεί πρώτα να συστήσει προϊόντα χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα που αφαιρούν την παχιά υπερκείμενη κλίμακα έτσι ώστε οι θεραπείες σας να είναι πιο αποτελεσματικές.

Μόλις η εστία της ψωρίασης σας είναι υπό έλεγχο, μάθετε όσο μπορείτε για την ψωρίαση γενικά . Οι γνώσεις σας σχετικά με την κατάσταση θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε μελλοντικές φλεγμονές και επίσης να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο υγιές.

Ζητήστε από το γιατρό σας να προτείνει ημερήσιο πρόγραμμα συντήρησης για να διατηρεί το δέρμα σας υγιές και χωρίς φλεγμονή. Η σωστή συντήρηση μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τις παρενέργειες των φαρμάκων

Πως θα επηρεάσει την ψωρίαση τη ζωή μου;

Εκτός από τη διαχείριση οποιωνδήποτε σωματικών συμπτωμάτων, ίσως χρειαστεί να τροποποιήσετε κάποιες επιλογές προϊόντων και προσωπικές συνήθειες για την αντιμετώπιση της παρουσίας ψωρίασης τη ζωή σας.

Σκεφτείτε τη μετάβαση σε σαπούνια πλυντηρίων ρούχων, σαπούνια χειρός και σώματος και υγραντήρες χωρίς άρωμα. Αποφύγετε τα αρώματα ή τις κολόνιες εάν ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα σας. Δεδομένου ότι το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση, είναι σοφό να σταματήσουμε και επίσης να αποφύγουμε τον παθητικό καπνό όποτε είναι δυνατόν.

Ένα ξηρό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τον κνησμό, επομένως η εγκατάσταση ενός υγραντήρα μπορεί να είναι χρήσιμη. η

Δανική Ιατρική Περιοδικό

προτείνει μια σύνδεση μεταξύ κακής ελεγχόμενης ψωρίασης και καρδιακής νόσου, κατάθλιψης, διαβήτη και παχυσαρκίας.

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις δοκιμές εξέτασης και τις επιλογές τρόπου ζωής που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους.

Η ψωρίαση μπορεί επίσης να επηρεάσει το ημερήσιο πρόγραμμά σας. Θα χρειαστεί να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο για ρουτίνες αυτο-φροντίδας στο σπίτι, παίρνοντας φάρμακα από το στόμα και πηγαίνοντας στα ραντεβού των τακτικών γιατρών σας, καθώς και ειδικά φωτοθεραπεία ή άλλες θεραπευτικές συνεδρίες.

Η Ψωρίαση Μου Πάει μακριά; είναι μια χρόνια, συστηματική αυτοάνοση ασθένεια που θα πρέπει να παρακολουθήσετε και να διαχειριστείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Όπως και με άλλες αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η νόσος του Crohn, δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, την εξάλειψη των σκανδαλισμών και τις συνήθειες του τρόπου ζωής που προωθούν την υγεία, η ψωρίαση μπορεί να εισέλθει σε κατάσταση ύφεσης και τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν. Τι πρέπει να πω στους φίλους και την οικογένειά μου; αυτά γνωρίζουν ότι η ψωρίαση μπορεί να είναι ανόητη κατά περιόδους, αλλά δεν είναι μεταδοτική. Συζητήστε πώς αισθάνεται το δέρμα σας κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής. Μιλήστε για το πώς φροντίζετε το δέρμα σας και για το σχέδιο θεραπείας που περιέγραψε ο γιατρός σας Σκεφτείτε να ενημερώσετε τους αγαπημένους σας για το πώς επηρεάζει εσείς συναισθηματικά την ψωρίαση. Το να μοιραστείτε όλα αυτά θα δώσει στην οικογένεια και τους φίλους σας μια καλύτερη ιδέα για το πώς θα σας υποστηρίξουν σε περίπτωση που η ψωρίαση σας αναζωπυρωθεί ξανά.

Τι προκαλεί η ψωρίαση;

Η ψωρίαση σχετίζεται με μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, σύμβαση από εξωτερικές πηγές. Ωστόσο, τα στοιχεία ή οι παράγοντες που προκαλούν τον τρόπο ζωής σας, τη γενική υγεία και το περιβάλλον μπορούν σίγουρα να επηρεάσουν πόσο συχνά εμφανίζονται οι αλλοιώσεις της ψωρίασης και πόσο σοβαρή είναι κάθε εστία.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2007 στο

Αρχείο Εσωτερικής Ιατρικής

Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης επεισοδίων ψωρίασης στις γυναίκες.

Το στρες - είτε η σταδιοδρομία, το οικονομικό, το ρομαντικό ή το προσωπικό - μπορούν επίσης να συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στις φλεγμονές ψωρίασης. η υπέρταση και η κατάθλιψη έχουν επίσης συνδεθεί με φλεγμονές ψωρίασης. Οποιοσδήποτε τραυματισμός του δέρματος - ηλιακό έγκαυμα, ξύσιμο, ή ακόμα και ένα μηδέν από το να μαζεύεις στο δέρμα σου - είναι επίσης ένας από τους κορυφαίους παράγοντες που πρέπει να αποφύγεις.

Τι μπορείς να κάνεις για να κάνεις την ψωρίαση μου λιγότερο αξιοσημείωτη; αυτοεξυπηρετούμενοι, φορώντας μακρυά μανίκια, παντελόνια, χτενίσματα, καπέλα ή κασκόλ θα καλύψουν τις περισσότερες περιοχές όπου η ψωρίαση χτυπά.

Κατά τη διάρκεια των ζεστών μηνών, δοκιμάστε τα καλλυντικά προϊόντα κάλυψης. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε μακιγιάζ για να ανοίξετε δερματικές αλλοιώσεις, μη σφραγισμένες περικοπές ή ακατέργαστο ή ερεθισμένο δέρμα, αλλά ίσως είστε σε θέση να αποκρύψετε μερικές από τις ερυθρότητες ή την απολέπιση με το μακιγιάζ προσώπου και σώματος.

Κάλυψη φλυκταινώδους ψωρίασης ή ψωρίασης που καλύπτει περισσότερο από το ήμισυ του σώματός σας δεν συνιστάται, καθώς οι ελάσσονες ερεθιστικές ουσίες στα καλλυντικά μπορεί να προκαλέσουν τσούξιμο και ερυθρότητα στο δέρμα που έχει ήδη φλεγμονή

Εάν έχετε ποτέ αμφιβολίες για την εφαρμογή κάλυψης, μιλήστε στο δερματολόγο σας.

arrow