Είναι μόνο 10 π.μ., αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να σπεύδετε στο δωμάτιο των γυναικών. Έχετε όλα τα συμπτώματα μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI), αλλά πώς το πήρατε; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για μερικούς από τους εκπληκτικούς τρόπους για την πρόληψη και τη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος …
Ονομάστηκε "ασθένεια του μέλιτος" επειδή οι νεόνυμφοι συχνά φτάνουν με αυτό. Αλλά τα επώδυνα και επείγοντα συμπτώματα των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι κάτι περισσότερο από μια ακίνδυνη ενόχληση. Μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρό πρόβλημα.
"Οι μη επεξεργασμένες ΜΣΙ οδηγούν σε νεφρική λοίμωξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη και σήψη, μια απειλητική για τη ζωή μόλυνση του αίματος", λέει η Lissa Rankin, MD, συγγραφέας ; Ερωτήσεις θα ρωτούσατε μόνο από τον Γυναικολόγο σας αν ήταν ο καλύτερος φίλος σας
Τα UTIs είναι κοινά, εν μέρει λόγω της ανατομίας της περιοχής - όλων αυτών των ανοιγμάτων κοντά - και της μετανάστευσης των βακτηρίων που ταξιδεύουν . Μπορούν να προκύψουν από τη συχνή σεξουαλική δραστηριότητα.
Αλλά γνωρίζατε ότι ο διαβήτης, οι πέτρες στα νεφρά και ακόμη και τα ταμπόνια μπορούν να τους προκαλέσουν;
Διαβάστε παρακάτω για 10 ερωτήσεις UTI που απαντήθηκαν. Πώς αναπτύσσονται τα συμπτώματα της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος
Τα βασικά: Τα ούρα που παράγονται από τα νεφρά σας ταξιδεύουν κάτω από δύο σωλήνες που ονομάζονται ουρητήρες και αποθηκεύονται στην ουροδόχο κύστη σας. Όταν η κύστη σας είναι γεμάτη, τα ούρα ρέουν από το σώμα σας μέσω της ουρήθρας σας, που βρίσκεται μπροστά από το άνοιγμα στον κόλπο σας
Συνήθως τα ούρα είναι αποστειρωμένα, έτσι λοιμώξεις δεν αναπτύσσονται στο ουροποιητικό σύστημα
Αλλά εάν σκουπίζετε από πίσω προς τα εμπρός μετά από μια κίνηση του εντέρου, βακτήρια μπορεί να μετακινηθεί από την περιοχή του πρωκτού σας στην ουρήθρα, όπου η λοίμωξη μπορεί να ξεκινήσει και να ταξιδέψει στην ουροδόχο κύστη, μέχρι τα ουρητήρια στα νεφρά.
Τα UTIs, γνωστά και ως λοιμώξεις της κυστίτιδας ή της ουροδόχου κύστης, μπορούν να εμπλέκουν οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της ουρήθρας, της ουροδόχου κύστης, των ουρητήρων και των νεφρών », λέει ο Lauren Feder, MD, ιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Λος Άντζελες που ειδικεύεται στην υγεία των γυναικών. Ποια είναι τα συμπτώματα των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος;
Παρόλο που δεν έχουν όλα τα συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος, τα περισσότερα κάνουν. Περιέχουν:
Κάτω κοιλιακό άλγος Μια συχνή ώθηση για κατούρημα (ακόμα και όταν η ουροδόχος κύστη είναι σχεδόν άδεια)
- Πόνος, κνησμός και καύση στην ουροδόχο κύστη και στην ουρήθρα, , τα γαλακτώδη ή τα ροζ (επειδή είναι ερεθισμένα με το αίμα)
- Τα ούρα που έχουν ισχυρή ή άσχημη οσμή
- Οι πυρετοί συνήθως δεν συνοδεύουν μια μόλυνση της κύστης εκτός αν είναι σοβαρή και στο σημείο αυτό μάλλον εμπλέκει τα νεφρά.
- Εάν η μόλυνση φτάσει στα νεφρά, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη ή στην πλευρά κάτω από τα πλευρά, ναυτία και έμετο. Οι μολύνσεις των νεφρών είναι σοβαρές και μπορεί να απαιτούν νοσηλεία και θεραπεία με αντιβιοτικά IV
- Εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, μπορεί να εμφανιστεί μόνιμη βλάβη στα νεφρά και η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Ποιες είναι οι UTIs;
Οι UTIs μπορεί να αναπτυχθούν σε θηλυκά και αρσενικά, αλλά οι γυναίκες και τα κορίτσια είναι πολύ πιο πιθανό να τα πάρουν.
Αυτό συμβαίνει επειδή η ουρήθρα τους είναι μικρότερη και πιο κοντά στον πρωκτό, καθιστώντας την πιο επιρρεπή σε μόλυνση, »Ο Δρ Φεντ λέει ότι οι έγκυες γυναίκες με UTIs πρέπει να προσέχουν γιατί η μόλυνση είναι πιο πιθανό να ταξιδέψει στα νεφρά και να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως η πρόωρη γέννηση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν είστε έγκυος και υποψιάζεστε ότι πάσχετε από UTI, καλέστε αμέσως το OB-GYN σας.
4. Μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική επαφή UTI;
Το σεξ δεν είναι μια από τις αιτίες της UTI, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο να πάρετε ένα. Εδώ γιατί: Όταν υπάρχει μεγάλη δράση στον κολπικό χώρο, (9)> Πολλά απλά βήματα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές σας να πάρετε μια UTI κατά τη διάρκεια του σεξ:
Μπείτε μαζί με τον σύντροφό σας:
«Το ντους με τον σύντροφό σας πριν από τη σεξουαλική επαφή μειώνει τα μικρόβια και στους δυο σας», λέει ο Robert E. Berry Jr., MD, ένας OB-GYN με την Cambridge Health Alliance στη Μασαχουσέτη. :
Τα ούρα μπορούν να βοηθήσουν να ξεπλύνετε τα μικρόβια. Χυμός επάνω:
Ποτό χυμό βακκίνιου καθημερινά ή γύρω από τις ώρες αυξημένης σεξουαλικής δραστηριότητας για να αποτρέψει UTI, συμβουλεύει ο Δρ Berry. από την τοποθέτηση στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης ", λέει ο Amy B. Howell, PhD, ερευνητής επιστημόνων στο Κέντρο Έρευνας και Επέκτασης του Marucci Blueberry και Cranberry στο Πανεπιστήμιο Rutgers στο Chatsworth, NJ
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μια 8-10η ουγγιά "Το χυμό μπορεί να γλυκαίνεται είτε με ζάχαρη είτε με σουκραλόζη [Splenda] - και τα δύο είναι αποτελεσματικά" Ο Howell λέει. "Συνιστώ το ελαφρύ κοκτέιλ επειδή έχει μόνο 10 γραμμάρια υδατάνθρακες. Εάν είστε διαβητικός, υπέρβαρος ή προσπαθείτε να περιορίσετε τους υδατάνθρακες, αυτή είναι μια καλή επιλογή. "
Αν προτιμάτε να πίνετε 100% χυμό βακκίνιων, που είναι πικρό και όξινο, το κάνετε πιο εύγευστο αραιώνοντάς το με άλλους χυμούς ή νερό. Προσοχή στη διαφήμιση σούπερ μάρκετ στα προϊόντα χυμού βακκίνιων, επειδή μπορεί να είναι παραπλανητική. Ελέγξτε την ετικέτα των συστατικών για το ποσοστό του χυμού των βακκίνιων
«Ακόμη και όταν ένας χυμός λέει ότι είναι χυμός 100%, μπορεί να μην είναι όλα τα βακκίνια», λέει ο Howell. Μπορεί να περιέχει κυρίως χυμούς μήλων, αχλαδιών ή άσπρων σταφυλιών, με μια βουτιά από βακκίνιο για γεύση και χρώμα. «Απλά θυμηθείτε ότι το βακκίνιο είναι χρήσιμο για να αποτρέψετε την UTI - όχι για τη θεραπεία της - και θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά, , "Λέει ο Howell. "Εάν έχετε ενεργό λοίμωξη, αναζητήστε ιατρική περίθαλψη και πάρετε αντιβιοτικά."
5. Η ανάπτυξη των UTIs σχετίζεται περισσότερο με το πώς το σεξ έχει πολύ
και όχι με το ποιος έχεις », δήλωσε ο Dr. Rankin
Ακόμη και τότε, το σεξ είναι απλά ένας τρόπος που τα βακτήρια εξαπλώνονται στο ουροποιητικό σύστημα, προσθέτει. Οι γυναίκες που αποφεύγουν το σεξ, ακόμα και τα παιδιά και τα μωρά, μπορούν να παίρνουν UTI.
Τα συμπτώματα της μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος στα παιδιά είναι παρόμοια με εκείνα των ενηλίκων, αλλά ένα παιδί μπορεί επίσης να έχει προβλήματα διαβροχής, πυρετό, κακή όρεξη, γενικό "άρρωστο" αίσθημα ή καθόλου συμπτώματα. Ένας παιδίατρος θα το δοκιμάσει λαμβάνοντας ένα δείγμα ούρων που θα καλλιεργηθεί σε ένα εργαστήριο.
6. Υπάρχουν κίνδυνοι που αυξάνουν τους κινδύνους από:
Διαταραχές της ουροδόχου κύστης που διαταράσσουν τη ροή των ούρων, όπως η πέτρα στα νεφρά
Ο διαβήτης και άλλες ασθένειες που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Χρησιμοποιώντας ένα διάφραγμα που σχετίζεται με την αύξηση των βακτηριδίων
Έχει σεξουαλική επαφή με σύντροφο που χρησιμοποιεί προφυλακτικά με σπερματοκτόνο αφρό που μπορεί να προκαλέσει κολπικό ερεθισμό Εμμηνόπαυση, όταν η απώλεια οιστρογόνων πέφτει στο ουροποιητικό σύστημα τοίχοι
Χρησιμοποιώντας ταμπόν - που αυξάνουν τον κίνδυνο UTI, σύμφωνα με μια μελέτη του 1998 στην Εφημερίδα της Παιδιατρικής Εφηβικής Γυναικολογίας - αντί για τα μαξιλάρια
7. Μπορεί τα τρόφιμα να προκαλέσουν UTI;
«Δεν γνωρίζω κάποια συγκεκριμένα τρόφιμα που αυξάνουν την πιθανότητα να πάρετε UTI», λέει η Lila Schmidt, MD, γυναικολόγος στο Scripps Mercy Hospital στο Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια
Ωστόσο, τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή βοηθάει στην προστασία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. 8. Εάν μια γυναίκα παίρνει ένα UTI, είναι πιο ευαίσθητη σε αυτά;
- Ναι, "η ανάπτυξη μιας UTI αυξάνει τον κίνδυνο των [μελλοντικών] UTIs," λέει ο Dr. Rankin.
- Στην πραγματικότητα, η επαναλαμβανόμενη UTI είναι ένα επίμονο πρόβλημα για μερικές γυναίκες
- Σχεδόν το 20% των γυναικών που έχουν UTI θα πάρει το δεύτερο, και το 30% εκείνων που έχουν ένα δεύτερο θα αναπτύξει ένα τρίτο, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. οι γυναίκες που είχαν τρεις UTIs, το 80% θα τους πάρει και πάλι.
- Ο λόγος είναι άγνωστος, αλλά οι ερευνητές εξετάζουν εάν οι κυτταρικές επενδύσεις σε γυναίκες που λαμβάνουν επαναλαμβανόμενη UTI αλλάζουν με τρόπο που επιτρέπει στα βακτήρια να προσκολληθούν σε αυτά. >9. Τι πρέπει να κάνω εάν πιστεύω ότι έχω UTI;
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας ζητηθεί να δώσετε ένα δείγμα ούρων (ανάλυση ούρων), το οποίο θα εξεταστεί για βακτήρια. Εάν το φάρμακο είναι έγκυρο, ο γιατρός σας μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος με τα συνταγογραφούμενα από του στόματος αντιβιοτικά.
- Τα αποτελέσματα των εξετάσεων ούρων θα βοηθήσουν το γιατρό σας να προσδιορίσει ποιο αντιβιοτικό θα λειτουργήσει καλύτερα και πόσο καιρό θα πρέπει να το πάρετε. Το Bactrim ή το Macrobid είναι τα πιο συνηθισμένα, "λέει ο Dr. Rankin. "Η ανακούφιση των συμπτωμάτων μέσω του σώματος μπορεί να επιτευχθεί με κάτι σαν το Uristat, ένα αναισθητικό της ουροδόχου κύστης, αλλά αυτό δεν είναι θεραπευτική αγωγή." Ίσως χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για λίγες μέρες έως δύο εβδομάδες, για την λοίμωξη Ακολουθήστε τις οδηγίες ακριβώς και συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακό σας ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Τα συμπτώματα της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε μια μέρα ή δύο, αλλά η ίδια η λοίμωξη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο για να εκκαθαριστεί.
Μια θήκη θέρμανσης ή μπουκάλι ζεστού νερού που τοποθετείται πάνω από την κοιλιά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του UTI. μπορεί να συνταγογραφηθεί διαφορετική θεραπεία με αντιβιοτικά. Μπορούν επίσης να παραπεμφθούν για υπερηχογράφημα ή άλλα είδη εξετάσεων που αναζητούν ενδείξεις σοβαρότερου προβλήματος, όπως νεφρική βλάβη. 10. Πώς μπορώ να αποτρέψω το UTI;
Πίνετε αρκετό νερό - αρκετό για να αυξήσετε την παραγωγή ούρων, πράγμα που βοηθά στην απόπλυση των βακτηρίων που δεν έχουν προκαλέσει ακόμη λοίμωξη.
Ουράστε όταν αισθανθείτε την ανάγκη - τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες - Πάρτε τα ντους αντί για τα λουτρά, τα οποία μπορούν να επιτρέψουν στα βακτήρια να φτάσουν στο άνοιγμα της ουροδόχου κύστης
Ντους πριν από το σεξ
Αποφύγετε τα σπρέι γυναικείας υγιεινής, τις σκόνες και τα αρωματικά ρούχα που μπορούν να ερεθίσουν την ουρήθρα
Να φοράτε εσώρουχα με ένα βαμβακερό καβάλο που επιτρέπει τη ροή του αέρα. Βακτήρια αναπτύσσονται πιο γρήγορα σε θερμές, υγρές συνθήκες
Η υγεία των γυναικών: Πόσο ξέρεις;
Πώς φροντίζεις τον εαυτό σου έχει τεράστιο αντίκτυπο στο μέλλον σου, επηρεάζοντας τα πάντα από την ικανότητά σου να έχεις παιδιά με κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Δεν υπάρχει υποκατάστατο για καλή υγεία, και όταν έχει φύγει, συχνά πηγαίνει για καλό. Μην αφήσετε να σας περάσει. Δοκιμάστε τα μυαλά σας με αυτό το κουίζ για την υγεία των γυναικών.
