Τι λέει η αρτηριακή σας πίεση

Οι γιατροί έχουν μετρήσει την πίεση του αίματος των ασθενών, την δύναμη που ασκεί το αίμα στα εσωτερικά τοιχώματα των αγγείων σας - από τότε που τα πρώτα σφυγμομανόμετρα (ναι, αρχές του 20ού αιώνα

Οι γιατροί εξακολουθούν να βρίσκουν νέους τρόπους για να συλλέξουν πληροφορίες για την υγεία σας από αυτούς τους αριθμούς. Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν πρόσφατα ότι οι διαφορές στην αρτηριακή πίεση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού βραχίονα μπορεί να είναι σημάδι αγγειακής νόσου. Παρομοίως, μια διαφορά στην αρτηριακή πίεση όταν βρίσκεστε ξαπλωμένη ή ανυψωθεί μπορεί να υποδηλώνει καρδιακά προβλήματα ή ασθένειες αιμοφόρων αγγείων. Ο γιατρός μπορεί να το πει αυτό από μια ανώδυνη εξέταση που διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Τα βασικά: Τι σημαίνει αρτηριακή πίεση

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή σας πίεση είναι αν είναι ή όχι υψηλό. Η ένδειξη της πίεσης του αίματος αποτελείται από δύο αριθμούς, με αποδεκτές σειρές για κάθε μία. Ο πρώτος ή ο κορυφαίος αριθμός ονομάζεται συστολικός αριθμός. Αυτή είναι η πίεση μέσα στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά σας κτυπά. Ο κάτω ή διαστολικός αριθμός είναι η πίεση μεταξύ των κτύπων. Θέλετε τους αριθμούς αυτούς να είναι κάτω από 120 και 80, αντίστοιχα.

«Τι σημαίνει υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η υπερβολική αντίσταση στις αρτηρίες σας», λέει ο Ιβάν V. Pacold, MD, καθηγητής καρδιολογίας στο Stritch University of Medicine διευθυντής της καρδιολογίας στο νοσοκομείο Gottlieb Memorial στο Σικάγο. "Απλά μιλώντας, αυτό προκαλεί αρτηριακή βλάβη και αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική ανεπάρκεια."

Η μείωση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Σε ένα υγιές άτομο, της καλής υγείας εφ 'όσον η συστολική πίεση είναι πάνω από 80 ", εξηγεί ο Δρ Pacold. «Η πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση σε ένα άτομο με καρδιακή νόσο μπορεί να είναι ένα σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας».

Ένας τύπος χαμηλής αρτηριακής πίεσης που θα μπορούσε να προβλέψει μελλοντικά καρδιακά προβλήματα ονομάζεται ορθοστατική υπόταση. Σε αυτόν τον τύπο χαμηλής αρτηριακής πίεσης, υπάρχει μια σταγόνα 10 έως 20 σημείων της αρτηριακής πίεσης όταν ένα άτομο μετακινείται από μια κάθιστη ή ύπτια (επίπεδη) θέση σε μια στάση », λέει ο Pacold. "Μια ξαφνική αίσθηση της ζάλης και μπορεί να οφείλεται σε μια καρδιά που αρχίζει να έχει πρόβλημα να αντισταθμίσει."

Μια πρόσφατη μελέτη για την ορθοστατική υπόταση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Υπέρταση παρακολούθησε περισσότερους από 12.000 ενήλικες για περίπου 17 χρόνια. Κανένας από αυτούς δεν είχε καρδιακή ανεπάρκεια στην αρχή. Οι άνθρωποι που είχαν επεισόδια ορθοστατικής υπότασης κατά την περίοδο της μελέτης, ειδικά μεταξύ 45 και 55 ετών, είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια μέχρι το τέλος.

Διαφορές αρτηριακής πίεσης μεταξύ όπλων

Ο γιατρός σας μέτρησε ποτέ το αίμα σας πίεση στα δύο χέρια; «Δεν είναι κακή ιδέα» λέει ο Pacold. «Η εύρεση των διαφορών της αρτηριακής πίεσης μεταξύ μιας πλευράς του σώματος και του άλλου μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την αθηροσκλήρωση στο κύριο αιμοφόρο αγγείο που εξέρχεται από την καρδιά ή αλλού στο σώμα. Είναι ένα σήμα που πρέπει να κοιτάξετε περισσότερο». Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό

Το Lancet διαπίστωσε ότι η διαφορά πίεσης αίματος των 10 έως 15 σημείων μεταξύ των όπλων αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή από καρδιακές παθήσεις. Έχοντας διαπιστώσει ότι η διαφορά των 15 ή περισσότερων σημείων διπλασιάζει τον κίνδυνο για την περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD), μια κατάσταση που πλήττει περισσότερους από 12 εκατομμύρια Αμερικανούς. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό αφού επανεξέτασαν 20 μελέτες που κατέγραψαν διαφορές αρτηριακής πίεσης μεταξύ των όπλων Να λαμβάνετε βοήθεια για την αρτηριακή πίεση

Πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση κατά τη διάρκεια επισκέψεων επισκέψεων ρουτίνας ή τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια, Heart Association. "Η αρτηριακή πίεση ονομάζεται σιωπηλός δολοφόνος επειδή μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να υπάρξει βλάβη", λέει ο Pacold. "Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις βλάβες κάνοντας έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία." Ακολουθούν μερικές συμβουλές λήψης:

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης από 120 έως 139 (συστολική) ή από 80 έως 89 (διαστολική) θεωρούνται προ-υπέρταση. Μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά την αρτηριακή σας πίεση

• Εάν οι μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης παραμείνουν στο ή πάνω από 140 και 90 με την πάροδο του χρόνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας ξεκινήσει με ένα πρόγραμμα θεραπείας
• Κάθε φορά που έχετε μια αρτηριακή πίεση διαβάζοντας πάνω από 180 συστολικές ή πάνω από 110 διαστολικές, ελέγξτε ξανά. Εάν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης είναι ακόμη υψηλά, πρέπει να λάβετε άμεση βοήθεια για την πίεση αίματος αμέσως.
• Οι αναγνώσεις πίεσης του αίματος μπορούν να σας ενημερώσουν πολύ για την τρέχουσα υγεία σας και μπορεί ακόμη και να προβλέψετε μελλοντικά προβλήματα. Αν ανησυχείτε για το PAD ή εάν έχετε επεισόδια αίσθημα ζάλης όταν σηκωθείτε, μιλήστε στο γιατρό σας. Ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης, καθισμένος και όρθιος και στα δύο χέρια, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για το τι συμβαίνει στις αρτηρίες σας.

Για τις τελευταίες ειδήσεις και πληροφορίες σχετικά με τη διαβίωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην καρδιά, ακολουθήστε το @HeartDiseases on Twitter από τους συντάκτες του @EverydayHealth.