Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε πώς άλλες πτυχές της θεραπείας σας μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε. Για παράδειγμα, λέει ο Δρ. Old, ορισμένοι ασθενείς πρέπει να σταματήσουν να λαμβάνουν το φάρμακο θυρεοειδούς μετά από χειρουργική επέμβαση για να προετοιμαστούν για τη ραδιενεργή θεραπεία που θα σκοτώσει τυχόν εναπομείναντα καρκινικά κύτταρα. Η μη λήψη αυτού του φαρμάκου θα μειώσει σημαντικά τα επίπεδα ενέργειας. "Αυτό θα κάνει τη δουλειά σκληρή για τα περισσότερα άτομα", δήλωσε η Mira Milas, MD, διευθυντής του Κέντρου Θυρεοειδούς.
- Όταν βρίσκεστε στο γραφείο, θα πρέπει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας και να θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο για να φάτε το μεσημεριανό γεύμα και οποιαδήποτε σνακ και να πιείτε νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι . "Στην εργασία, κάνετε συχνά διαλείμματα και πηγαίνετε για μια βόλτα ή τέντωμα", λέει ο Old. "Εάν είστε εξαιρετικά κουρασμένοι, πάρτε ένα σύντομο υπνάκο."
Μπορεί να θέλετε να συνεχίσετε να εργάζεστε κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της ανάρρωσής σας από τον καρκίνο του θυρεοειδούς, ειδικά εάν ανησυχείτε για τα οικονομικά και τη διατήρηση της αίσθησης της κανονικότητας.
Να εργάζεστε κάθε μέρα μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση του σκοπού, να σας δώσει τη δυνατότητα να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας και να σκεφτείτε τα συμπτώματα και τη διάγνωση του καρκίνου του θυρεοειδούς. Αλλά οι παρενέργειες της θεραπείας μπορούν να σας απογοητεύσουν από την αντοχή σας.
Ακόμη και όταν είστε σε θέση να εστιάσετε στην εργασία, να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας και να διευκολύνετε την εργασία σας όταν η ιατρική σας ομάδα σας δίνει το πράσινο φως για να επιστρέψετε στη δουλειά.
Εργασία με Θεραπεία Καρκίνου Θυρεοειδούς
Για να σας βοηθήσουμε να ισορροπήσετε τις απαιτήσεις εργασίας με τη θεραπεία του καρκίνου σας «Τα άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς χρειάζονται συχνά ελεύθερο χρόνο από τη δουλειά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διάγνωσης και θεραπείας», λέει ο Matthew Old, MD, επίκουρος καθηγητής στο τμήμα της ωτορινολαρυγγολογίας και της χειρουργικής επέμβασης κεφαλής και τραχήλου στο ιατρικό κέντρο State University του Οχάιο στο Κολόμπους. "Η διάρκεια του χρόνου ποικίλει ανά άτομο και εξαρτάται από την ηλικία, την υγεία και την έκταση της χειρουργικής επέμβασης.Για θυρεοειδεκτομή, σχέδιο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες off.One άτομα επιθυμούν να επιστρέψουν μετά από μία εβδομάδα, αλλά οι περισσότεροι χρειάζονται δύο έως τρεις εβδομάδες μακριά και μερικές φορές περισσότερο. "
Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε πώς άλλες πτυχές της θεραπείας σας μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε. Για παράδειγμα, λέει ο Δρ. Old, ορισμένοι ασθενείς πρέπει να σταματήσουν να λαμβάνουν το φάρμακο θυρεοειδούς μετά από χειρουργική επέμβαση για να προετοιμαστούν για τη ραδιενεργή θεραπεία που θα σκοτώσει τυχόν εναπομείναντα καρκινικά κύτταρα. Η μη λήψη αυτού του φαρμάκου θα μειώσει σημαντικά τα επίπεδα ενέργειας. "Αυτό θα κάνει τη δουλειά σκληρή για τα περισσότερα άτομα", δήλωσε η Mira Milas, MD, διευθυντής του Κέντρου Θυρεοειδούς.
Η παρακολούθηση της χειρουργικής επέμβασης και οι περιορισμοί που την περιβάλλουν είναι γενικά πιο περίπλοκος από την ίδια τη χειρουργική επέμβαση. στην κλινική Cleveland στο Οχάιο
Ο ακτινολόγος και ο ενδοκρινολόγος σας θα σας δώσουν πολύ συγκεκριμένες, εξατομικευμένες οδηγίες για το τι μπορείτε και δεν μπορείτε να κάνετε όσον αφορά τις δημόσιες δραστηριότητες και πόσες μέρες θα πρέπει να είστε μακριά από τους ανθρώπους , εξηγεί ο Δρ Μίλας. "Κατά τη διάρκεια του χρόνου υπάρχει πραγματική ραδιενεργός θεραπεία με ιώδιο μέσα στο σώμα, ένα άτομο δεν πρέπει να εργάζεται." Δεν είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά σε άλλους ανθρώπους
Καταπολέμηση της Κόπωσης
Για να προετοιμαστείτε καλύτερα όταν είστε σε θέση να εργαστείτε ή να εργαστείτε από το σπίτι, επικεντρωθείτε στην καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας - μην κάνετε χωρίς να χρειάζεται να παίρνετε την κατάλληλη ποσότητα ξεκούρασης ύπνου την επόμενη νύχτα - επτά έως οκτώ ώρες - και να τρώτε σωστά και να ασκείτε.
"Μια ισορροπημένη διατροφή, ο κατάλληλος ύπνος και η τακτική άσκηση είναι βασικά συστατικά για τη διατήρηση και τη βελτίωση της ενεργειακής στάθμης", λέει ο Old. "Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ πριν από τον ύπνο."
Όταν βρίσκεστε στο γραφείο, θα πρέπει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας και να θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο για να φάτε το μεσημεριανό γεύμα και οποιαδήποτε σνακ και να πιείτε νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι . "Στην εργασία, κάνετε συχνά διαλείμματα και πηγαίνετε για μια βόλτα ή τέντωμα", λέει ο Old. "Εάν είστε εξαιρετικά κουρασμένοι, πάρτε ένα σύντομο υπνάκο."
Αν απλά δεν μπορείτε να διαχειριστείτε την κόπωση σας ή να βρείτε αρκετή ενέργεια για να περάσετε την ημέρα σας, η Old προτείνει να ζητάει από το γιατρό σας πιθανές προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή σας ή άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής
Μιλώντας στο γιατρό σας για το τι μπορείτε να περιμένετε σε κάθε στάδιο της θεραπείας σας και πόση δουλειά πιθανόν να χάσετε θα σας δώσει μια καλή ιδέα για το πώς να προγραμματίσετε τις εργασιακές σας ευθύνες ανάλογα
